ヨガインストラクター
頑張って不調になってしまった方の状況・辛さは、同じ経験をした人でないとわかりません。
スマイルボディのスタッフは、全員が「頑張り過ぎて抱えてしまった不調を整体とヨガで解消して、健やかきれいを取り戻した経験者」です。
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有我 美香 （ありが みか）
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【担当】 ヨガとの出会いは、二人の子育てをしながら勤務していた、スポーツジムのヨガクラスを何気なく受けたことでした。 全てがはじめての感覚。 忙しい毎日のなかで、自分自身をみつめ、向き合う時間を持つことは大切だと実感しました。 毎日のプラクティスを重ねることで、もともと硬かった私の身体も変化し、たくさんの効果を感じています。 ヨガはたくさんの気づきを与えてくれます。 身体がやわらかくなくても、ヨガが初めてでも大丈夫です。 ＊経歴 ヨガインストラクター資格取得後、静岡にてヨガ教室を主催。のち、現在は東京・埼玉・神奈川を中心に活動中。
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百瀬 利香 （ももせ りか）
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【担当】 会社員勤めだった頃、ハードワークから体の不調に悩まされたことをきっかけにヨガを始めました。 最初は肉体の不調をきっかけに始めたのですが、振り返ってみると実は肉体だけではなく心も疲れていたことに気づかされました。そんな私を救ってくれたのがヨガです。 ヨガをすると肉体だけでなく、心までも楽になるという不思議な感覚にすっかり魅了され、ライフスタイルの一部となりました。 何故このような心地の良い感覚が得られるのだろうと思いながら毎日を過ごしていましたが、ご縁をきっかけにヨガを学ぶことになり、その答えは見つかりました。 ヨガの哲学では、「ヨガは心と体を繋ぐこと」と言われていますが、この「繋ぐ」の意味の裏には今抱えているものを「手放す」「開放する」という意味も含まれることに気づきました。 つまり、心も体も心地の良い状態へ導くために【抱えているもの】があれば、それを手放して自分自身を癒してあげることで”本来の穏やかで心地の良い自分”に導くことができるのではないでしょうか。そのためのツールがヨガであると私は思います。 そのためには、自分自身と向き合う時間がとても大切です。ヨガを通じて、今の自分を感じ、抱えている不調・不安・葛藤などから解放され、心も体も心地の良い状態へ導いていきましょう。 皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております！ OL時代は両立をしながらカルチャースクール等でレッスンを行う。
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神保 裕子（じんぼう ゆうこ）
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【担当】 「忙しい毎日でも時には心と身体の声を聞いてみる」 時間に追われ心と身体が不調な時にヨガに出会いました 以前は心に余裕を持つことが難しかったのですが すると感謝の気持ちをたくさん持てるようになりました 「人と比べるのではなく今この瞬間にできるヨガを何より自分のために」 ヨガでご一緒に心と身体をリラックスさせましょう
＊経歴
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坂元 りえ（さかもと りえ）
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【担当】 独身時代は旅行会社に勤務。 5年間のスポーツクラブでの経験を経て、より高いスキルの獲得をめざし、現在は、様々なスタイルのスタジオにて、フリーで活動しております。 マタニティヨガでは、出産に向けた心の準備、不安の解消、リラックスを大切に素敵なマタニティライフとなるよう、ヨガを通じてサポートさせていただきます。 ハタヨガでは、お客様のペースを大切に、呼吸に意識を向けて、心地よいお時間になるよう心がけています。 ＊経歴
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末松 郁美（すえまつ いくみ）
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【担当】 子育てが一段落したタイミングで以前から興味のあったヨガを始めました。 最初は見よう見まねでやっていましたが、深い呼吸に合わせてポーズをとることで自分自身の内側に意識を向けることが自然にできるようになり、体のコリだけでなく心のコリもほぐれていきました。 終わったあとはなんともいえない開放感、幸福感に包まれるヨガにどんどん魅了されていきました。 ヨガを通じて「人と比べることなくありままの自分でいる。」この気づきを得ることができ、人が大好きな私はいつしか私もヨガを通して人に癒しや元気を与えたいと思い、インストラクターの道を選びました。 ダイエットしたい、体をほぐしたい、リフレッシュしたい、疲れをとりたいという現代の女性が抱える様々な悩みを解決する手段としてまずはお気軽にレッスンを受けてみてください。 ご自身の体と向き合って整えていくうちに今まで感じたことのない素晴らしい変化に気づくことと思います。 皆さんとご一緒にヨガができること、一人でも多くの方と触れ合えるのを楽しみにしております。 ＊経歴 ヨガインストラクター資格を取得し、
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阪本 みかこ（さかもと みかこ）
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【担当】 約10年程前に子供を出産した後、運動する機会が少なくなり運動不足から度々体調不良になることがありました。 ヨガは人と比べる事はしません。 みなさんにもヨガを通して体がリラックスする感覚を味わってもらいたいと思います。
＊経歴 日本女子体育大学卒業後 全日本空輸(株)に入社 客室乗務員として乗務。
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中平 由佳（なかひら ゆか）
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【担当】 運動とは無縁の業界に勤め、仕事や家事や育児に追われる中、身体の不調やストレスと戦ってきました。 そこでヨガに出会い、みるみる身体の不調が改善されるのを実感。 この感動を同じ悩むを持つ方々に伝えたく、講師の道を選びました。 ヨガは身体が硬くてもできます！ そして日常に笑顔を増やしていきましょう！
＊経歴 第二子出産後、趣味のヨガを経てヨガインストラクターに。
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南雲 ゆりえ （なぐも ゆりえ）（育休中）
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【担当】 ● 「整体&ヨガサロン スマイルボディ」 整体スタッフ、ヨガインストラクター ● 「スマイルボディ整体スクール」 講師 ＊経歴 慶應義塾大学 文学部社会学科 を卒業後、前職では5年間、化粧品メーカーの営業企画部で働かせていただいておりました。妊娠・出産を経て、整体師・ヨガインストラクターに。 女性の悩みに寄り添い「いまより健康にきれいになりたい」という想いをサポートさせていただきます。
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詳しくは こちら
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Emi （えみ）（海外研修などでレッスン休止中）
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【担当】 ヨガには心と身体を健やかにして、より楽しく幸せな人生に導いてくれる、先人からの教えや知恵がたくさんあります。その教えを多くの方と分かち合い、より良く生きるためのお手伝いができれば嬉しいです。 ヨガとの出会いは私の人生を大きく変えて、今は嬉しい時も苦しい時もヨガと共に生きています。人生のすべて、人生のそのものがヨガであるように日々学びは続いています。 ヨガのクラスでは、深い呼吸とともに体を感じ、心を解すことを目指しています。体も心も頭も深くリラックスした時に訪れる穏やかさを体験してみて下さい。一瞬でも「無」になって、心と体を、自分自身を癒す時間にして頂きたいと思います。 体の柔軟性や身体能力に関係なく、どなたでもヨガを楽しむことはできますので、お気軽にご参加下さい。 ＊経歴 中央大学文学部教育学科心理学コース卒業後、10年間の会社員生活を経てヨガインストラクターとして活動中。 2016年9月現在
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横浜青葉台駅 徒歩2分 整体＆ヨガサロン「スマイルボディ」
マッサージ マタニティヨガ ルーシーダットン 口コミ 1位 整体院
