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2016/06/14

整体スタッフ まきえ*のブログ

こんにちは。

スマイルボディ整体スタッフの 千田まきえ です。

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先日、整体の昇級試験に無事合格できました。

  • マタニティ整体
  • 整体スペシャルコース(80分)

の施術を担当出来るようになりましたので、お知らせいたします。

 

妊娠中の腰痛や背中の痛み、首こり肩こりは、本当に辛いですよね・・・。

妊娠後期になってくると、体重の増加とともに足がむくんできたり、普段なら当たり前の動作をするのにも時間がかかり、生活面でも大変な場面が増えてくると思います。

妊娠中のそういったトラブルを少しでも緩和し、無事出産に臨んでいただけるよう、マタニティ整体でお手伝いができたら嬉しく思います^^

若い妊婦

 

そして、産後、骨盤が固まる6か月までの間に、妊娠出産で負担のかかったお体を整え、お母さんが健康な状態で子育てやお仕事ができるよう、産後整体でも一生懸命サポートさせて頂きたいと思っています!

仰向けの母親の上で立つ赤ちゃん

私自身が次女を妊娠中だった5年前を思い出します。

自分の体のことについて本当に無知だった私。
腰痛もちなのに、普段と変わらない生活を送ろうと無理を重ねてしまい、妊娠初期にぎっくり腰になってしまいました。

治療した医院で「腰が治ったら、体を動かして腹筋を鍛えないといけませんよ」と言われましたが、腹筋をすればするほどますます腰が痛くなり、怖くて運動できなくなってしまいました。

お腹が大きくなるにつれて、腰痛と股関節痛に苦しみ、いつまたぎっくり腰が再発するか、ヒヤヒヤしながら生活していました。

産後も、上の子と赤ちゃんのお世話でまた無理をしてしまい、腱鞘炎になったり、腰痛が悪化したりを繰り返していました。

その時は田舎に住んでいたので、産後整体に通えるような環境ではなかったこともあって、それでもお母さんだからしょうがない、もともと腰痛持ちだからしょうがない、と半ば諦めていたところもありました。

腰で体を支えることができず、お尻が痺れ、壁に寄りかかっていないと長時間座れなくても、それが当たり前だと思っていました。

そんな状態で、元気いっぱいな子供と向き合うのは、体力が続かず本当に大変です・・・。

体が限界を訴えた時に、このままではいけないと思い、スマイルボディに出会いました。

スマイルボディで施術を受けて、自分の体が「緊張型」「反り腰」「腸腰筋に原因がある」ということを教えてもらい、腰に負担をかけないセルフケアを教えてもらい、そこから少しずつ、体調が改善していきました。

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自分の体を知ることって、本当に本当に大切なことだと思います。

今度は私が、皆さまのお体の不調を改善するお手伝いができたら、自分の苦い経験も無駄ではなかったと思うんです^^

妊娠出産時の体のトラブルはいろいろ体験していますので、どうぞ、体験談についてもなんでも聞いてくださいね♪

 

整体を受けられる方一人一人のお気持ちに寄り添えるよう、これからも、勉強を重ねてまいります。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♪

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千田 まきえ

2015/03/31

整体スペシャルコース、承ります*青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディ

 

こんにちは*青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。

題名にもあります通り、私は今後「整体スペシャルコース」を承ることができるようになりました!

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今回、スペシャルコースの施術方法をマスターし、代表より許可がでましたので、
やっと、私の常連のお客さまにも「整体スペシャルコース」を選んでいただけます(^^)

「整体スペシャルコース」は通常の「整体コース」と比べて、
ただ時間が長いだけではありません。

「おまかせストレッチ」という、
お客さまは寝たままの状態で、私たち整体セラピストが行ってさしあげる、まさに「おまかせ」なストレッチ施術の入ったコースになります。

ちなみに、ストレッチという言葉の表現にはなっていますが
もちろん、無理にひっぱったりのばしたりするものではなく

可動の範囲でやさしく動かしていきます。

痛い・きついとは無縁の、やさしくゆるめるためのものですので
リラックスして受けていただけます♡

 

