こんにちは＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。   きょうは午前中はつめたい雨でしたね。 冷えるので、みなさんあったかく過ごされてくださいね＊     きょうは朝からルーシーダットンのレッスンでした。 お友達どうしでいらっしゃいましたよ。   お子さんの小さい時からのお付き合いということで、 さいしょからリラックスされてゆるやかな雰囲気でスタートいたしました。     お友達どうしでいらっしゃるのは励みにもなりますし、とても素敵なことですね☆ レッスン後にランチで話すのもリフレッシュになりそうです＊       スマイルボディでは３０代・４０代・５０代～の女性のお客さまが多くいらっしゃいます。   みなさん 「さいきん体の不調が気になって・・」 「同じ仕事をしていても、以前にくらべて疲れやすくなった・・」 「代謝が悪くなっている気がする・・」 といったように、   ご自身のお体の変化を感じられ、 「それをなんとか改善したい」 という想いでいらっしゃいます。     プライベートのお話を伺うとみなさん、 仕事に・家事に・子育て・介護・家族のために・・・ いつも・ずっと頑張っているんです。   そしてどの方もそれぞれ大変な中、同じように悩まれ 同じように「もっとすこやかに・きれいにないりたい」と望まれているのだと思います＊   レッスンでは 女性どうし、みなさんでいっしょに目標を叶えていくような雰囲気づくりも していきたいなぁと思います。   スマイルボディのレッスンで初めて出会った方どうしが 自然にお友だちにもなれるような ほどよくアットホームなインストラクションを心がけます。     きょうもご覧いただきありがとうございました＊ 素晴らしい一日になりますように！