2016/11/20

産後整体 卒業アルバム「骨盤矯正 & 体型戻し & O脚矯正 に成功した M・Sさん」

整体スタッフ 中村みわこ です。

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先日、産後整体を卒業された M・Sさん。

ご本人から了承をいただきましたので、

その内容を紹介させていただきます。

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「健やか きれい」を取り戻し
産後整体を卒業された「M・Sさん」

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産後整体 卒業アルバム 一覧

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M・Sさん 産後整体(骨盤矯正プログラム)

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開始時

  • 時 期 … 産後1ヵ月 (お子さま3人目)
  • お悩み … 体の歪み、体型が戻らない(+17㎏)、O脚、
    首こり・肩こり・背中痛・腰痛・ひざ痛 ほか
  • 目 的 … 体の歪み矯正、体型戻し、O脚矯正、不調の改善

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行ったこと

  • 期 間 … 5ヶ月間 (産後6ヶ月まで)
  • 計 画 … 1週間に1度 整体施術 + セルフケア毎日
  • 実 行 … 産後整体スペシャルコース18回 + ご自身でセルフケア毎日

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卒業時

  • 時 期 … 産後6ヵ月
  • 身体の歪み … 着実に改善
  • 体 型 … とてもスリムに(17㎏減)
  • O 脚 … 着実に改善(長年の悩み解消)
  • 不 調 … 着実に改善

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ビフォーアフター

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M・Sさんが、初めてお見えになったのは6月の梅雨入りの頃。

産後の1ヵ月検診を受けてすぐにお見えになりました。

お子さまは3人目。
8才と4才のお子さまの子育てに出産・育児が加わり、
お身体はガタガタの状態でした。

M・Sさんは、

「全身がずっと痛くて、体が歪んで辛いし、妊娠前から17㎏も太ってしまい、O脚がひどくなりました…。だから、早く 健やかきれい を取り戻したいんです。私も頑張ります。」

とても辛そうなのに、とても前向きな方でした。

骨盤矯正プログラム + ご自身での少しハードなセルフケア をお勧めしました。

M・Sさんは、産後整体スペシャルコース + ご自身でセルフケア をしっかり実行され、5か月後には、

「骨盤矯正」&「体型戻し 17㎏減」&「O脚矯正」&「不調改善」の4つの目的をすべて果たしました。

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産後整体 卒業の日には、

「ここに来た頃は、動くことも辛くて大変だったのに、今では体が軽く感じて電車やバスに乗っても一つ手前で降りてベビーカー押して歩くんですよ(笑)。
今日も良い天気だったので子供を連れてかなりの距離を歩きましたけど、全然疲れないんです。
家族で一番元気になりましたよ。本当にありがとうございました。」

とおっしゃっていただきました。

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M・Sさん、産後整体のご卒業おめでとうございます。

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首・肩の状況はまだ少し心配な状況なので、

年内にあと2回、一般整体をお受けになるとことをお勧めしました。

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産後整体の必要性

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出産で緩んだ骨盤は6ヶ月ほどで元に戻ります。
産前・産後に不調を抱えていると骨盤が歪んだまま固まってしまいます。

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体の中心である骨盤が歪むと、全身の筋肉がアンバランスになり腰痛・首こり・肩こり、血行不良による免疫力や代謝の低下、尿漏れイライラ、太りやすくなるなど・・・
産後の女性は、さまざまな身心の不調に悩まされる方が多いのです。

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しかし逆に捉えれば、産後1~3ヶ月は、骨盤の歪みを整えるチャンスです。
骨盤が固まってしまう前なら、整体施術によって骨盤を理想的な状態にすることができます。

産後1ヶ月~3ヶ月に、産後整体で「骨盤矯正」を始めましょう。
スタートが早ければ「不調改善・体型戻し・O脚矯正」も同時にできます。

なお、落ち着いて施術を受け、身心ともにリフレッシュしていただくためにも、ご家族にお子さまを預けてお1人でご来店ください。

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年齢・不調の状況別 標準モデル

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産後整体 もっと詳しく

産後整体 卒業アルバム

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2016/11/11

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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皆様こんにちは。

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今日、私はスマイルボディー整体スクールの講義を受けました。

施術の確認やら、お客様の施術のプログラムの考え方など…

みっちりと?勉強してまいりました♪

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代表からの言葉で、みなさん~洗髪して…そのまま濡れた髪の毛を放置してませんよね~

すぐにドライヤーで乾かしてますか?

首が冷えてしまうんですよ(TT)

首こり肩こりの人には、濡れた髪の毛そのままは、絶対にダメな行動。

ドライヤーで髪を乾かす女性

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そうだよ、そうだよ…今さらながら反省する私…

ドライヤーで、首の後ろに温かい風があたると気持ちがいいし、血行もよくなる!!

