こんにちは＊ 青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 さて、きょうはお子さんをお持ちのママさんに朗報♡ な記事です！ 子連れＯＫ♡ 産後ママのためのヒーリングダンスイベント開催♡   スマイルボディでは、 3歳未満のお子さま連れで参加いただけるレッスンがありません。 でも子育て中の私は、どうしても子連れＯＫのイベントをしたいと ずっと願っていたのです。 今回、ママ向けのさまざまなイベントを主催されているあゆみさんに お声がけいただいて、満を持して、実現いたしました☆ すでにスマイルボディのマタニティヨガをご卒業された ママさん数名がご参加のご連絡をくださり、 一般募集の方も合わせて10名ほど集まっております♪ あと5名ほどご参加いただけますので どうぞご連絡をお待ちしております♪ ～～～ 【内容】 踊っているうちに、自然と全身の疲れが癒され、 体の中心である骨盤から血行ＵＰ・自然治癒力が高まり、 心も前向きになれるダンスレッスンです。 整体やヨガの理論をもとにした踊りのプログラムで、 産後の子育てで疲れたママの肩や腰の凝りをや疲労を改善します。 骨盤周りをなめらかに使う動きで、体の内側から活性化し、 骨盤のゆがみや便秘改善、ウエストシェイプも♪ 美しい音楽とゆったりした動きで、心が癒されます。 指先を使った細やかな動きや美しいポージングで女性らしさも花ひらき、 いつもきれいで笑顔のママに＊ ダンスの経験・技術は関係なく、 踊りを通して身心を健やかに美しくすることが目的です。 ていねいにレッスンしますので、 どちらかというとダンスがはじめての方向けの内容となります。 【このような方におすすめ】 ・日々の育児で疲れている ・肩こり・腰痛を改善したい ・むくみ・冷えを改善したい ・代謝ＵＰしてダイエットしたい ・骨盤のゆがみが気になる ・猫背・反り腰などの姿勢を良くしたい ・音に合わせて踊ってみたい ・体と心を癒しリラックスしたい ・女性らしさをＵＰさせたい