2018/04/01

4月の おすすめ と スケジュール ♡

皆様こんにちは !!

整体スタッフの みわこ です。

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今日から4月ですね*

お仕事や学校などいろんな場面で新しいことがはじまるという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか(^^)

新しい1年が、すばらしいスタートをきれますよう、

スタッフ一同、おひとりおひとりにそった整体とヨガでサポートさせていただきます。

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4月の整体☆

今年スタートの「お子さま同伴整体」大好評です。

 

また、朝整体も人気です。 → 整体「施術の枠大幅増 & 朝整体スタート」

 

 

※ご予約は、2か月先まで常にできるようになっております。

定期的に続けたい方、先の予定までわかっていらっしゃる方は、複数回分ご予約いただけます。

ご予約は こちら

 

4月のヨガ☆

今年スタートの「朝ヨガ」好評です。

 

月間スケジュール

※ご予約は、2か月先までが常にできるようになっております。
回数券を購入・購入予定の方は、複数回分ご予約いただけます。

☆各インストラクターの紹介は こちら

ご予約は こちら

 

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4月のおしらせ☆

 

☆ 整体もヨガレッスンも ほぼ毎日開催します

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☆ 朝整体・朝ヨガ  8:30~

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☆ ヨガ「2レッスン連続参加割引」好評です

 

☆ 酵素をはじめ各種サプリメントが大人気です

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~整体・ヨガのご予約はこちら~

cropped-ecc87e9279326ed1821c02e2d38db2c5.jpg

 

 

 

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首や肩の辛さ改善 産前 産後のケア
整体&ヨガサロン【スマイルボディ】

 

2018/03/30

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

皆様こんにちは!!

整体スタッフ みわこ です。

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今年の桜は、もう満開を迎え、

私も先日スマイルボディでの仕事後に、

友人とお花見に行ってまいりました。

 

 

京浜急行 弘明寺駅近くの大岡川沿いの桜並木は有名です!

小さな桜の花が寄り添って、あんな大きな桜の木となり、

私達の目を喜ばしてくれるんですね!

 

さあ、4月が始まります!

入社式、入学式、入園式と・・

お母様にとっては、また慌ただしい日々が続きます。

新しくスタートする4月をどうぞ笑顔でお過ごし下さい。

 

ですが… 頑張り過ぎていませんか?

お身体の疲れは?

ご自身のメンテナンスを後回しにされてませんか?

年度初めに、どうぞご自身のお身体と向き合ってみて下さい。

ご自身で、出来る事からやり始めてみましょう!

春を健やか綺麗に過ごせるように、

お身体のメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます。

そうそう、整体「お子さま同伴コース」大好評です。

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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施術を担当する日時のお知らせ

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  • 月曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 火曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 水曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 木曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 金曜日 お休み
  • 土曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 日曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00

中村 みわこ

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2018/03/10

整体「お子さま同伴コース」受けてみました♡ 整体ヨガセラピスト yurie

皆さまお久しぶりです。

育休中の*南雲ゆりえ です。

 

2人目の出産のため産休・育休に入って、早いもので2年近く経ちました。

明日から産休をいただきます 整体ヨガセラピスト yurie

皆さま、お変わりありませんか。

 

いま私は3人目を妊娠中ですが、近所の整体院に定期的に通っているものの、

スマイルボディのゆらぎリリース整体は首への施術が別次元に素晴らしいので、

2人の子供を預けられるときは、

元住吉からはるばる青葉台まで父の施術を受けに来ています♪

 

さいきんスマイルボディで「お子さま同伴コース」が始まったので、

昨日 2人の子供を連れて みわこさん の施術を受けてみました。

どんな感じだったのか、ご紹介しますね♪

 

まずお部屋はアンティークローズのとっても素敵な雰囲気で

入った瞬間から癒されました~♡(^^)

 

5歳と1歳4か月の娘たちも、リラックスしてくれて

子供用のおふとんや、おもちゃも少し用意していただけたので助かりましたね*

 

さらに、みわこさんはご自身も3人のお子さんを育て上げてきた、

まさに子育てママ大先輩でもあるので、

ママの気持ちも理解してくれて私自身とても安心感がありました♪

いろんな子育て話を伺うこともできて、勉強にもなりましたよ。

 

ゆらぎリリース整体で、育児疲れや妊娠中の体の負担が楽になるとともに、

心も救われる70分間でした(^^)

私も自宅から近ければ、毎週通いたいです。

 

青葉台にお住まいの、子育てママさん方、

ぜひスマイルボディの「お子さま同伴コース」を、

お役立ていただけたらと思います。

 

整体ヨガセラピスト 南雲ゆりえ

 

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 ご予約はこちらから
C01_bnr
2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
 .

 

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2018/03/01

3月の おすすめ と スケジュール ♡

皆様こんにちは !!

