坂元 りえ(さかもと りえ)

【在籍】2017.1 ~

【得意なヨガ】
・プライベートレッスン
・ハタヨガ
・リラックスヨガ
・フローヨガ
・美骨盤ヨガ
・マタニティヨガ
・赤ちゃん同伴産後ヨガ

フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナーの経験を経て、ヨガ専門資格を取得しました。

現在は、様々なスタイルのヨガスタジオにてフリーヨガインストラクターとして活動しています。

ヨガは継続することで、リンパの流れが促進され冷えやむくみも解消し、免疫力や代謝もアップします。疲れにくい体質となり日常生活が快適になります。

心身のリラックス、凝りを解消、柔軟性の向上等、お客様の目的は様々かと思います。

楽しく有意義なお時間となりますよう、ご要望や目的、体調に合わせたレッスンを心がけています。

産前産後は大事な時期です。

マタニティヨガでは、出産に向けた心の準備、不安の解消、リラックスを大切に素敵なマタニティライフとなりますようサポートさせていただきます。

産後ヨガでは、赤ちゃんの事など様々なご相談も伺いながら楽しくリフレッシュとなるレッスンを心がけています。

体重が戻らない。体型が戻らない。とヨガに出会う前までは私自身が産後に、悩み過ごしていた日々もありました。

ヨガで心を整え、産後のボディメイクも可能です!是非、可愛い赤ちゃんとご一緒に、楽しみながらヨガをおこなっていきましょう。

 

*経歴

 

  • 全米ヨガアライアンス200認定(RYT200)
  • キッズヨガ認定講師

  • ミュージックフローヨガ®︎認定講師

  • マタニティヨガ養成終了

  • シニアヨガ養成終了

  • ダイエットヨガ養成終了

  • 骨盤調整ヨガ養成終了

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