こんにちは＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディ  のゆりえです。 きょうは午後から雨になってしまいましたね。 みなさま足元にお気をつけてお過ごしくださいね。     きょうは朝から父の整体のお客さまが多くいらっしゃり、 また骨盤矯正＆美脚ストレッチとマタニティヨガのレッスンがありました。   どれも常連のお客さまがいらっしゃり、 みなさま整体やセルフケアレッスンによって、それぞれお体が快方へ向かわれている様子をお伺いいたしました。   「腰痛が緩和されました」 「脚のつりが改善されました」 「股関節が柔らかくなりました」   などなど、おっしゃっていただけ、とても嬉しかったです。   それからマタニティヨガのほうでは、 レッスンが始まるまでの時間にお読みいただけるように こちらの絵本をはじめて置かせていただきました。   「ちいさなあなたへ」 という、お母さんと赤ちゃんのお話しです。     私の会社員時代の大先輩が、私が産休に入るときにプレゼントしてくださったもので お気に入りの一冊です。   妊娠中、この本を読んで 生まれてくる娘に温かな思いをはせて、これから母になるということを実感することができました。 うちのサロンに来てくださっている妊婦さんにも、お読みいただけたらうれしいです。   これからも、私物のものや本屋さんで見つけたものなど含め 各レッスンのお客さまにおすすめの本をセレクトして、 レッスンルームに置かせていただきたいと思います＊   ぜひお手に取って読んでみて下さいね＊   ～～＊マタニティヨガ＊～～ ～～＊各種セルフケアレッスン＊～～