こんにちは。ヨガインストラクターの Rika です。 . 梅雨が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 本日は、水曜クラスの皆さんのことを少しご紹介したいと思います。   現在smilebodyでは、2レッスン連続参加キャンペーンを実施中です。（対象曜日あり）

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  私の担当させていただいている水曜日は、陰ヨガとハタヨガ連続での参加が可能になっています。   最近嬉しい変化が！！！   ２レッスン連続参加の輪が広がってきています＾＾   最初は「2レッスン参加はちょっと難しいな～」「きつそう･･･」と仰っていた皆様も ちょっとチャレンジしてみようかな！と思ってくださり、お気持ちに変化が見られるようになりました。   水曜日に参加の皆様は、比較的お顔を合わせる機会も多く、レッスン前にお話しされている様子も見受けられます。 その会話からでしょうか。 試してみた方の感想から、２レッスン参加へのチャレンジの輪が広がっています＾＾   ２レッスン参加されると、ハードな印象を持つ方、クタクタ～と感じる方もいらっしゃいますが、それはマイナスのイメージではなくむしろプラスのイメージを持たれる方が多いのです。   「良い体の疲れ」を実感され、午後は気持ちよくお昼寝できる！なんて方も＾＾ そして、静（委ねる、とどまる）の「陰」と動（動く、活動的）の「ハタヨガ」、対照的なレッスンを１日に両方体感することで、様々な感覚の変化があった！というお声を頂いております。   . . 当初、陰と陽のバランスを調整できるように両方レッスンをしてみたいな～と思っていたので、こういった形でお客様に体感いただけることは本当に嬉しいのです。 今後も連続参加キャンペーンは続きますので、まだチャレンジしていない方は是非一度試してみてはいかがでしょうか？. . ご参加をお待ちしております！！！    

Rikaのヨガレッスンのお知らせ

  毎週 水曜日

• 10:00～11:00　陰ヨガ
• 11:30～12:30　ハタヨガ

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ヨガインストラクター 百瀬 利香