メニュー |
内容 |
運動量 |
レッスン料金 |
ハタヨガ |
最もポピュラーなヨガ 運動と呼吸を組み合わせたどなたにも適したヨガ。生活習慣を変えたい方に最適 |
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1回払い 初回 回数券(10回) |
リラックスヨガ |
体も心もリラックスするヨガ ゆっくりとした呼吸法と無理のないポーズで、バランスの良い体もつくっていけます。 |
★ ★ ☆ ☆ ☆ | |
骨盤 ビューティーヨガ |
健康スリム美人を目指すヨガ 骨盤の中心に緩め整え、体の歪みを正し、美を取り戻りします。産後の骨盤矯正にも。 |
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フローヨガ |
流れるようなポーズのヨガ 代謝がアップし、インナーマッスルが鍛えられ、深いリラックスも得られます。 |
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ボディメイクヨガ |
体を緩めて調整するヨガ 下半身を中心に体をほぐし緩めた後、ヨガのポーズを行い美しい姿勢を作ります。 |
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マタニティヨガ |
妊婦さん用のヨガ 妊娠中の身心の不調改善、安産に。産前〜出産〜産後のアドバイスも受けられます。 |
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プライベート レッスン |
マンツーマンでのレッスン 初めてでも安心、お二人(友人同士・夫婦・親子など)まで参加可能で、ペア参加も同料金(1人あたり初回 or 回数券なら2,250円)大変お得です。一般ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ご要望に合わせて親切丁寧に指導します。 |
1回払い 初回 or 回数券 |
(当店は女性専用ですがプライベートレッスンのみ夫婦での参加OKです)