2018/01/19

今年もやります「第6回 クジ引きプレゼント 2/1~2/28」展示が始まりました

スマイルボディ代表の 松尾 です。

女性向け整体スクール 東急田園都市線横浜青葉台駅徒歩2分 渋谷駅25分 整体師資格取得 独立開業支援 ゆらぎリリース整体学校 家庭整体師教室 おうちサロン起業

 

毎年 2月 と 8月 に行っている「くじ引きプレゼント」。

今回で 第6回 になります。

 

今回の賞品、3か月前から準備したので、これまでで一番多彩ですよ。

サロンの待合せルームにて、展示が始まりました。

 

写真に写っている賞品、全体のまだ一部です。

次回のブログは、賞品の内容をお伝えします。

 

お楽しみに。

.

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

2018/01/12

整体「お子さま同伴コース」スタート☆

スマイルボディ代表の 松尾 です。

0054_xlarge

 

お客さまから

「子供連れで整体を受けられないでしょうか」

そんな声をずっといただいていました。

 

オープン当時は、赤ちゃん連れ可としたり近隣保育所との提携をしたりしておりましたが、落ち着いて施術を受けていただくことが出来ず、隣室での施術・レッスン中のお客さまにご迷惑をおかけすることから、

「小さなお子さま連れのご来店はご遠慮いただきます」
そんな取り決めをさせていただくに至っておりました。

このほど、他の施術・レッスン中のお客さまにご迷惑をおかけしない方法での施術が可能になりましたので、

整体「お子さま同伴コース」開始 いたします。

 

小さなお子さまがいらっしゃる方、ご利用ください。

C01_bnr
2ヶ月先~6時間前 までご予約できます

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

2017/12/15

リラックスヨガ 始まります/ヨガインストラクター 坂元 りえ

こんにちは。インストラクターの りえ です。

.

早いもので、今年のレッスンは残すところわずかとなりました。

皆様はどんな一年でしたでしょうか。

皆様と一緒に今年も元気にヨガが出来たこと心より感謝しております。

ヨガの最終レッスンは、12月29日(金)となり、新年初めのレッスンは1月5日(金)です。

嬉しいことにどちらも担当曜日となっております。

 

1月から新レッスンのリラックスヨガがスタートします。

初めての方も無理なく、呼吸とともにじっくり全身をほぐしていきます。

身体の緊張も解きほぐし、疲れやストレス、不快感を手放し心身ともにリラックスできます。

ヨガを始めようかなとお思いの方は、新年より新しいことを始めるチャンスです。

是非、無理のないリラックスヨガから始めてみませんか。

安心な少人数制で、しっかりサポートさせていただきます。

 

今年一年をヨガでしめくくり、新しい年をヨガで迎えましょう。

 

年末年始のヨガといえば、108回の太陽礼拝を耳にしたことがある方もいらっしゃるかもしませません。

私事ですが、今年の締めくくりに挑戦しようと思っております。

「108」ときくと、日本人には馴染み深い108回除夜の鐘を思い浮かべると思います。

ヨガの太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間となり、1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられています。

礼拝の時間としては、ノンストップでも2時間はかかると思います。私自身も想像がつきませんが、初めての挑戦にワクワクしています。

108回の感想は、レッスンでお話をさせていただきたいと思っております。

 

レッスンにてお会いできること楽しみにしております。

 

 


 

りえのヨガレッスンのお知らせ(2018.1~)

 

毎週 金曜日

  • 10:00~11:00 ハタヨガ
  • 11:30~12:30 リラックスヨガ
  • 13:30~14:30 マタニティヨガ

.

ヨガインストラクター
坂元 りえ

.

ご予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
.

2017/12/08

ご挨拶/ヨガインストラクターRika

こんにちは!ヨガインストラクターの Rika です。

img_1783

.