何の効果が期待できるのかというと

腕を上げ下げ・回したり、股関節をあらゆる方向へ動かしたり、
また骨盤を支えているインナーマッスルや、太ももの筋肉など
ご自身ではふだんなかなか動かせない部分を「おまかせストレッチ」施術で動かしてあげることで、

さまざまな筋肉が動かされ、筋肉がやわらかく・血行も良くなり・各部位の可動域がひろがっていきます。

・股関節が動かしにくい
・肩が硬くて腕が上がりにくい
・不調が重たく、回復力も低下している
・ヨガもしたいけど、体がだるくて自分で運動しづらい
・週1ペースで整体に通いたいのに、忙しくて難しい
・はじめて整体を受ける
・整体とヨガを組み合わせて続けていきたいが、体が硬い

こんな方には最適です。

60分の整体コースの1.5倍くらいの施術効果が期待できますので
不調がお辛い方は、ぜひスペシャルコースをお選びください*

どうぞよろしくお願いいたします。

 

2014/12/03

A・H さん 介護での不調を改善 & 健康いきいき美人に

スマイルボディの松尾です。

今年1月に初めてお見えになった、介護士で主婦のA・Hさん。

寝たきりなど重度の人や緊急性の高い人が多い 特別養護老人ホーム にお勤めで、日々、入所者さんを持ち上げたり、食事・入浴・排泄のお世話、緊急時の対応などの重労働と、従業員間の人間関係に気を使い、慢性的な疲労感、腰痛、首こり、肩こり、強い生理痛、冷え性 など、かなりお体が辛いとのこと。

施術に入ると、ご本人が痛みを訴える 首・肩・腰 はもちろんですが、背中・臀部・太もも・ふくらはぎなども重症でした。
「改善するためには、週に1回は通って頂きたい」と申し上げましたが、「仕事が休みの日は家事など普段できないことが色々あって…。」とのことでした。

その後A・Hさんは、施術効果が切れて辛くて耐えられなくなるとお見えになる、しばらくしてまた辛くなってお見えになる、を繰り返す感じでした。

3ヶ月前、いつもよりもガタガタの状態でお見えになったので心当たりをお聞きすると、「仕事や家庭が、いつもよりかなり大変で心身ともに本当に疲れました」とのこと。

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「今回はしっかり通って改善しませんか?」とお話したところご納得いただき、お忙しい中、時間をやりくり下さることとなり、10日に1回の頻度で通って頂き、ゆらぎリリース整体 をスペシャルコースにて施術しました。

また、継続できるセルフケアメニューをアドバイスしました。

A・Hさんは、毎日ご自宅や職場でセルフケアをしっかり実践され、3ヶ月後には当時と見違えるほど改善されました。

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もうほとんど辛さを感じないご状況とのことでしたので、次回は間隔を置いて来て頂くこととなりました。

良かったです。

AHさん ご改善写真

A・Hさんは茅ヶ崎に引っ越されましたが、昨日、片道2時間かけて施術を受けに来てくださいました。

お体には腰痛と肩こりが少しありましたが、「軽い施術でコリが改善する程度の状況」で、ますます 健康いきいき美人 さん になられていました。

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M・Hさまよりいただいたメッセージをご紹介させていただきます。

以前、介護業務に従事しており、身体も心もボロボロな状態でした。
藁をも掴む思いで、ネット検索したところ、スマイルボディさんに出会えました。

 

丁寧なアセスメントにはじまり、ゆらぎの整体、施術中には、表面上の疲労解消ではなく、疲労の根本の根本をみつけてくださいました。

ポキポキ、ゴキゴキなく、優しくマッサージされ、これでコリや疲れに効いているのかな?という感じでしたが、施術が終わる頃には身体の芯がポカポカするような、血が巡ってくる感じがわかり、自分でもびっくりしました。
しばらく1ヶ月に2回ペースで施術していただき、身体はずいぶん楽になりました。

