2016/10/26

産後整体 卒業アルバム「骨盤矯正 & 体型戻し17㎏減に成功した E・Iさん」

スマイルボディの 松尾 です。

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先日、産後整体を卒業された E・Iさん。

ご本人から了承をいただきましたので、

その内容を紹介させていただきます。

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「健やか きれい」を取り戻し
産後整体を卒業された「E・Iさん」

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産後整体 卒業アルバム

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E・Iさん 産後整体(骨盤矯正プログラム)

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開始時

  • 時 期 … 産後1ヵ月 (お1人目)
  • お悩み … 体の歪み、体型が戻らない(+17㎏) ほか
  • 目 的 … 体の歪み矯正、体型戻し、不調の改善

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行ったこと

  • 期 間 … 5ヶ月間 (産後6ヶ月まで)
  • 計 画 … 2週間に1度 整体施術 + セルフケア毎日
  • 実 行 … 産後整体スペシャルコース11回 + ご自身でセルフケア毎日

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卒業時

  • 時 期 … 産後6ヵ月
  • 身体の歪み … 着実に改善
  • 体 型 … とてもスリムに(17㎏減)
  • 不 調 … やや改善

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ビフォーアフター

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E・Iさんは、妊娠前までジムに通うなどして体を動かしていましたが、
妊娠~出産の運動不足で17㎏も太ってしまったとのこと。
身体の歪みも気になり、産後1ヶ月にスマイルボディを訪れました。

骨盤矯正プログラム + ご自身での少しハードなセルフケア をお勧めしました。

E・Iさんは、産後整体スペシャルコース + ご自身でセルフケア をしっかり実行され、

「骨盤矯正」&「体型戻し 17㎏減」の目的を果たしました。

 

プログラム実施途中の一時期、無理をして体調を崩してしう時期もありましたが、アドバイスをよく聞いて下さり回復。

それに合わせて、アドバイスさせていただいた徐々にハードになるセルフケアも、毎日しっかり実行されました。

E・Iさん、産後整体のご卒業おめでとうございます。

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子供さんが重くなり、抱っこの時間も増えてきて、

首・肩・腕の負担がかなり増してきていましたので、

今後は一般整体を3~4週間に1度お受けになるとこと

をお勧めしました。

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産後整体の必要性

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出産で緩んだ骨盤は6ヶ月ほどで元に戻ります。
産前・産後に不調を抱えていると骨盤が歪んだまま固まってしまいます。

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体の中心である骨盤が歪むと、全身の筋肉がアンバランスになり腰痛・首こり・肩こり、血行不良による免疫力や代謝の低下、尿漏れイライラ、太りやすくなるなど・・・
産後の女性は、さまざまな身心の不調に悩まされる方が多いのです。

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しかし逆に捉えれば、産後1~3ヶ月は、骨盤の歪みを整えるチャンスです。
骨盤が固まってしまう前なら、整体施術によって骨盤を理想的な状態にすることができます。

産後1ヶ月~3ヶ月に、産後整体で「骨盤矯正」を始めましょう。
スタートが早ければ「不調改善・体型戻し・O脚矯正」も同時にできます。

なお、落ち着いて施術を受け、身心ともにリフレッシュしていただくためにも、ご家族にお子さまを預けてお1人でご来店ください。

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年齢・不調の状況別 標準モデル

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産後整体 もっと詳しく

産後整体 卒業アルバム

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 


 

2016/10/19

産後整体 卒業アルバム「骨盤矯正・不調改善・体型戻し M・Tさん」

スマイルボディの 松尾 です。

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先日、産後整体を卒業された M・Tさん。

その内容を紹介させていただきます。

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「健やか きれい」を取り戻し
産後整体を卒業された「M・Tさん」

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産後整体 卒業アルバム

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M・Tさん 産後整体(骨盤矯正プログラム)

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開始時

  • 時 期 … 産後1.5ヵ月 (2人目)
  • お悩み … 体の歪み、首こり・肩こり・頭痛、腰痛、ひざ痛、体型が戻らない ほか

首こり・肩こりは1人目の妊娠前から、腰痛は1人目妊娠中からあり

  • 目 的 … 体の歪み矯正、不調の改善、体型戻し

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行ったこと

  • 期 間 … 4.5ヶ月間 (産後6ヶ月)
  • 計 画 … 10~14日に1度 整体施術 + 産後ヨガ(ハタヨガ)+ セルフケア毎日
  • 実 行 … 産後整体スペシャルコース11回  + 産後ヨガ(ハタヨガ)+ ご自身でセルフケア時々