お客様にちゃんとお伝え下さいと…言われました♪

皆様~お伝えします!?

洗髪の後は、すぐにドライヤーで乾かしましょう!!

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それでは、またお会いする日まで…

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施術を担当する日時のお知らせ

  • 水曜日 13:00~ 15:00~
  • 木曜日 13:00~ 15:00~
  • 土曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~
  • 日曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~

中村 みわこ

 

2016/11/04

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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皆様、お元気にお過ごしでいらっしゃいますか?

11月に入り…朝晩の冷え込みに、いよいよ冬が近づいて来てるなあと思います!!

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さてさて…私~みわこは、10月に初孫が生まれました(^-^)v

とうとう…おばあちゃんになってしまいました(〃∇〃)笑

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長男と孫娘
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赤ちゃんが生まれると同時に、お嫁さんの頑張りに感謝したりと、

今までと違う気持ちを感じてる事に…驚いております!!

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お嫁さんから「既に肩がバキバキです」なんてメールもらうと…

スマイルボディーにご来店されてる産後のお客様も、

きっと同じなんだろうなあ~と思いました。

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健やかきれいに!なれるように…

私も一生懸命頑張りたいと思いました!!

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皆様にお会い出来る日を楽しみにしております[?]

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施術を担当する日時のお知らせ

  • 水曜日 13:00~ 15:00~
  • 木曜日 13:00~ 15:00~
  • 土曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~
  • 日曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~

中村 みわこ

 

2016/09/07

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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皆様!お元気にお過ごしでいらっしゃいますか?

今年は、台風が多くて[?]驚いています。
この暑い夏と、気候の変化で、ご来店されますお客様もお疲れがたまっていらっしゃるなあと感じております。

先日…マタニティ整体やヨガに通われていたお客様が、無事に赤ちゃんをご出産されて、今度は産後整体にご来店してくださりました[?]

ありがとうございます[?]

仰向けの母親の上で立つ赤ちゃん

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数ヵ月ぶりにお会いしたお客様…近況報告をたくさんお話してくださりました。

私は…実家に帰省した娘を迎え入れる?気分となっておりました[?][?]

慣れない子育てに頑張っておられるご様子です[?]

産後6ヶ月で…骨盤が固まると言われております。
このチャンスを使って産後整体とご自身で出来るセルフケアを組み合わせて…健やかなお体になれるように、お手伝いしたいと思っています[?]

ご家族のご協力も必要です[?]

よくご相談されて、ご予約をして欲しいなあと思いました。

皆さんが、笑顔でいられるように[?]
私も頑張りたいと思います[?]

またお会い出来る日を楽しみにしております[?]

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施術を担当する日時のお知らせ

  • 水曜日 13:00~ 15:00~
  • 木曜日 13:00~ 15:00~
  • 土曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~
  • 日曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~

中村 みわこ

 

2016/08/06

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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皆様…梅雨も明けていよいよ暑い夏がやってまいりました[?]

いかがお過ごしでいらっしゃいますか?

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お子様達も夏休みに入り、また楽しい?大変な?季節が…[?]

我が家は、高校3年末っ子息子が、受験の夏を過ごしております。

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ところで、私がスマイルボディに出勤するのに電車を利用するのですが、年齢のせいもあるのでしょうか?

冷房が寒い…首が冷える~

いやあ~[?]絶対に首こりと肩こりになるよ~と。

対策として、スカーフを持ち歩きまして、電車に乗るとすぐに首に巻くようにしております♪

ちょっと巻くだけでも、首や肩への負担は全然違うと思いました!!

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前に座ってる女の人…首と肩~あんなに出てる服…着ちゃって~肩こりになってしまうよ[?]とか…思ってる私でした[?]

先日ご来店された産後整体のお客様も首こりがありまして、今年の夏は首にスカーフやハンカチでも良いですから、巻いてみることからやってみませんか?とお伝えしました。

セフルケアもそうですが、日々の生活の中で何か一つ工夫をしてみて…試してみる[?]から…始めて欲しいなあと思いました♪

私も、皆様と一緒に健やか綺麗になれるように頑張りたいと思います[?]

またお会い出来る日を楽しみにしております[?]

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施術を担当する日時のお知らせ

  • 水曜日 13:00~ 15:00~
  • 木曜日 13:00~ 15:00~
  • 土曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~
  • 日曜日 10:30~ 13:00~ 15:00~

中村 みわこ

2016/06/29

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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皆様♪お元気にお過ごしでいらっゃいますか?

さてさて…中村家に先日、選挙の「投票のご案内」が届きました。

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末っ子が高校3年生の18歳[?]

名前を連ねておりました[?]

