こんにちは＊青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 きょうも良いお天気ですね＊   いつもランチは東急スクエアの地下売り場でお弁当を買っていますが きょうは、青葉台の改札前にある　Ｎａｔｕｒａｌ　Ｓｔａｔｉｏｎさん　で朝買ってきました＊ 　   こちらのお店は野菜とフルーツの素材が新鮮でおいしいので、とってもおすすめです。     さて、きのうもきょうも 「美人コース」のご予約が連続で入り、とても人気です。   美人コースは、60分の整体＋フェイシャルリンパケアのコースです。 ご自宅でリンパケアができるようプチレッスン付で約80分♪   このフェイシャルリンパケアは、 「あごをゆるめる」ことをメインにしたものなので 顎関節症の方や、ふだん歯を食いしばってしまいがちな方にもおすすめです。     とてもソフトなタッチなのでみなさん驚かれます。     ですが、実は、固まった筋肉をゆるめることが お顔の美容にとってもとても重要なことなのです。   筋肉がゆるまることで、細胞内にあるリンパ液や血液の流れが促されます。 そうすると停滞していた老廃物が流され、栄養や新鮮な酸素が行きわたり 肌つやの良い透明感あふれるお肌へ導かれます。   筋肉がゆるむことで 骨格もただし位置にもどり フェイスラインもすっきりと・・・☆   この筋肉を「ゆるめる」ということのためには、 やさしい力がポイントになります＊ 強い力だと、筋肉が緊張してしまい、よけいに固まってしまうからです。   これはスマイルボディの整体の施術にも通じています。   くるくる・さすさす・ゆらゆら～っと、 やさしくゆるやかに、施術することが 本来的には、健やかな体をつくるために、とても理にかなっています。   終わった後は 不思議と体がふんわりと軽く、 重たかった肩が・首が・腰が・足が　ラクに動いていきます＊     きょうは、施術後 骨盤矯正＆美脚ストレッチのレッスンです。   私も楽しみです☆