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卒業時

  • 時 期 … 産後6ヵ月
  • 身体の歪み … 着実に改善
  • 不 調 … 着実にやや改善
  • 体 型 … 着実にスリムに

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ビフォーアフター

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1人目の妊娠~出産で身体の歪みから腰痛・首肩こりに苦しんだM・Tさんは、骨盤矯正プログラムを2人目の産後1.5ヶ月の4月から実施しました。

そして、産後ヨガ(ハタヨガ)+ ご自身でセルフケア もお勧めしました。

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M・Tさんは、産後整体スペシャルコース  + 産後ヨガ(ハタヨガ)+ ご自身でセルフケア をしっかり実行され、

「骨盤矯正」「不調改善」「体型戻し」の3つの目的を果たしました。

 

2人のお子さまの育児との両立、そのご努力には頭が下がりました。

産後整体のご卒業、おめでとうございます。
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産後整体の必要性

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出産で緩んだ骨盤は6ヶ月ほどで元に戻ります。
産前・産後に不調を抱えていると骨盤が歪んだまま固まってしまいます。

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体の中心である骨盤が歪むと、全身の筋肉がアンバランスになり腰痛・首こり・肩こり、血行不良による免疫力や代謝の低下、尿漏れイライラ、太りやすくなるなど・・・
産後の女性は、さまざまな身心の不調に悩まされる方が多いのです。

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しかし逆に捉えれば、産後1~3ヶ月は、骨盤の歪みを整えるチャンスです。
骨盤が固まってしまう前なら、整体施術によって骨盤を理想的な状態にすることができます。

産後1ヶ月~3ヶ月に、産後整体で「骨盤矯正」を始めましょう。
スタートが早ければ「不調改善・体型戻し・O脚矯正」も同時にできます。

なお、落ち着いて施術を受け、身心ともにリフレッシュしていただくためにも、ご家族にお子さまを預けてお1人でご来店ください。

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年齢・不調の状況別 標準モデル

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産後整体 もっと詳しく

産後整体 卒業アルバム

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 


 

2016/10/15

他の治療院に行ってみました その1

スマイルボディの 松尾 です。

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「主人も首こりが酷くて…。

スマイルボディは女性専用ですよね。

主人にお勧めの青葉台にある整体院、

教えてもらうことってできますか?」

 

そんなご要望をいただくことがあります。

 

青葉台駅周辺には、

整体・鍼灸・カイロ・整骨・マッサージなどの治療院が

約100店舗 あります。

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私は、青葉台に住んで20年になりますが、

数店舗しか行ったことがありません。

 

施術を受けてみないと勧められないので、

「評判が良く 遅い時間まで営業している 治療院」に

行ってみようと思っていましたが、

昨日、その機会が訪れました。

 

行ったのは、ホームページを見て良さそうだった3店のうち1店。

青葉台駅から徒歩3分のカイロプラクティクの治療院で、

お若いのに経験豊富なしっかりした技術の先生でした。

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店内は明るく清潔

 

私は30歳頃からひどい首こりに悩まされ、転勤族でしたので、

関東・東海・関西の200ヶ所以上の治療院に行きましたが、

「ゆらぎリリース法」を開発して自分に施術して完治してから、

スマイルボディのスタッフに施術をしてもらったり、

同業者同士での研修会で施術を受けることはありますが、

治療院に行ってお金を払って施術を受けるのは久しぶりでした。

 

自分の身体をチェックしてもらえたことをはじめ、

いろいろ勉強になりました。

 

近いうちにあと2店行ってみて、良かった治療院を、

今後、お客さまに紹介したいと思っています。

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/10/12

産後整体 卒業アルバム「骨盤矯正・不調改善・体型戻し A・Sさん」

スマイルボディの 松尾 です。

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今週、産後整体を卒業された A・Sさん。

ご本人から承諾をいただきましたので、

内容を紹介させていただきます。

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「健やか きれい」を取り戻し
産後整体を卒業された「A・Sさん」

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産後整体 卒業アルバム

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A・Sさん 産後整体(骨盤矯正プログラム)

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開始時

  • 時 期 … 産後1ヵ月 (初産)
  • お悩み … 体の歪み、首こり・肩こり・腰痛、体型が戻らない ほか

首こり・肩こりは妊娠前から、腰痛は妊娠中からあり

  • 目 的 … 体の歪み矯正、不調の改善、体型戻し

.

