ヨガインストラクターの Yuko です。
こんにちは。
6月の早い梅雨明けで夏が始まりました。
暑さで体調を崩されていないでしょうか。
先日コンサートへ行きました。
「キルタンコンサート」
キルタンとはサンスクリット語で「歌う」こと。
音楽と共にマントラ（真言）を唱えるバクティヨガ（親愛のヨガ）の練習。
300名もの参加者と繰り返し唱えていく。
次第に開放され、癒されていく不思議な感覚。
貴重な体験でした。
ヨガにはたくさんの種類があります。
アーサナ（ポーズ）で心身のバランスを整える「ハタヨガ」。
「バクティヨガ」のようにスピリチュアルなヨガや、他にも呼吸法、瞑想法など奥深いのがヨガ。
来週よりヨガトレーニングのため、ヨガレッスンを休講させて頂きます。
7/ 8（日）、7/ 9（月）
7/15（日）、7/16（月）
7/22（日）、7/23（月）
沖縄石垣島でヨガの学びを深めてまいります。
7/29(日)以降は通常通りです。
皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは。
6月の早い梅雨明けで夏が始まりました。
暑さで体調を崩されていないでしょうか。
先日コンサートへ行きました。
「キルタンコンサート」
キルタンとはサンスクリット語で「歌う」こと。
音楽と共にマントラ（真言）を唱えるバクティヨガ（親愛のヨガ）の練習。
300名もの参加者と繰り返し唱えていく。
次第に開放され、癒されていく不思議な感覚。
貴重な体験でした。
ヨガにはたくさんの種類があります。
アーサナ（ポーズ）で心身のバランスを整える「ハタヨガ」。
「バクティヨガ」のようにスピリチュアルなヨガや、他にも呼吸法、瞑想法など奥深いのがヨガ。
来週よりヨガトレーニングのため、ヨガレッスンを休講させて頂きます。
7/ 8（日）、7/ 9（月）
7/15（日）、7/16（月）
7/22（日）、7/23（月）
沖縄石垣島でヨガの学びを深めてまいります。
7/29(日)以降は通常通りです。
皆様にお会いできますことを楽しみにお待ちしております。
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
ヨガインストラクター 神保 裕子
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