おはようございます＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン SmileBody のゆりえです。   当店では、女性のお客さまが多くいらっしゃいます。 生理痛・生理不順・不妊・更年期・・・など、女性には特有のお悩みをよくうかがいます。     そこできょうは、女性に特有の「骨盤」のしくみについて書かせていただこうと思います。     突然ですが女性の骨盤と男性の骨盤には、違いがあることをご存知でしたか？   女性の骨盤は、赤ちゃんを育て・産むためにできているため、 男性とは形も動きも異なるのです。     具体的には・・・   女性の骨盤は、ゆるみやすくできています。 これは、妊娠時に赤ちゃんを安定して支えたり、出産時に産道を赤ちゃんが通りやすくするためです。 （その他にも、男性の骨盤に比べて、幅が広く・縦の長さは短くなっています。（つまり横長））   しかし ゆるみやすい・動きやすいということは、 内外からの刺激（ぶつかるなど・心のストレスも）からの影響に敏感で 体調不良の原因にもなりやすいということなのです。   ですが 変化しやすいということは、修正もしやすいということです。   出産時のように大きな刺激のとき、骨盤の開閉がうまくいけば楽にお産ができ 産後の体も良くなります。   また日々の生理も同じです。 骨盤は生理がはじまると開き・終わると閉じますが この開閉がスムーズにいく骨盤づくりを心がければ、 生理痛も軽くなり・体も良い方向に向かいます。   女性にとっては 開閉がスムーズに行える骨盤へ整えることが 健やか・きれい・笑顔の切り札になるのです。   スマイルボディでは 骨盤のゆがみをとり・閉める、骨盤矯正＆美脚ストレッチのレッスンのほか 産前産後の女性のためのレッスンがあり、骨盤のケアにもおすすめです。   もちろん、整体施術のコースも組み合わせてメンテナンスされると より不調がでにくく、健やかになられると思います。 　 ぜひご利用くださいね☆