2018/01/07

ヨガインストラクター 末松郁美 のブログ♡


ヨガインストラクターの 末松郁美 です。

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あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

 

今年初のレッスンはハタヨガ、マタニティ共にマンツーマンでのレッスンでした。

お客様の今日の状態をお聞きし、不調を感じている部分にじっくりアプローチをかけながら深い呼吸に合わせてゆったりと動き、身体のめぐりをアップ。

新しい年をスッキリとスタートできるよう心身を整えていきました。

お客様の「気持ちよかったです」のお言葉と笑顔が私のなによりもの喜びです。

 

レッスン後に中村さんの整体を受けさせていただきました。

整体は今までほとんど行ったことがなく、ヨガを毎日のようにしているし、体の凝りは今まで感じていなかったというか肩こりや首こりは絶対ないと自信があったわたし。

ですが、実際に施術が始まると中村さんもびっくりするぐらい上半身が凝っているとのことでした。

すごーく心地よい施術で眠りそうなほど(ほぼ寝ていた)リラックス〜と思いきやコリをピンポイントでほぐされ痛いのなんの。。

でも終わった後の肩、首まわりのスッキリ感には本当に驚きました!

ヨガで心身のバランスが整い身体の内側からキレイに、そして整体で体全体のバランスが整います。

改めてメンテナンスの大切さを感じた時間となりました。

 

今年もスマイルボディでたくさんの方と出会い、一緒にヨガができることを楽しみにしています。

お一人お一人に寄り添いながら心を込めてレッスンしていきますのでどうぞよろしくお願い致します。

 

ヨガインストラクター
末松 郁美

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末松郁美 ヨガレッスンのお知らせ

 

毎週 土曜日

  • 10:00~11:00 ハタヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

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