仕事で疲れを感じても、少し休むと回復できる、自然治癒力の増加を感じました。

おかげさまで、今では体調も大変改善し、自己メンテナンスの為に、施術していただいてます。

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高レベルの施術はもちろんですが、何よりも、スタッフの皆様のお人柄が素敵です!施術中のちょっとした会話でも、疲れた心身を癒してくださいます。
施術もヨガも、優しく温かい雰囲気で、そこの空間に居るだけで自然に心もゆらぎます。
家庭の都合で、転居することになり少し遠くなりましたが、やはりスマイルボディさんの施術が受けたく、青葉台に赴いています。
スマイルボディさんに行き、おしゃれで清潔感あふれる場所での短時間、スタッフの皆様にお会いするだけでも、心も身体も癒される、私の大好きな場所です。
これからもよろしくお願いします。

 → 他のお客さまのご改善例

 

 

2014/11/24

K・Tさん 膠原病による疲労蓄積や不調が改善されました

スマイルボディの松尾です。

3ヶ月前に初めてお見えになったK・Tさん 。

膠原病(SLE)の治療のため長年ステロイドなどを服用中。
「疲労が蓄積していて、首こり、肩こり、冷え・むくみなども辛い 」とのこと。

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ご自宅が当サロンまで遠く、片道2時間かけて来ていただきました。

最初の施術では、ゆらぎリリース整体 により各経絡を特にやさしく丁寧に刺激したところ、お体が良い方向に反応して下さり、体内に溜まっていた余分な水分が排出され、施術途中・施術後に計4回トイレに行かれ、お帰りになる時には生き返ったようなお顔になられていました。

その後、往復4時間かけて、最初の2ヶ月は2週に1回、3ヶ月目からは3週に1回通っていただき、施術させていただきました。

また、継続できるセルフケアメニューを毎月アドバイスしました。

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K・Tさんは、毎日ご自宅でセルフケアメニューをしっかり実践され、3ヶ月後には当時と見違えるほど 元気&スリム美人 になりました。

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もうほとんど当時の疲労感を感じないご状況とのことでしたので、次回は間隔を置いて来て頂きます。

良かったです。

 

KTさん ご改善写真

 

 → 他のお客さまのご改善例

2014/11/19

Y・Kさん 看護での不調がほぼ全快 & スリム美人に変身

スマイルボディの松尾です。

3ヶ月前に初めてお見えになった看護師のY・Kさん。
患者さんを持ち上げたり、徹夜勤務、急患対応、気を使う機器の操作 などなど、かなり体がお辛いとのこと。

首こり・肩こりが酷く、右腰もかなり悪いのですが痛みを感じないとのこと。
手足の冷えもかなりでした。

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夜勤や休日呼び出しなど忙しい中、最初の2ヶ月は2週に1回、3ヶ月目からは3週に1回通っていただき、ゆらぎリリース整体 を施術しました。

また、継続できるセルフケアメニューを毎月アドバイスしました。

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Y・Kさんは、毎日ご自宅や病院でセルフケアをしっかり実践され、3ヶ月後には当時と見違えるほど 元気&スリム美人 になりました。

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もうほとんど辛さを感じないご状況とのことでしたので、次回は間隔を置いて来て頂くこととなりました。

良かったです。

YKさん ご改善写真

元気&スリム美人 になられたY・Kさんから「来春に結婚することが決まりました」とのうれしいご報告。

幸せオーラをたくさん分けていただきました。

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 → 他のお客さまのご改善例

 

2014/11/10

M・Sさん ほぼ全快で「産後整体」ご卒業

スマイルボディの松尾です。

3ヶ月前に初めてお見えになったM・Sさん。
産後3ヶ月の30歳代前半の方。
土曜日にご主人にお子様を預けて来店されました。

首こり・肩こりが酷く、右肩は上がりません。
ひざ痛とむくみも辛いとのこと。
右側の背中から腰・股関節・太もも・足首まで痛い状態でした。

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最初の施術後、約3ヶ月間しっかり通っていただき、骨盤矯正を行い、不調改善と妊娠前の体型に戻す「産後整体」をお勧めしました。

M・Sさんはご主人と相談され、土曜日にお子様をご主人に見てもらい「産後整体」を受けることを決めてくださいました。

以後、最初の2カ月は毎週、3ヶ月目からは隔週で通っていただき、ゆらぎリリース整体 を施術しました。
また、継続できるセルフケアメニューを月2回の頻度でアドバイスしました。

