2017/01/15

初回レッスンでした ヨガインストラクター 末松 郁美

ヨガインストラクターの 末松郁美 です。

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初レッスン日は列島が寒気に覆われたとても寒い日でした。

肩を丸めポケットに手を入れて歩く人達の中を澄んだ空を見上げながら私は胸を開いて腕を振りワクワクしながらサロンへとむかいました。

記念すべき初めてのお客様は笑顔がキラキラとっても素敵なお客様でした。

一対一のマンツーマンでのレッスン。

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お客様の体調、凝りや痛みを感じる部分などお話をうかがい、その部分をじっくりとほぐし、そしてお客様に合わせてプロップスを使いながらレッスンを進めていきました。

呼吸法も上手でアーサナも一つ一つ丁寧にとってらっしゃいました。

まだお子様が小さいということで、こういう時期はお母様自身の一人時間がなくて大変ですよね。

私も経験しましたのでよくわかります。

ご家族や、お仕事、おうちのことなど今日の状況を整えてサロンへと足を運んでくださったお客様の思いをしっかりと受け止めて、お客様に癒しや元気を与えられるよう心を込めてレッスンを行っていきたいと思っております。

ヨガを通してこれからのたくさんの方々との出会いを楽しみにしております♡

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ヨガインストラクター
末松 郁美

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末松郁美 ヨガレッスンのお知らせ

 

毎週 土曜日

  • 10:00~11:00 ハタヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

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2017/01/08

新ヨガインストラクター ご挨拶 末松 郁美

今月より 毎週 土曜日

ハタヨガ 10:00〜11:00

マタニティヨガ 11:30〜12:30

のクラスを担当させていただくことになりました末松郁美です。

どうぞ宜しくお願い致します。

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情報に溢れ、時間に追われる現代社会において人々は立ち止まって自分を見つめる静かな時間を必要としています。

「自分の内側に気づく」ことが本来の目的であるヨガはそんな現代人に最適なメソッドです。

体が硬い方でも初めての方でもあまり難しく考えずに、まずは心地よいという感覚を感じてみましょう。

徐々に意識を集中させることができるようになり、心身共に素晴らしい変化を感じることと思います。

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お一人お一人に寄り添うレッスンを心がけて、その日の体調を見ながらお客様にとって心地よいお時間になるようにしていきたいと思います。

マタニティのクラスでは、ヨガを通じて赤ちゃんの存在を感じながら不安を取り除き、赤ちゃんとの結びつきをより強めて、素敵なマタニティライフになるようお手伝いができたらと思っております。

たくさんの方と触れ合えることを楽しみにしております。

 

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末松郁美 ヨガレッスンのお知らせ

 

毎週 土曜日

  • 10:00~11:00 ハタヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

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初回は 1月14日(土)です。

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ヨガインストラクター
末松 郁美

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