行ったこと

  • 期 間 … 5ヶ月間 (産後6ヶ月)
  • 計 画 … 10~14日に1度 整体施術 + セルフケア毎日
  • 実 行 … 産後整体スペシャルコース10回 + ご自身でセルフケア時々

.

卒業時

  • 時 期 … 産後6ヵ月
  • 身体の歪み … 改善
  • 不 調 … やや改善
  • 体 型 … とてもスリムに

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ビフォーアフター

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A・Sさんは、骨盤矯正プログラムを

産後1ヶ月の4月から実施しましたが、

間もなく、育児疲れなどで3ヵ月中断。

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しかし、7月中旬から再開しました。

「間に合わないかもしれませんが、
最善を尽くしますので一緒に頑張りませんか」

とお話しした記憶があります。

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A・Sさんは、その後 週1回ペースに頻度を上げ、

セルフケアメニューも頑張って取り組んで下さり、

何とか「骨盤矯正」「体型戻し」の目的を果たせました。

産後整体のご卒業、おめでとうございます。
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今後A・Sさんは、首・肩の不調をもう少し改善するために、

一般の方向けの整体を、少し頻度を下げてお受けになります。

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産後整体の必要性

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出産で緩んだ骨盤は6ヶ月ほどで元に戻ります。
産前・産後に不調を抱えていると骨盤が歪んだまま固まってしまいます。

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体の中心である骨盤が歪むと、全身の筋肉がアンバランスになり腰痛・首こり・肩こり、血行不良による免疫力や代謝の低下、尿漏れイライラ、太りやすくなるなど・・・
産後の女性は、さまざまな身心の不調に悩まされる方が多いのです。

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しかし逆に捉えれば、産後1~3ヶ月は、骨盤の歪みを整えるチャンスです。
骨盤が固まってしまう前なら、整体施術によって骨盤を理想的な状態にすることができます。

産後1ヶ月~3ヶ月に、産後整体で「骨盤矯正」を始めましょう。
スタートが早ければ「不調改善・体型戻し・O脚矯正」も同時にできます。

なお、落ち着いて施術を受け、身心ともにリフレッシュしていただくためにも、ご家族にお子さまを預けてお1人でご来店ください。

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年齢・不調の状況別 標準モデル

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産後整体 もっと詳しく

産後整体 卒業アルバム

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 


 

2016/10/09

産後整体 卒業アルバム「骨盤矯正・不調改善・体型戻し S・Oさん」

スマイルボディの 松尾 です。

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先週、産後整体を卒業された S・Oさん。

ご本人から承諾をいただきましたので、

内容を紹介させていただきます。

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「健やか きれい」を取り戻し
産後整体を卒業された「S・Oさん」

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産後整体 卒業アルバム

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S・Oさん 産後整体(骨盤矯正プログラム)

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開始時

  • 時 期 …  産後1ヵ月 (初産)
  • お悩み …  体の歪み、首こり・肩こり・腰痛、体型が戻らない ほか

首こり・肩こりは妊娠前から、腰痛は妊娠中からあり

  • 目 的 …  体の歪み矯正、不調の改善、体型戻し

.

行ったこと

  • 期 間 …  5ヶ月間 (産後6ヶ月)
  • 計 画 …  10~14日に1度 整体施術 + セルフケア毎日
  • 実 行 …  産後整体スペシャルコース10回 + ご自身でセルフケア時々

.

卒業時

  • 時 期 …  産後6ヵ月
  • 身体の歪み … 改善
  • 不 調 … やや改善
  • 体 型 … とてもスリムに

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ビフォーアフター

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S・Oさんは、骨盤矯正プログラムを実施中に、

遠くへ引越しをされたり、足首を捻挫されたりして、

後半は通うのが大変でした。

何とか目的を果たせて良かったです。
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遠くにご転居されたので仕方ないのですが、

首・肩の不調をもう少し改善して差し上げたかったです。

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S・Oさん、産後整体ご卒業、おめでとうございます。

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産後整体の必要性

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出産で緩んだ骨盤は6ヶ月ほどで元に戻ります。
産前・産後に不調を抱えていると骨盤が歪んだまま固まってしまいます。

