スマイルボディ代表の 松尾 です。   １月から「ヨガレッスン」のメニュー・時間割・インストラクターが、次のとおり変更となります。 .

2017年12月まで

 

2018年1月から

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新メニュー「リラックスヨガ」「リストラティブヨガ」

. . ● リラックスヨガ 体も心もリラックスするヨガ ゆっくりとした呼吸法と無理のないポーズで、バランスの良い体も作っていけます。

• レッスン日 … 月・金・日
• 担当 … 神保インストラクター、坂元インストラクター

. ● リストラティブヨガ 補助具でポーズを保つヨガ ゆるやかなポーズで身心の緊張をほぐす、癒しと安らぎを得られるヨガです。

• レッスン日 … 火
• 担当 … 阪本インストラクター

. 2つのヨガにつきましては、後日に担当インストラクターより詳しくご説明します。 .  

朝ヨガ（8時30分スタート）始まります

日・月・火曜日のハタヨガは、8時30分スタートとなります。 .

インストラクターが変わります

• 水曜日 …　現）百瀬 利香　　　新）中平 由佳

百瀬インストラクターは、新しいヨガのお仕事の準備のため、当サロンでのレッスンを1月からお休みすることとなりました。 （まだ打ち合わせ段階ですが、数か月後に新しい形で当サロンに来ていただけるかもしれません。） 百瀬インストラクターのレッスンを受けられる日が、残り少なくなってきています。 ご予定をやり繰りして、ぜひご参加ください。 なお、後任は「中平 由佳インストラクター」です。 中平インストラクターのご紹介は、日を改めてさせていただきます。

中平 由佳インストラクターのプロフィール

 

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.   . 以上、1月からのヨガレッスン変更のお知らせでした。

スマイルボディ 代表 松尾さとし

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