整体スタッフの みわこ です。

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今日から3月ですね*

天気予報によると今日は20度を超える4月の陽気になるそうです。

 

この春、なにか新しいことをはじめてみたり、

環境が変わるという方もいらっしゃると思います。

 

変化を楽しく乗り越えられるよう、心も体もリニューアルして、

新しい季節を迎えましょう(^^)

 

スタッフ一同、サポートさせていただきます。

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3月の整体☆

1月からスタートした「お子さま同伴整体」大好評です。

 

また、朝整体も人気です。 → 整体「施術の枠大幅増 & 朝整体スタート」

 

 

※ご予約は、2か月先まで常にできるようになっております。

定期的に続けたい方、先の予定までわかっていらっしゃる方は、複数回分ご予約いただけます。

ご予約は こちら

 

3月のヨガ☆

1月からスタートの「朝ヨガ」好評です。

 

月間スケジュール

※ご予約は、2か月先までが常にできるようになっております。
回数券を購入・購入予定の方は、複数回分ご予約いただけます。

☆各インストラクターの紹介は こちら

ご予約は こちら

 

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3月のおしらせ☆

 

☆ 整体もヨガレッスンも ほぼ毎日開催します

.

☆ 朝整体・朝ヨガ  8:30~

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☆ ヨガ「2レッスン連続参加割引」好評です

 

☆ 酵素をはじめ各種サプリメントが大人気です

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~整体・ヨガのご予約はこちら~

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首や肩の辛さ改善 産前 産後のケア
整体&ヨガサロン【スマイルボディ】

 

2018/02/28

「春こい くじ引き プレゼント」終了御礼 & 次回予告

スマイルボディ代表の 松尾 です。

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日ごろのご愛顧への感謝の気持ちを込めて、

春の温かさを先取りしていただくイベント

第6回「春こい クジ引き プレゼント

第6回「春こい クジ引き プレゼント」 内容

とても多くのお客さまに楽しんでいただき、

スタッフ一同、皆さまから笑顔をいただいて

幸せな気持ちになりました。

 

ありがとうございました。

 

本日最後のお客様に引いてもらい終了となり、

片づけをしました。

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片付けるのは少し寂しかったです…

 

次回は、8月に「納涼 くじ引きプレゼント」としてやります。

 

また喜んでいただける賞品をご用意しますので、お楽しみに。

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

ご予約はこちら

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2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
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2018/02/27

【青葉台情報】蕎麦ダイニング「じねんじょ庵」オープン

スマイルボディ代表の 松尾 です。

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2年ほど前から掲載の「青葉台の身心に良い食事が出来る店」、

こんなお店を紹介してきました。

 

今回ご紹介するのは 今月 2018年2月15日 にオープンした

蕎麦ダイニング「じねんじょ庵」さんです。

 

蕎麦ダイニング「じねんじょ庵」

 

新しい飲食店好きの私は、オープン翌日の2/16に行ってみました。

場所はこちらです。

 

売りは、店で打っている蕎麦、自然薯、野菜巻き串 の3つで、

しゃれていて落ち着いた店内、調度品・食器もセンスが良く、

店主の宮崎憲吾さんのこだわりが、随所に感じられます。

 

蕎麦


店主の宮崎さんが打った蕎麦


メインの「囲み蕎麦」

 

自然薯


自然薯の「生とろ」


自然薯の明太磯部揚げ

 

野菜巻き串 ほか


野菜巻き串


霜降り牛タンの炙り焼き


蕎麦の実コロッケ

 

ドリンク


薫るエールビール


日本酒はワイングラスで

 

ランチ

 

蕎麦と自然薯、私好みです。

これまで3回行きましたが、予約が取れなかったことも3回ありました。

しばらく混雑しそうなので、数日前に予約してから行くことをお勧めします。

 

蕎麦ダイニング「じねんじょ庵」

青葉台駅から徒歩3分

横浜市青葉区青葉台2-10-13
TEL :  045-507-8753

営業時間

LUNCH : 11:00~15:00
DINNER : 17:00〜23:00(金土祝前日24:00)
定休日 : 月曜日

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

 

2018/02/25

お子様連れ整体「お子さま同伴コース」大好評です♪ 整体スタッフ みわこ

皆様こんにちは!!

整体スタッフ みわこ です。

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本日は、1月より始まりました子連れ整体って、どんな感じで施術するの?

など疑問に思っていらっしゃる方がおられると思いますので、少しご紹介させて頂きます!

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整体の各コースのうち「お子さま同伴コース」を選択されたお客様には、施術ベッドに乗って寝るのではなく、床にマットとブランケットを敷いたところに赤ちゃんのお顔が見れる状態で寝て頂きます。

赤ちゃんもママも、リラックス出来るように‥

私も赤ちゃんに声かけしながら施術いたします。

もやは?おばあちゃん状態です!笑笑

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1人で遊んでいられそうなご年齢のお子様は、おもちゃとかで遊んでられるかな?

って感じでしょうか?笑

限られたお時間の中で‥赤ちゃんも、良い子の時もあるし、泣いてしまう時もありますけど‥‥

子育てに頑張られてるママさんが、少しでもリラックス出来る時間が作れるように、お手伝いが出来ればいいなあと思っております。

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ちょっと!試してみたいとお考えのママさん!!

