ひざ痛で多いのが、変形性膝関節症(へんけいせい・しつかんせつしょう)です。 発症する年齢は平均55才。 なんと女性は男性の4倍も発症者数が多いのです。 大きな理由の１つは、女性はつま先が内側に向きやすい生活を送っている人が多く、それがひざの内側の軟骨を長年かけて擦り減らし、自覚症状が出るのが平均55才だということです。 発症した方は、すでに30～40代で痛みがないだけで症状は進んでいたと考えられます。 発症してしまった方や、発症してしまいそうな方は、どうすればいいのか。 書いていきたいと思います。