2018/07/03

研修による休講のお知らせ/ヨガインストラクター 神保 裕子


ヨガインストラクターの Yuko です。

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こんにちは。

6月の早い梅雨明けで夏が始まりました。
暑さで体調を崩されていないでしょうか。

 

先日コンサートへ行きました。
「キルタンコンサート」
キルタンとはサンスクリット語で「歌う」こと。
音楽と共にマントラ(真言)を唱えるバクティヨガ(親愛のヨガ)の練習。

 

300名もの参加者と繰り返し唱えていく。
次第に開放され、癒されていく不思議な感覚。
貴重な体験でした。

ヨガにはたくさんの種類があります。
アーサナ(ポーズ)で心身のバランスを整える「ハタヨガ」。
「バクティヨガ」のようにスピリチュアルなヨガや、他にも呼吸法、瞑想法など奥深いのがヨガ。

 

来週よりヨガトレーニングのため、ヨガレッスンを休講させて頂きます。

7/ 8(日)、7/ 9(月)
7/15(日)、7/16(月)
7/22(日)、7/23(月)

沖縄石垣島でヨガの学びを深めてまいります。

7/29(日)以降は通常通りです。

皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。

ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 


 

Yukoのヨガレッスンのお知らせ

 

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毎週 日曜日・月曜日

  • 8:30~ 9:30 ハタヨガ
  • 10:00~11:00 リラックスヨガ
  • 11:30~12:30 マタニティヨガ

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ヨガインストラクター
神保 裕子

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