青葉台スマイルボディEmiインストラクターによるヨガのレッスン風景です。   ヨガの呼吸法と、先生のやさしく落ち着いた声のトーンで 体の芯からリラックス。 　　   ６名までの少ない人数で行われるプライベートな雰囲気のレッスンです。   ポーズが分からなくても、先生が手を添えて丁寧に指導してくれるので、 体の固い方でも、はじめての方でも安心ですよ。     ヨガで得られる効果やレッスンについて詳しくはこちら。 ぜひ Emiインストラクター と一緒に、ヨガライフを始めてみませんか？