有我 美香 インストラクター

有我 美香 (ありが みか)

【担当】
・ハタヨガ
・マタニティヨガ

ヨガとの出会いは、二人の子育てをしながら勤務していた、スポーツジムのヨガクラスを何気なく受けたことでした。

全てがはじめての感覚。
ひとつひとつのアーサナをとるごとに自分の身体を感じ、深い呼吸をすることで心がとても穏やかに落ち着いていきました。心と身体のバランスがとれ、リセットされてまた健やかに毎日の生活に戻っていく。

忙しい毎日のなかで、自分自身をみつめ、向き合う時間を持つことは大切だと実感しました。

毎日のプラクティスを重ねることで、もともと硬かった私の身体も変化し、たくさんの効果を感じています。

ヨガはたくさんの気づきを与えてくれます。
そんな感覚や変化を、たくさんの人に味わっていただきたい!そんな思いから、ティーチャートレーニングを受け、ヨガ講師として活動しています。

身体がやわらかくなくても、ヨガが初めてでも大丈夫です。
ヨガをして、色んなアーサナ(ポーズ)をとることで、自分の身体を知ることができます。
『今ここ』に意識を集中して自分をゆったりとみつめることのできるヨガを通して、心身共に素敵な変化を実感していただきたいと思います*

*経歴

ヨガインストラクター資格取得後、静岡にてヨガ教室を主催。のち、現在は東京・埼玉・神奈川を中心に活動中。

  • JYIA日本ヨガインストラクター協会養成修了
  • チャクラバランスセラピーベーシックコース修了
  • アナトミック骨盤ヨガTT修了
  • ルナワークスシニアヨガTT修了
  • ブリスベビーマタニティヨガTT修了
  • 骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
ariga4

IMG_9349

IMG_9346

スマボ ブログマーク

ロン

  • ネット予約なら24時間すぐ予約完了!
    パソコン、スマートフォン、ケータイからご利用できます。
    お問い合せフォームはこちら
ページトップへ