12月より、水曜日のレッスンへご参加いただいたお客様には順次お伝えしておりましたが、この12月をもってレッスンを卒業させていただくことになりました。

これまでの期間、様々な出会いをいただき本当に感謝しております。

お客様との距離が近く、色々なお話しをできたのも少人数制のスタジオならではだなと改めて実感いたしました。

「スマイルボディでのヨガがヨガデビューでした」というお客様も多く、その多くの方々が、ヨガを継続してライフスタイルに取り入れてくださっているところを見て、いつも嬉しく思っておりました。

ヨガは特別なことではなく、年齢・性別・体の状態・環境…どんな状況でも誰もが気軽に実践出来る素晴らしいものだと個人的には思っています^^

是非、これからも長くヨガライフを楽しみながら健やかで幸せな毎日を過ごしてくださいね。

私もスマイルボディでのレッスンは卒業いたしますが、皆さまとの楽しかった一瞬一瞬を大切に引き続き、ヨガライフを楽しみたいと思います。

またどこかで、お会いできることを楽しみにしています。

ありがとうございました。

 

あと3日 Rikaのヨガレッスン

12/13(水)

  • 10:00~11:00 陰ヨガ
  • 11:30~12:30 ハタヨガ

12/20(水)

  • 10:00~11:00 陰ヨガ
  • 11:30~12:30 ハタヨガ

12/27(水)

  • 10:00~11:00 陰ヨガ
  • 11:30~12:30 ハタヨガ

IMG_1074

.

ヨガインストラクター
百瀬 利香

.

ご予約はこちらC01_bnr2ヶ月先~当日の6時間前 までご予約できます

 

2017/12/07

朝ヨガ & リストラティブヨガ 始まります/ヨガインストラクター 阪本 みかこ

こんにちは。

火曜日担当のヨガインストラクター、

食生活アドバイザーの 阪本 みかこ です。

.

来年1月から私の担当スケジュールが変更になります。

朝ヨガ、リストラティブヨガが始まることなりました!!

 

 

朝ヨガ

最近人気の朝活に最適なのが朝ヨガです。

ゆったりとした呼吸と、柔らかいヨガの動きで、心と身体を目覚めさせ、エネルギーを活性化します。

そして、姿勢と全身の流れが良くなり、一日の活動、仕事の効率がアップすることでしょう!

 

朝ヨガで気持ちの良い一日を始めてみませんか?

火曜日 の 8時30分〜 です。

 

リストラティブヨガ

常に心地よさが最優先され、「積極的で完全なリラクゼーション」といわれているリストラティブヨガ。

一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながす。

リストラティブヨガには、効果的な筋肉の伸縮、圧迫、ねじりなどもやさしく加わるため、筋肉の緊張や緩和にも効果的。

実践するにあたって、大事なのは呼吸とのつながりを感じること。身体の柔軟性や年齢に関係なく、すべての人が”無理なく”ヨガのポーズを実践し、効果を得られるようにするのが目的。

 

視覚的特徴としては、全てのポーズは、プロップスを使用する。

プロップスを使用することによって完全なリラクゼーションを完璧にさせる環境を整える。

ロップスの準備方法も丁寧な説明があり、準備する時間も含めてリラックスにつながっている。

 

※ヨガプロップスとは、「ヨガマット」「ヨガブロック」「ヨガベルト」「ボルスター」「ヨガブランケット」など、ヨガのポーズを行う際に用いる補助具のことを指します。

 

リストラティブヨガは、プロップス(補助用具)をふんだんに使用して、無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、完全なるリラクゼーション状態を目指します。

完全なリラクゼーションを得ることで、現代社会に疲弊した心と身体のエネルギーが徐々に回復し、再び生き生きとしたあなた自身が甦るでしょう。

 

ヨガ経験がほとんど無くても受けられるレッスンです。

心地よいリラックスする時間を過ごしてみませんか?

火曜日 の 10時00分〜 です。

 


 

阪本みかこ ヨガレッスンのお知らせ(2018.1~)

毎週 火曜日

  •   8:30~ 9:30 ハタヨガ
  • 10:00~11:00 リストラティブヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

.

ヨガインストラクター
阪本 みかこ

.

ご予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
.
 