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体の中心である骨盤が歪むと、全身の筋肉がアンバランスになり腰痛・首こり・肩こり、血行不良による免疫力や代謝の低下、尿漏れイライラ、太りやすくなるなど・・・
産後の女性は、さまざまな身心の不調に悩まされる方が多いのです。

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しかし逆に捉えれば、産後1~3ヶ月は、骨盤の歪みを整えるチャンスです。
骨盤が固まってしまう前なら、整体施術によって骨盤を理想的な状態にすることができます。

産後1ヶ月~3ヶ月に、産後整体で「骨盤矯正」を始めましょう。
スタートが早ければ「不調改善・体型戻し・O脚矯正」も同時にできます。

なお、落ち着いて施術を受け、身心ともにリフレッシュしていただくためにも、ご家族にお子さまを預けてお1人でご来店ください。

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年齢・不調の状況別 標準モデル

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産後整体 もっと詳しく

産後整体 卒業アルバム

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 


 

2016/10/05

小林麻央さんは「末期がんから回復するマインド」を全て持っている

スマイルボディの 松尾 です。

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がん闘病中の小林麻央さんのブログ、

内容がどんどん深くなっています。

 

小林麻央さんのブログより

心の声

私は、一般的には、
根治は難しい状態と言われる

かもしれません。

色々なこと、
真剣に、調べました。
なので、それだけ、
色々なことも分かっている

つもりです。

だからこそ、

「先生、私は治したいんです。
奇跡を起こしたいんです!!」

と言いました。

先生は、2、3秒、間をあけて、

「奇跡を起こすには、
着実な一歩一歩を踏むことです。
それなしに、奇跡は起こりません。」

と言いました。

私は、何度か転院しましたが、
先生に出会う前まで、
根治させたいなんて、
こんな状況では、言えない、
と思っていました。
でも、
ついに、心の声を、言えたのです!
大きく思える夢や目標も
抱くことはできる。それを堂々と言うことも、
恥ずかしいことなんかではないと
思います。前の私なら、
言えなかったことも
今は言えたりします。私は ステージ4 だって
治したいです!!!遠慮している暇なんて
ありません!!
だって、
先生にも
私は、奇跡を起こしたい患者なんだって
思っていてもらいたいです。
だから、
堂々と叫びます!
5年後も
10年後も生きたいのだーっ
あわよくば30年!
いや、40年!
50年は求めませんから。
だって
この世界に 生きてる って
本当に素晴らしいと、感じるから。
そのために
できることは
やる。
コツコツはカツコツ!
ぅわぁー、
私の苦手技だぁー笑い泣きえーん笑い泣き
誰か助けてーーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
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小林麻央さん、すごいですね。

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乳がん ステージ4(4期(末期))の生存率を理解した上での言葉です。

 

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こんな本があります。

命はそんなにやわじゃない」杉浦 貴之 著

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著者の杉浦貴之さんは、28歳でがん余命半年を宣告されたて生還した方です。

杉浦さんは、

「自分としっかり向き合うというプロセスを経たのち、自分だけがよくなるのではなく、人も応援したいという感情ベクトルの変化を経験した方が、いわゆる奇跡的な治癒をした人に共通している」

と書いています。

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小林麻央さんのブログを読んでいると、全て当てはまっているなぁ と思います。

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【著者が述べている「末期がんから生還している人の共通項」】

  • 自分のためだけでなく、誰かのために元気になろうと決める
  • 辛かったこと、苦しかったこと、悔しかったことを人に話す
  • 治療、辛い入院生活をチャレンジと捉え、逆境の中でも楽しみを見つける
  • 戦って追い返すのではなく、「なぜ、がんがやってきたのか?」を深く見つめ、がんの必要のない環境を作っていく
  • 「治す」ことを目的にするのではなく、「治った」後どんな夢を叶えたいか、または治しながらどんな夢を叶えていきたいか、そこをイメージする

 

杉浦貴之さんのサイトを見ると、多くの人が余命宣告を受けた末期がんから回復していることがわかります。

末期がんから回復している人の共通項 杉浦貴之

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これからも小林さんのブログを読ませてもらい、

小林さんへの応援の気持ちを送り続けたいと思います。

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親が末期がんになった時、読んで勇気づけられた村木昭文さんのブログ、

探したら発見しました。

当時、「闘病中のマインド」と「体温を上げる」ことの大切さについて、

とても参考になりましたね。

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ムラサキテルミ オフィシャルサイト より

村木 昭文(ムラキ テルミ)

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バイヤー&セールスパーソン、マクロバイオティック料理研究家。

2009年5月肝臓ガンで6ヶ所の大病院から余命3ヶ月を宣告される。
2009年8月ドクター石原メソッドをスタート。
2010年10月に完治!