笑顔になれる時間を、私と一緒に過ごしてみませんか?

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少しでも、子育てに頑張ってるママさんの「健やか きれい」のお手伝いが出来たらいいなぁ。

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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中村みわこ が整体施術を担当する日時

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  • 月曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 火曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 水曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 木曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 金曜日 お休み
  • 土曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 日曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00

中村 みわこ

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2018/01/17

初回レッスンでした ヨガインストラクター 中平 由佳

こんにちは。

1月より毎週水曜日を担当させて頂きます、インストラクターの 中平 由佳 です。

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先日はスマイルボディ初めてのハタヨガのレッスンを行いました。

私は定期的に鎌倉のお寺でヨガを開催しているのですが、なんと、そこでご参加の方がはるばるスマイルボディに来てくださいました。


 

まさにヨガは『繋がる』。こうして沢山の方々と繋がっていく事が本当に嬉しく思います。

スマイルボディ初めてのレッスンで少しドキドキしていた私ですが、お客様の思いを受けて、いつも通り、楽しくレッスンをさせて頂きました。

 

テーマは、寒い時こそ胸を開こう!

寒くなると縮こまりやすい胸を、少し苦手な方も多い後屈のポーズも取り入れながら、心地良く胸を開き、ハートの輝きを感じます。

呼吸も深まり、途中から身体がポカポカ。

汗も滲み出てリフレッシュできました。

 

スマイルボディはボルスターやブロックなどの補助具が充実しているので、無理なく身体をサポートしてあげながら緩める事が可能です。

なかでも陰ヨガは補助具を使いながら完全に身体の力を抜き、身を大地に委ね、身体の深層部から緩める事が可能なレッスンです。

身体の柔軟性を求める方、更なるリラックスを求める方などに効果的です。

 

ヨガは繋がると言う意味を持っています。

これから沢山の方々と繋がれる事を楽しみにしております。

どうぞよろしくお願い致します。

ヨガインストラクター
中平 由佳.

 

中平由佳 ヨガレッスンのお知らせ

 

毎週 水曜日

  • 10:00~11:00 ハタヨガ
  • 11:30~12:30 陰ヨガ
  • 13:30~14:30 マタニティヨガ

 

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2018/01/16

整体スタッフ みわこ の 施術日記 ♪

皆様こんにちは!!

整体スタッフ みわこ です。

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お正月休みも終わり、電車の中には学校へ行かれる学生さんの姿があり、

あ〜また通常の生活が戻ってきたんだなあと思いました。

 

年末年始ゆっくりするはずが?

主婦にとっては意外と多忙になるシーズン、

そして、これからは受験も始まる!

 

お身体のお疲れは?

ご自身のメンテナンスを後回しにされてませんか?

年の初めに、どうぞご自身のお身体と向き合ってみて下さい。

ご自身で、出来る事からやり始めてみましょう!

健やか綺麗な一年を過ごせるように、皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます!

 

そして、頑張るママさんを応援したいとの思いで、今月からお子様連れOKの整体にチャレンジしています。

  • 【一般整体】お子さま同伴コース
  • 【マタニティ整体】お子さま同伴コース
  • 【産後整体】お子さま同伴コース

お子様を預ける事が出来なくて整体を諦めた。などなど‥

チラホラと聞こえてまいりました。

少しでも、子育てに頑張ってるママさんのお手伝いが出来たらいいなあと思っております!

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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施術を担当する日時のお知らせ

miwako-3

  • 月曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 火曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 水曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 木曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 金曜日 お休み
  • 土曜日 8:30.  ——  13:00. 15:00. 17:00. 19:00
  • 日曜日 8:30. 10:30. 13:00. 15:00. 17:00. 19:00

中村 みわこ

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2018/01/09

朝ヨガ & リラックスヨガ 始まりました/ヨガインストラクター 神保 裕子

ヨガインストラクターの Yuko です。

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新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

年始初レッスンは朝ヨガとリラックスヨガ。

どちらも満員御礼。

ありがとうございます。

 

年末年始の溜まった疲れをほぐしたい!とのことで連続レッスンのお客様も。

ハタヨガ後、お友達を誘ってリラックスヨガ。

その後ランチ&スマイルボディお客様プレゼントのコンサートへ。

素敵な1年のスタートですね。

翌日のレッスンにもお越しになり、コンサートの様子もお話頂きました。

 

朝ヨガレッスン終了、まだ9:30!

朝活に最適ですね。

ヨガで心地よく身体を動かし、良い1日の良い1週間のスタートにお勧めです。

 

いつもより早起きして始めてみませんか?

レッスンでお会いできますことを楽しみにお待ちしております。

 

 


 

Yukoのヨガレッスンのお知らせ

 

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毎週 日曜日・月曜日

  • 8:30~ 9:30 ハタヨガ
  • 10:00~11:00 リラックスヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

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ヨガインストラクター
神保 裕子

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ご予約はこちら

C01_bnr

2ヶ月先~6時間前 までご予約できます
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