こんにちは＊青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 きょうはマタニティヨガのレッスンのあと、ルーシーダットンのレッスンがありました。   いらっしゃったのはＩさまとＳさま＊   お仕事や子育てがお忙しい中、スケジュールを合せて定期的に通われています＊     わきあいあいとした雰囲気ではじまるレッスンですが ルーシーダットンのポーズを一つ一つすすめるうちに、徐々にそれぞれご自身の世界の中へ・・・   （ブログ掲載のご承諾 ありがとうございます。）   長く継続されているお二人なので、一つ一つのポーズも、ご自身になじんで・深まり 気持ちよく行われていますね。 回を重ねるごとに、見た目にもわかるほど柔軟性が高まってらっしゃいます。     終盤ののリラクゼーションでは 「ぐっすり・リラックスできました～＊」 とのこと（＾＾）   そして瞑想で心もすっきりクリアに。     お友だち同士だと、レッスン後にいっしょにランチへ行く楽しみもありますね☆   おふたりおも、いつもとても楽しい雰囲気でサロンにご来店いただきありがとうございます。 また次回お会いできるのを楽しみにしています！   ～～ルーシーダットン～～