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世にも美しいガンの治し方

世にも美しいガンの治し方

余命宣告

病院

引越し

落ちてきた本

本

終わり

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村木昭文さんも、杉浦貴之さんも、「自分で治す・みんなも治ろう」

という気持ちが末期がんから生還できた一因なのでしょう。

同じマインドの小林麻央さんも、同じ結果になってもらいたいです。

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なお、村木さんが末期がんから生還できた石原メソッドは、

ポピュラーな「がん治療法」ではありません。

下図の「05その他」の中の、沢山ある食事療法の中の1つです。

石原メソッドは、01~05のうち「05 その他」に区分けされる

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特定の条件に合致するがんに有効な治療法であり、

どのがんにも有効なわけではありません。

村木さんには色々な幸運も重なったものだと思います。

 


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スマイルボディの「がん」に関するブログ

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1. ガンにならないために

2. 「乳がん早期発見 切らずにすみ感謝」こんな礼状が届きました

3. 乳がん 最新の検査法・治療法

4. 日本人に多い「 7大がん」の基礎知識

5. 治ってほしい 乳がん治療中の小林麻央さん

6. 小林麻央さんブログ(肺や骨などに転移あり)に思ったこと

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

 

2016/10/02

酵素が手軽に摂れる「麹屋の食べる甘酒」取り扱い開始しました

スマイルボディの 松尾 です。

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スマイルボディでは、健やか きれい になるための最も大切な食材 は「酵素を多く含んだ食材(食物酵素)」だと、繰り返しお伝えしているところです。

食物酵素は、生の食材や発酵食品から摂ることができますが、その中でも最もお勧めなのが、「麹」発酵食品です。

麴発酵食品の中でも「甘酒」は、味噌・醤油・塩麹のように塩分が入っていないことそのまま飲めることから最も有望ですが、良い製品が一般に流通していません。

お客さまからご要望もあり、スマイルボディは30種類以上の市販されている甘酒を調査・試飲しました。

そして見つけたのが「麹屋の食べる甘酒」です。

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手でフィルムをはがして、そのままスプーンで食べられるます。

食物酵素が手軽に摂れて、完全無添加、原料・製造元が安心、そして美味しい、スマイルボディが自信を持ってお勧めできる製品です。

製造元は、鹿児島にある創業90年の全国の酒蔵などに種麹を卸している「麹屋」さん。

三代目社長さんにお願いして直接取引が出来ることとなりましたので、皆さまに卸値でお分けいたします。

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更に10月は、オープン3周年の謝恩セールとして、

卸値以下の 1,000円 でお分けします。

施術後、レッスン後に、スタッフにお申し出ください。

 


 

健やか きれい になる食べ方「食物酵素が大切な理由」

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スマイルボディでは、健やか きれい になるための最も大切な食材 は「酵素を多く含んだ食材(食物酵素)」だと考えています。

 

酵素は、人間が生きるうえでなくてはならないものです。

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その酵素は体内で生成され(体内酵素)、年齢とともに減少します。

体内酵素 年齢推移

 

下のグラフのとおり、健やか きれい になるための「代謝・免疫力・治癒力」についても、体内酵素の保有量が減少するのと比例して下がることが分かります。

 

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酵素はすべての生命活動に無くてはならないものであり、少なくなると「代謝・免疫力・治癒力」も落ちるのからです。
特に消費量の大きい「解毒・消化」のウェイトが高くなると酵素不足に陥ります。

  • 薬や体に悪い物質を摂取している
  • ストレスが強い
  • 体に良くないものを食べている
  • 加工食品ばかり食べている
  • 食べ過ぎ

などの人は、
体内酵素が「解毒・消化」に多く使われてしまい、免疫・治癒・代謝に回らなくなります。
病気になると食欲が無くなるのは、酵素を消化に使わず治癒に回そうとするためです。
病気の時は消化に良いおかゆなどを食べるのは理に適っているのです。

