ヨガインストラクターの Emi です。 こんにちは。 . 腸内環境を整える、   とか   腸内フローラとか、   腸内の細胞が、人間の免疫力に関係するということが   一般的に知られるようになりました。     腸内環境と言えば、         ご存知のことと思いますが、   人間の体の免疫細胞の約７０％は、   腸管免疫系に存在しているのだとか。   免疫力が衰えると、風邪やインフルエンザの感染症にかかりやすく、   腸内環境を整えることで、   がん、糖尿病、肥満、などから、脳やうつ病にも効果があると   研究されています。     腸の中には、１００兆以上、数百種の細菌が住んでいるそうです。   よくよく考えると、これって、とてつもなく凄いことですよね。   私たちの腸に、細菌が住んでいるんですよ。   生きている細菌が。   世界人口が７０億人以上なんですが、   それと比較にもならない数です。     ここで私は、ヴェーダーンタ（ヨガの生き方）を思い出しました。   ヴェーダーンタは、私とは何か、を説いています。   「私は肉体」ではない、というお話が出てくるのですが、   私の体の腸内に住む細菌達は、「私」なんでしょうか？   腸は私の体の一部ですが、そこに住む細菌達は、   私の意思とは関係なく生きています。   これは「私」と言っていいのか、そうじゃないのか、   とても曖昧です。   「私」ってとっても曖昧な存在だとあらためて思い出して、   面白いな、とブログに書いてみました。   普通、「肉体が私」と思っていますが、   実際は「私」の境界線なんてないのかもしれません。     そして、人体が地球だとしたら、   腸に住む細菌と、地球に住む人間は同じようなもので、   地球に住まわせてもらっているだけです。   細菌が免疫力を担うのと同様に、   大きな地球の中での、ある役割を担っているでしょうね。     私たちは、大きな生命体のなかで、生かされているということを   あらためて思いました。 .