2015/12/07

【食べる酵素レシピ】トマト×ねぎ×鶏がら♪切ってまぜるだけde美味しくヘルシー美人に。

こんにちは*

整体&ヨガサロン SmileBodyのゆりえです*

きょうは、「食べる酵素レシピ」をお届けいたします☆

今回は、トマト×ねぎの組み合わせ♪
鶏がらスープの素でつくったタレと合わせて香りも良いレシピです。

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〈材料〉2~3人分

・長ネギ:半分

・トマト:1個

・調味料:下記をまぜる。好みで調整して下さい。

(鶏がらスープの素 小さじ2/3 / ごま油 大さじ2 / 砂糖 小さじ半分 / 塩コショウ 少々)

 

〈作り方〉

長ネギはみじん切りして調味料とともにすべてまぜ、切ったトマトにかけてできあがり。

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切って混ぜるだけ。一瞬でできますね♪

このレシピは、常連のお客さま向けのスマイルボディレターのなかでご紹介させてもらったもので、

「すごく簡単なのに、美味しかったです!!」

と、とっても好評でしたので今回ブログに載せさせていただきました。

朝食のプラス1品にぜひどうぞ(^^)

 

南雲ゆりえ

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