風邪を引きやすい、太りやすくなった、冷え性、胃腸が弱い、便秘 などの症状が幾つかあるようなら、酵素不足の可能性が高いです。

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食事の際に酵素を多く含んだ食材を一緒に食べると消化を助けます。
例えば、サンマやお餅に大根おろしを添えると消化に良いのは、大根に消化を助ける酵素が多く含まれているからです。

食べ物に含まれている酵素のことを「食物酵素」といいます。
食物酵素を多く摂り消化を助ければ、消化に使う分の体内酵素を温存して「代謝・免疫・代謝」に回すことができて、代謝・免疫力・治癒力がアップし「健やか きれい」に繋がります。

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ここで、間違えて理解しないでほしいことがあります。

摂取した食物酵素が体内酵素に置き換わる訳ではなく、食事の時に食物酵素を多く摂れば消化を助け消化に使う分の体内酵素が温存され「代謝・免疫・代謝」に回せる ということです。

良質なたんぱく質 が 良質な体内酵素 を作ります。
酵素サプリ、酵素シロップ、酵素ダイエット などの説明で「飲むと吸収されそのまま体内酵素に置き換わる」みたいなことを言う説明がなされることがありますが、それは間違いです。
食べた食物酵素は、体内でアミノ酸(タンパク質)に分解されてしまい体内酵素には置き換わりません。

また、酵素が含まれている食材であっても、加熱すると壊れてしまいます。(48度まで説、70度まで説あり)
食物酵素が摂れるのは「非加熱の食材(発酵食品・生野菜・果物・刺身)」です。

その中でも消化を助ける力が強い食材は、次のものです。

分解酵素 表

 

食事ごとのメイン料理にあわせ「その栄養素の分解酵素を多く含む非加熱の食材」を一品でも加えるといいです。
スマイルボディでは簡単な酵素料理レシピをたくさんご紹介していますので、参考になさってください。→ こちら

特に「麹」は、正しい製品・調理法を選べば強力な酵素を摂取できます。

ちなみに、スマイルボディで取り扱っている酵素サプリメント「Re.Fresh(リフレッシュ)」は麹の酵素が主成分です。それに野菜果物の酵素と乳酸菌の酵素 も添加され、5項目全ての分解酵素が入っています。

 

健やか きれい  のために「食物酵素」を含む食材を多く摂ることを心がけてみることを、おすすめします。

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/09/29

「子どもさんが入院」ママさんの辛いお気持ち

スマイルボディの 松尾 です。

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産後整体で通って下さっているお客さま、

施術中に「実は子供が入院してまして…」とポツリ。

いつもと違う やつれたお姿 の訳が分かりました。

 

そして、その日にもうひと方、

「子供が入院中でして抜け出してきました」とのこと。

 

お聞きすると、お病気はそれぞれ違いましたが、

お二人とも同じ大学病院でした。

こんな偶然もあるんですね。

 

お子さまが緊急入院なんてことになると、

ママさんたちはこんなことで悩んでしまいます。

  • もつと早く気づけていれば
  • 病気やその予防の知識がもっとあれば
  • 病院の選択は正しかったのか
  • 医師の言っていることは正しいのか
  • 入院中の子供にどんなことができるのか

辛いですね。

 

実は、娘でスタッフのゆりえは子供のころ大変病弱で、

病院から年賀状が来るほど(笑)でして、

妻がほとんどでしたが、娘を連れてあちこちの病院に通いました。

小学生になっても病院の分校に転校するように勧められるほど

長期間の入院もしました。

救急車に何度も乗りましたし、心配はたくさんしましたね。

また、10年間の親の介護で、この辺の病院にも詳しいですよ。

 

そんな訳で、施術中にご相談を受けてアドバイスすることもあります。

大体は「きっと大丈夫。少し時が経てば思い出話しになりますよ。」

みたいなことですけど。

仰向けの母親の上で立つ赤ちゃん

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あとは、子供さんの病気についての正しい情報、

セカンドオピニオン などについて聞かれたときは、

こちらを紹介しています。

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日経Gooday(グッデイ)

無料の会員登録をするだけでも結構調べられます。
有料(540円/月)会員になると、良い記事の購読や、
専門医へのメールや電話での相談が出来ます。

 

こどもの病気別の情報のまとめサイトがあります。

ご紹介しておきます。

cuta(キュータ) より

「子どもの病気」

 

