長谷川 奈緒（はせがわ なお）
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【在籍】2020.5 ～ 【得意なヨガ】
元々身体を動かす事が大好きで、最初はストレッチ感覚で始めたヨガでした。 それまで、周りの目を気にして人と比べて落ち込むこともありましたが、ヨガと出会ってから、自分の内面を見つめる時間ができて、自分自身に寄り添う事で、穏やかに前向きに過ごせるようになり、身体だけでなく心も解れていく心地良さに、どんどんヨガを好きになりました。 レッスンでは、その日の身体の状態、既往歴など、お話を伺いながら、お一人お一人に寄り添い、パーソナルトレーナーの知識も活かして安全にヨガをお伝えしていきます。 皆様とヨガを楽しみ、心も身体も健康でいられますように…という想いを込めて、明るさと優しさに満ちた、笑顔溢れるレッスンを心がけています。 皆様とお会いできる日を楽しみにしています。
＊経歴
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