こんにちは＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディ  のゆりえです。   きょうは、タイのヨガ 「ルーシーダットン」のレッスンが二つありました＊ ベーシックな基本のクラスと、レベルＵＰのクラスです。   きょうのみなさんのご様子。 （みなさま 掲載のご協力ありがとうございました＊）     この２つのレッスンは、連続して受けられると、よりルーシーダットンのリラックス効果も高まるのでおすすめです。   レベルＵＰクラスでは、ベーシックなクラスとはまた異なった呼吸法を行うのですが その呼吸法は、内臓をマッサージするような効果のあるとても独特なものです。   参加者さんも 「お腹の中が動いている感じがします！」 「くびれができそう＊」   などのご感想をくださいました＊     そして、とても深い呼吸なので 気持ちよく空気が吸えるように   きょうは新しいアロマパフュームをレッスンルームにプッシュさせていただきました。   自由が丘にある パーフェクトポーションというオーガニックブランドの製品で とても深くて良い香りがします。     おうちでヨガを行うときにもおすすめです＊     そしてきょうはレッスンの後、常連さんへの整体の施術が重なり、 とても充実した一日となりました＊   整体のお客さまからは 「激務の仕事で疲れていて・・・整体まであと○日・・・と指折り数えていました＊」 とのうれしいお声をいただきました。（感涙）     みなさま、温かいお言葉をくださり ほんとうにありがとうございます。   みなさまの笑顔を見ると さらに私も幸せに＊笑顔になることができます。   みなさまの一日がきょうも良いものでありますように。     ～～＊ルーシーダットン＊～～ ～～＊ゆらぎリリース整体＊～～