お2人の入院中のお子さまの早いご快癒、

ママさんパパさんのご健康を、

心よりお祈りしています。

 

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

2016/09/24

関節リウマチが「女性」に多く「出産直後」になりやすい理由

スマイルボディの 松尾 です。

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本日「首こり」が辛くてお見えになった新規のお客様、

関節リウマチを発症して30年も闘病している方でした。

 

膠原病(リウマチは膠原病の中の一種)を患ってる方が

ご来店されることは時々ありますが、

本日お見えになった方は、手足の関節が大変な状況で、

慎重に施術を行いました。

 

地元の治療院で、首への強い施術を受け悪化してしまい、

あちこち探して スマイルボディ にたどり着き、

遠くからわざわざ来てくださったお客さま。

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膝の関節を人工関節にする手術をして、

ご主人は九州に単身赴任中とのこと。

そざ日常の生活が大変なことでしょう。

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早く改善するよう最善を尽くしたいと思っています。

 

そこで本日は、

  • 「関節リウマチ」とは
  • 「女性」に多い理由
  • 「出産直後」になりやすい理由
  • 「リウマチかも?」と思ったら

について、書きたいと思います。

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「関節リウマチ」とは

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身体には、細菌やウイルスなどの外敵から身体を守るしくみ「免疫」があります。

このしくみが異常を起こし、関節を守る組織や骨、軟骨を外敵とみなして攻撃し、自分で自分の身体を壊してしまうのが「関節リウマチ」です。

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こうした病気は「自己免疫疾患」と言われ、「体質的にかかりやすい人」が「何らかの原因によって発症」すると考えられています。

その原因は、明らかになっていないものの、

  • 細菌・ウイルスの感染
  • 過労
  • ストレス
  • 喫煙
  • 出産
  • けが など

をきっかけに発症することがあります。

また、リウマチが家系内で発症することがあり、遺伝性もあるようです。

 

 

「女性」に多い理由

 

関節リウマチの患者数の「約8割が女性」です。

そして「30歳代~50歳代にピーク」となります。

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その理由は、次の2つと言われています。

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1. 女性の免疫機能は複雑

女性は、お腹の中で赤ちゃんを育てられるよう男性よりも免疫機能が複雑 と言われています。
関節リウマチは免疫機能の異常ですので、免疫機能が複雑なほど異常を起こしやすいと考えられます。

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2. 女性ホルモンの影響

女性の方が男性よりもはるかに多く女性ホルモンが分泌されていますが、女性ホルモンの中には、免疫機能を高める働きをするものがあります。
その女性ホルモンが、自己免疫反応(自分の体の一部を異物として除去しようとする働き)も高めてしまうのです。

 

 

「出産直後」になりやすい理由

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出産して間もなく「関節リウマチ」になったという方がいます。

出産後は自己免疫反応が一気に高まるときだと言われています。

胎児がお腹の中にいるときには、

  • 胎児を異物としてとらえないため
  • 自分の体の一部を異物ととらえると、胎児の成長に影響を及ぼすため

自己免疫反応 が弱まります。

一方で、出産すると今度は自分の体をしっかり守らなければなりません。

そのため、自己免疫機能が一気に高まり「関節リウマチ」などを引き起こしやすい状態となります。

 

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「リウマチかも?」と思ったら

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30歳代~50歳代の女性が多く発症する病気です。

初期症状としては、両側性の手指、手関節の痛みと腫れが認められることが多いようです。

「朝のこわばり」といって、起床時に、指・手の関節がこわばり、力が入らず、衣服の離着ができない等 の症状が特徴です。

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関節リウマチを発症すると、血液検査で「リウマチ因子 陽性」が出るので、上記のような症状がある方は、リウマチを得意とする専門医に診てもらいましょう。

 

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/09/22

「受験生の首こり不調」冬まで増えていきます

スマイルボディの 松尾 です。

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先日、受験生の娘さんを持つお母様と、こんなやり取りをしました。

【お母様からのメール】

高3の娘に、様々な体調不良、精神的な落ち込み等が続いており、
特にここ一年は学校に行くのもやっとの状態です。

寛ぐ女性寝ているときや 特に体調が悪いときに首筋がピクピクと痙攣していることがあり、不調の原因に胸鎖乳突筋のコリ?が関係しているのではと思い、整体スペシャルコースを予約させていただきました。

