こんにちは＊青葉台 整体＆ヨガサロン スマイルボディのゆりえです。 スマイルボディでは、妊活～マタニティ～産後の女性が多くいらっしゃいます。 とくにマタニティヨガは、多くの方にご利用いただき、おかげさまで１ヵ月先まで満席が続いております。 命を授かるという、とても神聖で、女性の一生の人生の中でもとても大切なマタニティ期。 その期間に通っていただくヨガの時間は、貴重です。 時が経っても妊娠期の思い出として懐かしく思い出していただけたら・・という思いで私なりにレッスンプログラムを考えております＊   そして最近瞑想やリラクゼーションの時間に、絵本やポエムを読ませてもらっています。 感動的なお話・内容もあるので、うるうるしてしまうものもありますが 中でも以下の本は、とくにおすすめです。 ぜひご覧いただき、ご主人と一緒にお読みになるとよいと思います。   あと こちらのリンクにも、おすすめポエムなどがまとめられております。 ぜひご覧になってみてくださいね。   ～マタニティヨガ～ ～マタニティ整体～ ～産後整体～ ～子宮美人ヨガ～