おはようございます*
青葉台 整体&ヨガサロン SmileBody のゆりえです。
当店では、女性のお客さまが多くいらっしゃいます。
生理痛・生理不順・不妊・更年期・・・など、女性には特有のお悩みをよくうかがいます。
そこできょうは、女性に特有の「骨盤」のしくみについて書かせていただこうと思います。
突然ですが女性の骨盤と男性の骨盤には、違いがあることをご存知でしたか?
女性の骨盤は、赤ちゃんを育て・産むためにできているため、
男性とは形も動きも異なるのです。
具体的には・・・
女性の骨盤は、ゆるみやすくできています。
これは、妊娠時に赤ちゃんを安定して支えたり、出産時に産道を赤ちゃんが通りやすくするためです。
(その他にも、男性の骨盤に比べて、幅が広く・縦の長さは短くなっています。(つまり横長))
しかし
ゆるみやすい・動きやすいということは、
内外からの刺激(ぶつかるなど・心のストレスも)からの影響に敏感で
体調不良の原因にもなりやすいということなのです。
ですが
変化しやすいということは、修正もしやすいということです。
出産時のように大きな刺激のとき、骨盤の開閉がうまくいけば楽にお産ができ
産後の体も良くなります。
また日々の生理も同じです。
骨盤は生理がはじまると開き・終わると閉じますが
この開閉がスムーズにいく骨盤づくりを心がければ、
生理痛も軽くなり・体も良い方向に向かいます。
女性にとっては
開閉がスムーズに行える骨盤へ整えることが
健やか・きれい・笑顔の切り札になるのです。
スマイルボディでは
骨盤のゆがみをとり・閉める、骨盤矯正&美脚ストレッチのレッスンのほか
産前産後の女性のためのレッスンがあり、骨盤のケアにもおすすめです。
もちろん、整体施術のコースも組み合わせてメンテナンスされると
より不調がでにくく、健やかになられると思います。
ぜひご利用くださいね☆



