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2019/08/07

あごをゆるめて、ほうれい線にさよなら~♪

こんばんは。

きょうは、“あご”のことについて書かせていただこうと思います。

突然ですが・・・

あなたはいま、あご に力が入っていませんか?

現代のストレス社会。

日ごろ無意識のうちに心が緊張すると“あご”に力が入って

歯を食いしばってしまっている方も多いかと思います。

ですがこの、「あごに力が入っている状態」・・・

よく、顎関節症という名前を耳にしますが

実はそれだけでなく

全身の不調や、顔の老化にもつながってしまうのです。

「あごに力が入っている」=そしゃく筋の緊張

ちなみに、そしゃく筋とは、イラストにマークしたものを噛むために使われる筋肉のことをいいます。

(側頭筋 (赤色)、咬筋 (青色)、外側翼突筋 (青の奥)、内側翼突筋(青の奥))
青葉台徒歩2分 女性のための整体&ヨガサロン Smile Body 南雲ゆりえのblog

「あごに力が入っている」と

これらのそしゃく筋にコリが生まれます。

さらにひどくなると・・・

連携している耳・頭・首・肩 などにも負がかかり、

耳鳴り・頭痛・首肩こり・腰痛など、全身の不調につながってしまいます。

そしてそしゃく筋がこっていると、顔の血液やリンパ液の流れがわるくなり

たるみ、シワ、くすみ・・・などの肌の老化現象まで引き起こしてしまうのです・・・。

 

あごに力が入っているというだけで、こんなにも女性の健康と美容に妨げになってしまうのですね汗

ですが逆にいえば「あごをゆるめる」

ただこれだけで、全身がゆるんで緊張が解けたり、アンチエイジングなどの美容効果が期待できるということですブーケ2

ちなみに

あごの力が抜けてゆるんでくると・・・唾液の分泌が増えるのですが

唾液にふくまれるホルモンには、肌のコラーゲンやエラスチンを増やしたり老化をふせぐ効果もありますキラキラ

ぜひ、ふだんから「あごをゆるめる」ことを意識して生活してみてくださいねブーケ2

スマイルボディでは、「あごをゆるめる」ための

マッサージや、セルフケア指導も整体メニューに取り入れていきます。

青葉台徒歩2分 女性のための整体&ヨガサロン Smile Body 南雲ゆりえのblog-IMG_9647.jpg

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カテゴリー: ●美容について

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