「母さん…俺~選挙に行くの?」

「あなたにも選挙権を頂いたのだから~もちろん行くよ[?]」に…

「え~[?][?][?]」って感じの息子でした[?]

大切な一票を…よく考えさせたいと思いました[?]

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近頃は、寒かったり暑かったりと…皆様のお体が不調になりませんようにと願います。

今年の夏は…猛暑だと[?]

夏バテしない為にも、今から体調管理を頑張りたいですね[?]

それでは…また皆様にお会い出来る日を楽しみにしております。

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中村 みわこ

2016/06/22

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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梅雨の季節になりましたが、皆様いかがお過ごしていらっしゃいますか?

スマイルスタッフの南雲さんが今月から産休に入られました。

偶然にも、我が家の長男のお嫁さんも同じ時期に出産で、とてもワクワクしております[?]

 

スマイルボディにご来店されるマタニティのお客様を見ると、
こんなに大きなお腹になられて~\(^^)/」などなど…

目を細めて見守る…みわこです[?][?]

 

マタニティ整体や産後整体にご来店されるお客様…
体の不調はもちろんですが、精神面でもサポートしてあげられたらなあと思う今日この頃です[?]

限られた時間の中での施術ですが、精一杯心を込めて取り組んでまいりたいと思います。

 

先日…息子夫婦と安産祈願にも行ってまいりました[?]

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それでは…また皆様にお会い出来る日を楽しみにしております。

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中村 みわこ

2016/05/08

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

整体スタッフ みわこ です。

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長いGW、皆様いかがお過ごしだったでしょうか?

私は、何年ぶりかに横浜パレードを見に行きました[?]

 

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自宅から15分ほどで行ける伊勢佐木町へと、足を運びました。

凄い人[?][?]

いろんな団体が…旗を振り上げたり、楽器を演奏したりと、気温も少し高めだったので、皆さん汗をにじませながら、満面の笑みで取り組んでおられました。

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皆様も、チャンスがありましたら、是非とも横浜パレードに足を運んでみて下さいね[?]

そう、パレードでバトンを振り上げてた女の子…腕~疲れてるだろうなあと[?][?]

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GWで、皆様もご家族へのサービスで、きっとお疲れが[?][?][?]

スマイルボディーのご来店をお待ちしております[?]

皆様にお会い出来る日を楽しみにしております♪

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中村 みわこ

2016/04/15

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

スマイルボディー整体スクール1期生の みわこ です。

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新学期が始まりましたね[?]

真新しい制服を着て、ちよっと緊張している子供たちを見て、頑張ってね[?]と…心の中で応援する私…です[?]

さてさて…最近御来店される産後整体のお客様♪

担当させて頂いてるママさん達の赤ちゃんも…3ヶ月から5ヶ月と、スクスク元気にお育ちになっている模様です[?]

嬉しいなあ[?]

お体を拝見させて頂きますと、赤ちゃんの成長と共に、今まで腕なんか痛いと思った事なかったのに~[?]とか‥

下を向いての子育て作業が多くなったのでしょうか?首も凝りが出てきている[?]

骨盤矯正の他にも、いろいろ施術してあげたい箇所が増えてきている気がします[?]

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子育て…頑張っていらっしゃるんですね♪

皆様には、ご自身で出来るセルフケアを時間があったら是非ともやってくださいね~!

お願いします[?]と…最近言ってしまう私でした♪

そして、経絡調整でお体を押し当てている時に、少し固い部分があると、もう一度押し当てて…お客様に声をかけながら、疲労が蓄積していることを意識してもらうようにしています。

整体の施術をして差し上げることと、
お客様ご自身でのセルフケア の
「両輪メンテナンス」

健やかなお体になれるように[?]ご一緒に頑張りたいと思いました[?]

また皆様にお会いできる日を楽しみにしております[?]

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中村 みわこ

2016/04/04

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

スマイルボディー整体スクール1期生の みわこ です。

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桜があちらこちらで、満開になってきましたね[?]

私が住んでおります南区には、横浜市内を流れ横浜港に注ぐ、大岡川があります。

川沿いに桜並木があり、屋台とかも出店していて、この季節は大勢の見物人が、訪れています♪

今日…スマイルボディーの帰りに立ち寄りまして~写真撮ってまいりました[?]

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子供達が小さな頃…一緒にお花見に行きました[?]

子供達が見るものは…屋台のゲームとか、チョコバナナ[?][?][?]

「桜を見なさ~い」[?][?][?][?]

そんな事言ってたのを思い出しました[?]

綺麗な桜を見ると~幸せな気持ちになりますね[?]

本日は…大岡川をご紹介させて頂きました[?]

皆様の…お花見エピソードも楽しみにしております♪

水  木  土  日に、お待ちしております♪

お会い出来る日を楽しみにしております[?]

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中村 みわこ

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