 

2017/12/06

朝ヨガ & リラックスヨガ 始まります/ヨガインストラクター 神保 裕子

ヨガインストラクターの Yuko です。

IMG_0688

.

早いもので12月。

街はクリスマスツリーやイルミネーションでキラキラと綺麗です。

なんだかワクワクしますね。

これから年末、年度末にかけてイベントが続き、仕事にプライベートに大忙し。

楽しい分、疲れが溜まりがちになります。

寒くなる季節、ご自分の身体を労わってあげましょう。

 

ヨガは身体の声を聴きながらご自分自身をほぐすことが出来ます。

「レッスンを続けるうちに身体に敏感になった。」

「ヨガを始める前よりも身体が楽になり、毎日が快適に過ごせるようになった」

お客様からこの様な声をお聞かせいただくことがよくあります。

身体がほぐれることで気持ちもほぐれていきます。

レッスン後は皆さん、顔色も良く、表情も柔らかくなりますね。

私自身、ヨガのおかげでより健康になっているのを日々実感しています。

 

来年1月から私の担当スケジュールが変更になります。

日曜日、月曜日の8:30~のレッスンが始まります。

朝の時間をより有意義に使ってみませんか?

 

日曜日の朝。

ついつい朝寝坊。するとかえってなんだか身体がだるい…

 

月曜日の朝。

ご家族を送り出した後、ほっと一息。

お茶やコーヒーを淹れて、とっておきスイーツも。

そしてなんとなく時間を過ごし、あっという間にお子さんのお迎えや食事の用意が…。

 

そんな毎日のスケジュールを少しチェンジ。

朝の身体を目覚めさせましょう。

「ハタヨガ」で代謝を高める。

「リラックスヨガ」でご自分へのご褒美。緊張しがちな身体を緩める…

2レッスン連続受講だと500円キャッシュバックもあり、ちょっぴり得した気分。

より笑顔で快適な午後を過ごせるでしょう。

 

その日にあったご自分のペースで身体を整えていきましょう。

レッスンでお会いできますことを楽しみにお待ちしております。

 


 

Yukoのヨガレッスンのお知らせ(2018.1~)

 

IMG_0683

毎週 日曜日・月曜日

  •   8:30~ 9:30 ハタヨガ
  • 10:00~11:00 リラックスヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

.

ヨガインストラクター
神保 裕子

.

ご予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
.

2017/12/02

【年末年始の営業】整体は無休、ヨガは12/30~1/4お休みです

スマイルボディ代表の 松尾 です。

0054_xlarge

.

年末年始の予約受付がすでに始まっていますので、

スマイルボディの年末年始の営業予定をお知らせします。

.

前回に引き続き、

整体は「休まず営業

ヨガは「 12/30~1/4 がお休みです。

 

.

ご予約は こちら

整体は毎年、元旦も休まず営業しています。

デパート・レストランなどで大晦日まで勤務だったり、

介護士・看護師さんなど年末年始も関係なく勤務の方に

ご利用いただき、喜んでいただいております。

.

d44b55b6-s

.

スマイルボディ
代表 松尾さとし

予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
.

 

 

カテゴリー: ●お知らせ

2017/11/25

朝整体・朝ヨガ【8時30分~】始まります

スマイルボディ代表の 松尾 です。

0054_xlarge

 

お客さまから

「主人や子供を会社・学校に送り出した後、

すぐ整体やヨガを受けられると有り難いです」

そんな声を時々いただいていました。

 

このほど、朝整体・朝ヨガ【8時30分~】スタート します。

 

 

ぜひ一度、お試しください。

C01_bnr
2ヶ月先~6時間前 までご予約できます

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

2017/11/22

クリスマスツリー 飾りました 整体スタッフ 中村みわこ

皆様こんにちは!!

整体スタッフ みわこ です。

.

店内の クリスマスツリーの飾りつけ しました。

 

玄関はこんな感じに♡

 

夜のスマイルボディの外は、

イルミネーションがきれいです。

 

ご来店お待ちしています!!

.

整体スタッフ
中村みわこ

.

ご予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
.

 

ページトップへ