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M・Sさんは頑張り屋さんで、毎日ご自宅で実践され、MSさんのご主人もよくご協力くださり、3ヶ月後には当時の状況からは見違えるようになりました。

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もうほとんど辛さを感じないご状況とのことでしたので、次回は1ヵ月半後に来て頂くこととなりました。

良かったです。

 

 

 

産後整体MSさん

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M・Sさまよりいただいたメッセージをご紹介させていただきます。

産後に身体が回復しない所に子育てが始まり

体がボロボロだった時にこちらに通わせて頂く事になりました。

最初にじっくりと全身を診て悪い所を重点的に施術して頂き通う毎に身体が楽になって行きました。
またその人に応じた日常生活で自分で出来るストレッチを教えて頂けます。
ここに通う時は唯一身体を休める時で

毎回爆睡してしまうほどリラックスさせてもらえます。

先生もほんとに優しく話しやすいです。
産後の方にもすごくオススメな素敵なサロンです。

 

東急スクエアを歩いていると、お子様をベビカーに乗せてお買い物中のM・Sさんにバッタリお会いしました。
ますます、キラキラの健康美人さんになっていらっしゃいました。

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 → 他のお客さまのご改善例

 

2014/05/19

不調が改善されたお客さまよりすてきなプレゼント*青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディ

こんにちは*青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。

きょうは整体の施術の話をさせていただきます*

 

先日、父が施術をさせていただいているお客さまより

すてきな和菓子のプレゼントをいただきました。

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「おかげさまで、だいぶ良くなりました。」

と笑顔でおっしゃられたFさま。

 

こちらこそ、Fさまの健康のサポートをさせていただいておりますこと、

とてもうれしく感謝しております。

 

はじめはとてもお辛そうだった首こり・肩こり・腰痛などの不調、

整体スペシャルコースを定期的に受けられ、だんだんと良くなり

そして来月からはすこしずつセルフケアを取り入れていかれたいとのこと。

 

体が楽になっていくと、自然と自分で体を動かしたくなりますよね。

本来のすてきな笑顔が、もっとたくさんあふれますように・・・*

整体とセルフケアの両輪で、今後も精一杯サポートさせていただければと思います*

 

~~*整体スペシャルコース*~~

 

 

 

 

2013/12/11

「整体スペシャルコース」できました♪ *青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディ

おはようございます*青葉台 整体&ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。

 

きょうは水曜日ですね。

今週は、私がルーシーダットンの技術を深めるための勉強会へ参加するため

明日あさってと、お休みさせていただきます。

 

「体が疲れた・・・」

「腰痛がつらい・・・」

「仕事終わりに駆け込みたい・・・!」

 

という方は、父が対応させていただきますので

お電話くださいね☆

 

 

さて

整体スペシャルコース」が新たにできましたのでお知らせいたします*

 

こちら、「しっかりと体を調整したい!」という方のための

贅沢なコースになっております。

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ていねいに全身の筋肉をゆるめ血行を促したあと

PNFというメソッドをつかって、整体療法師がクライアントさんの体をストレッチしていきます。

(クライアントさんは寝たままのラクな状態です)

通常の2倍以上の効果を発揮するといわれるストレッチで、

骨格・筋肉をしっかりと正しい位置へ戻していきます。

 

 

このコースは、わたしの父が担当です*

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母・妻・娘・孫 の4世代の女性たちにかこまれて過ごしている

おじいちゃんです。

プロフィールはこちら

 

 

わたしもこのスペシャルコースを、ときどきやってもらうのですが

 

前半は、途中からウトウト・すーすー寝てしまいます。

後半は、自分ではできない箇所のストレッチを(自分は寝たままで)してもらい

終わったあとは

本当に・・・スッキリ!!

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大好きなコースです☆

ぜひ、みなさんのご褒美メンテナンスとして

スペシャル健やか・笑顔な日々にお役立てくださいね。

 

 

ご覧いただきありがとうございました*

きょうも素晴らしい一日でありますように。

 

 

 

 

 

 

 

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