2017/07/25

Rikaの「良い食事」で健やかきれい♡ <11>飲み物 ④オススメのミネラルウオーター


皆さんこんにちは。

ヨガインストラクター&ビューテイーライフコンシェルジュの Rika です。

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<11> 飲み物

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④ オススメのミネラルウオーター

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今月のラストは私が個人的にオススメする水を紹介したいと思います!

嗜好品を減らして美味しい水にこだわってみるのもとても楽しいものです。

今回はコンビニエンスストアでは、なかなか見ない珍しいものの中から、オススメの商品をご紹介したいと思います。

 

<オススメの水>

 

① ミライズ

 

■特徴
・アンチエイジングに欠かせないシリカが豊富に含まれている
・硬水でありながら軟水よりの硬水のため飲み易い

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② 月のしずく

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■特徴

  • 名水44に選ばれている
  • 太古の化石水と言われる「銀水」に、カラダのミネラルバランスに合うように「金水」をブレンドし、飲みやすい。

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③ 温泉水99

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■特徴

  • アルカリ性のため、錆びた体をケアできる
  • 粒子が細かいため、体への浸透力が良い

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④ 白神山水

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■特徴

  • 世界遺産の白神山地の水であること
  • 外気に触れさせることなくボトリング。特殊殺菌フィルターによって採水地で直詰めするため、一切の加熱処理をしていない天然の水であること

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いかがでしょうか?

成分的に優れた加工をしているものもあれば、生命エネルギーを重視したミネラルウオーターもあります。

水を選ぶ時、成分にこだわるのも良いですが、実際に口に含んでみてどう感じるか?のフィーリングも実はとても大切です。

どれも飲み易いものばかりですが、飲み比べてみることもオススメですよ。

体を綺麗にしてくれる水選びも丁寧に行うとより良いでしょう。是非試してみてくださいね。

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ヨガインストラクター &
ビューテイーライフコンシェルジュ

百瀬 利香

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