【在籍】2020.1 ～

【担当】
・ハタヨガ
・マタニティヨガ

『自分のための時間はありますか？』

忙しい毎日の中で、ご自分の時間は優先順位として後回しだったりしませんか？

全ての女性のお悩みを軽くできれば、そんなお手伝いができればと、ヨガを通して身体が喜ぶレッスンを心がけています。

初めての方も、日頃運動不足の方も、呼吸を感じながら身体をチャクラを解放しましょう♡
現在地把握をして、自分へのご褒美のような時間に、、、
一緒に楽しんでいきましょう
日常にヨガライフをモットーにしています。

日頃できるヨガ、エクササイズもお伝えして盛り沢山な60分をお届けいたします♡

＊経歴

日本大学文理学部体育学科卒業後、
中学高校保健体育教員、小学校体育教員を勤めるかたわら劇団でミュージカルなど舞台活動を続ける。
その後、心身のバランスを整えるヨガに出会い、
2006年よりインストラクターへ転身。

都内の大手スポーツクラブなど中心に活躍。
出産とともに、お子さま連れでもできるヨガ教室を西東京市、町田市で開催。
現在二児の母として町田市、都内を中心にeimy yogaを展開中。

ベビーヨガセラピーからキッズヨガ、マタニティ、ママヨガからシニアヨガ、主催イベントも精力的に行う。
更にヨガ×ファスティング専門家としても活躍中。

出演イベント
2018年ベビー＆マタニティショー
2019年TokyoFamily Weekend
RODY YOGA®担当

＊資格

• スタンダードヨガ養成コース修了
• ヒーリングヨガ養成コース修了
• パワーヨガ養成コース修了
• ベビーヨガセラピー®️認定講師
• 赤ちゃんのやわらか抱っこマイスター
• RODY YOGA®️認定講師

【在籍】2020.1 ～

【担当】
・ボディメイクヨガ
・マタニティヨガ

ヨガを始めたきっかけは、ダイエット目的でした。

ヨガを行った後の爽快感に魅了され、また心と身体の繋つながりに気づき、ヨガをもっと知りたいとインストラクターを目指すようになりました。

もともと腰痛や肩こり、PMSに悩まされていましたが、みるみる改善され、さらに身体が疲れにくくなっていくのを実感しました。

また自分に意識を向け自分を知る事で、自分らしく楽しい生活が送れるようになりました。

目に見える変化も大切ですが、目に見えない変化も感じてもらい、ステキな毎日を送って頂きたいと思っています。

ポーズにこだわるより呼吸法や伸ばす所を丁寧に指導していき、心と身体がリフレッシュできる楽しいレッスンを心がけていきます。

私自身が実感した事を1人でも多くの人に伝えていきたいと思っています。

＊経歴

• 日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター育成終了
• AGNIYOGAボディメイクヨガインストラクター育成終了
• 骨盤調整ヨガインストラクター育成終了
• 5YOGA インストラクター育成Level1.2終了
• AEAJ認定アロマセラピー1級