母親も同行させていただきます。
よろしくお願いいたします。

 【松尾の返信メール】

●● 様

このたびは、娘さんのご予約ありがとうございます。

首こり起因の不調の原因として、
・長時間の下向き姿勢や猫背
・ストレスによる首の筋肉の緊張
・首周りの冷え
などがあげられます。

スマホ・パソコンの普及により、10代の方でも、
首こりやそれに起因する不調を抱える方が増えています。

特に高校3年生ですと、勉強時間が多くなったり、
夏の冷房、進路・受験へのストレスなど、
かなりの首への負担があるのかもしれません。

当日は、そのあたりも詳しくお聞かせいただいた上で、
娘さんの首やその関係部位、姿勢などをよく確認して、
首こりがあれば 施術に最善を尽くさせていただき、
施術後は、首こりのレベル、改善にかかる期間と頻度、
簡単なセルフケア・生活改善法などを、お伝えします。

それでは9/●の●時に、ご来店をお待ちしております。

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

スマートフォンで検索する女性、新緑

数日後にご来店された、高3の娘さんとお母様。

早速、問診、姿勢チェック写真の撮影、ご本人に撮った写真を見てもらい、
それから施術を80分ほどしました。

結果は、首の横の胸鎖乳突筋・肩甲挙筋などと、
首の後ろの僧帽筋・頭半棘筋などが、
首が辛くてご来店される方と同様にガチガチで、
10段階評価で悪い方から2番目で、
色々な不調が出てもおかしくないレベルでした。

 

18歳の若さでこのような 強い首こり が生じた理由として、
次のことがあげられると、ご本人とお母様に説明しました。

【お身体】

  • 背が高い
    → 勉強時や同級生との会話時に一般の人より下向き姿勢になる
  • 首が細くて長い
    → 下向き姿勢の時に頭の重さを支える首の筋肉に負担がかかる
  • 猫背
    → 直立時に背骨の上に頭が乗らないので首の筋肉に負担がかかる
  • 髪の毛が長い(肩甲骨の下まで)
    → 洗髪時に下向き姿勢が長くなり首の筋肉に負担がかかる
    → 洗髪後の乾燥にも時間がかかり首の筋肉を冷やす
  • 腕に強いこり(腕にも負担をかけることをしている)
    → 腕の筋肉が収縮し首や肩の筋肉に強い負担をかける
  • 腰痛
    → 首・肩・腕のこりとの関連している

【生活習慣】

  • 長時間の勉強(平日6時間+学校の勉強時間、休日10時間)
    → 長い下向き姿勢により首の筋肉に負担。長身にイスが合っていないかも。
  • 重い荷物を持っての長時間通学(学校と塾の教科書)
    → 満員電車なのでかなり重い荷物を持ったままとのこと。首・肩・腕に負担。
  • 首を冷やす服装
    → 首を露出した服装だと、酷使している首が冷えてさらに負担が増す。
  • 首を冷やす睡眠(半乾きの髪の毛のまま就寝)
    → 首か寒くて起きるとのこと。首の筋肉を長時間冷やすと更に悪化する。
  • 受験へのストレス
    → 首に負担のかかった状態でのストレスは、首の筋肉を更に硬くさせる。

うなじ・若い女性

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そして、高3の娘さんの 今の症状・生活状況に最適で、
しかも、忙しくても簡単・確実に実践できる

  • セルフケア法
  • 生活改善法

をお伝えしました。

 

「色々な病院に行ったんですけど…」
「不調が辛くて…」
「勉強した内容が頭に入っていかないんです…」
「眠りが浅いんです…」
「首や肩が寒いんです…」

そうおっしゃっていた高3の娘さん、
施術後には
生気を取り戻して、お顔は桜色。
「体が温かくなってきて眠くなっちゃいました」とのこと。

お母様に軽口をたたきながらお帰りになりました。

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首こり起因の不調の原因には、

  • 長時間の下向き姿勢や猫背
  • ストレスによる首の筋肉の緊張
  • 首周りの冷え

があげられます。

受験生には、勉強で長時間下を向くことや、受験へのストレス、受験日は真冬なので首回りが冷えること、どれも避けられません。

これが「受験生の首こり不調」が冬まで増える理由です。

首こり不調を抱える受験生の皆さんが、
セルフケアや生活改善法をうまく取り入れて、
受験を乗り切ってもらいたいものです。

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

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