スマイルボディー整体スクール１期生の みわこ です。 先週、整体に通って頂いてる同年代のお客様に施術をさせていただいているときに「何か～自分自身で運動とかやらないといけないですよね～」みたいな会話になりまして… 体が固い？二人…「どうします？ヨガなんか…やっちゃいますか？」と…なり 勇気を振り絞って、スマイルボディーのヨガに予約を入れてみました(笑) 12月より着任した、チャミ先生の時間が合ったので予約… 初体験の二人…もうドキドキでした でも、チャミ先生は…問診から入り、体の固い二人に、ストレッチから入るヨガを指導して頂き、あぐらをかいても、床にペタリと膝がつかない二人…笑笑 後ろに倒れそうになるし 股関節は、痛いし… とにかく、コントみたいな二人でしたが、親切丁寧に教えて頂き、無理のないヨガポーズに呼吸法も伝授♪ 私なんて、体がポカポカしてきて ゆったりと、自分の体と向き合う時間を過ごしてるんだなあ～って、思ったのです そして、何と ラストのあぐらの時…膝がペタリと床に着いたんです 今まで、こんな事なかったのに 本当にビックリで、嬉しくて… ヨガ…なんだか～好きになりそうな気分!! そして、少人数でのヨガですので、ある意味！先生とマンツーマン状態は、とてもお得感？がありました スマイルボディーには、５人のヨガの先生がおります♪ チャンスがあったら、いろんな先生のヨガを受けてみたいなあって、思いました 人生初のヨガ体験のみわこでした  

中村 みわこ