青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 きょうは「骨盤矯正＆美脚ストレッチ」のレッスンでした＊   このレッスンは、毎回みなさんの「骨盤力」をチェックすることから始まっています。   骨格のバランス、骨盤のゆがみ、をさまざまな視点から細かく見ていきます。 それらのチェック項目を総合して「骨盤力」とし、毎回どれくらいかを判定していきます。 姿勢のお写真を、ご自身でも見ていただきます。   毎週必ず通っていらっしゃる方、月２回の方など、みなさまペースはそれぞれですが 回を重ねるごとに　うれしい変化　をよく耳にします＊   「腰痛がなくなりました！」 「足のむくみがなくなり数センチも細くなりました＊」 「ウエストがほっそりして、ズボンがゆるくなっちゃいました♪」 「気づいたら猫背ではなくなっていました。」 「楽にきれいな姿勢が保てるようになりました。」 などなど。   もちろん姿勢の写真からも変化は目に見えて分かります。 O脚や反り腰が改善されたり、バストアップ・ヒップアップなど 女性にとってうれしい変化も＊   6月からは、 「美★骨盤ダンス」がスタートします。   音楽に合わせて踊っているだけで 全身の疲れの解消・骨盤まわりの整え・心のリフレッシュ・女性らしさUP につながるダンスレッスンです。   踊りが初めてという方も安心＊ 詳細は近日中にアップさせていただきます。 楽しみにお待ちください。     ～～＊整体＆ヨガサロン　スマイルボディ＊～～ ～～＊骨盤矯正＆美脚ストレッチ＊～～