目 次
1日目 これ本当！「美ママはみな健康貯金が多い」
2日目 美ママには「産後の骨盤矯正が必須」
3日目 健康貯金が少ない人は「妊娠6ヶ月からのケア」が重要
4日目 事例1 「妊娠6ヶ月」からスタートした E・Kさん
5日目 事例2 失敗を教訓に「妊娠6ヶ月」からスタート Y・Kさん
6日目 事例3 「歩けないほどの産後不調」T・Nさん
7日目 「産後の首ケア」が美ママをつくる
7日目
「産後の首ケア」が美ママをつくる
今日お伝えしたいこと
首こりは「万病の元」「美容の大敵」
育児では下向き作業が多いため
首には大きな負担がかかります。
子育てママで こんな症状が多いなら、
「首 起因」の可能性が高いです。
- ・首肩が辛い
- ・頭痛
- ・眠りが浅い
- ・イライラする
- ・肌のくすみ
- ・唇の色が悪い
- ・顔のむくみ
- ・産後太りが戻らない
- ・猫背
悪化する前に「首ケア」をしっかりすれば
健やか きれい を取り戻し
きっと「美ママ」になれます
スマイルボディは「首ケア」を最も得意にする整体サロンです
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■ こんな症状ありませんか
1. 首・肩が辛い
- ・首こり、肩こり
- ・首痛、肩痛
- ・スマホ首、ストレートネック
- ・三十肩・四十肩 など
2. 首こり起因の不調
- ・頭痛（緊張型頭痛・片頭痛）
- ・眠りが浅い、眠れない
- ・イライラ、心の病
- ・手足の冷え、胃腸の不調
- ・眼精疲労、視力低下
- ・花粉症、鼻炎、耳鳴り、めまい
- ・顎関節症、歯のトラブル、歯周病
- ・自律神経失調症の諸症状 など
3. 首こり起因の 美容トラブル
- ・肌のくすみ・シミ・しわ
- ・唇の色が悪い
- ・顔のむくみ・たるみ
- ・顔が左右非対称
- ・白髪、抜け毛
- ・太りやすい
- ・猫背、背中がたくましい など
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■ 首こりは「万病の元」
腰痛や肩こりと違って「首こり」が怖いのは、首には頭と繋がる太い動脈・静脈・神経が通っていて、首の筋肉の緊張がそれらを圧迫し、
脳・目・鼻・耳などへの血行不良、
副交感神経の働きの低下を招き、
多くの重大な不調を引き起こすことです。
首こりの場所は、大きく分けて「首の横」と「首の後ろ」の2か所にあり、その場所により重大な不調の内容が変わります。
■ 首こりは「美容の大敵」
初めてご来店のお客さまには、「肌の色・唇の色・姿勢」の3つを玄関でお迎えする際に確認させていただいています。
首こりが強い方のほとんどが、「肌がくすんでいる」・「唇の色が悪い」・「猫背」の状況です。
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■ 首こりが改善すると「美人になる」
お肌トラブル改善
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唇の色の改善
体型戻し
女性らしい背中に
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髪のトラブル ストップ
■ 首こりが改善すると「美ママになる」理由
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■ 首こりを改善して「キレイも取り戻した」美ママさんたち
首こりとともに、お肌・スタイルも、見事に改善された皆さまです。
初回の整体施術後にご提示した 整体をお受けになる頻度・期間をしっかり守り、セルフケアや生活改善のアドバイスも実行され、健やか きれい になられました。
.■ 首こりを改善させる方法
主原因である「首の後ろ・首の横の筋肉の緊張（首こり）を緩和」させることです。
1. 「整体」
2. 「悪い生活、悪い食事を正す」
1. 「整体」で首こり改善
整体を受けることが、首こり改善に最も効果的な方法です。
ただし、強く首をひねったり・引っ張ったり、強くもんだり… そのような治療をする所で、施術を受けてはいけません。
デリケートな首に強い力を加えることは、 とても危険 ですし、更に首こりが強くなり悪化させる恐れがあります。
スマイルボディの「ゆらぎリリース整体」は、代表の松尾が自らの首の痛み・頭痛を改善するため長年の研究を経て開発した
- ・たった500グラムの圧力(ペットボトルの重さ)
- ・凝り固まった首の筋肉を安全に芯まで緩める
- ・とても気持ちいい
安全で効果が高く首こりの改善に特に有効な 整体法です。
スマイルボディで整体を受ける方の9割の方が首ケアを受けており、ほとんどの方が首こりの改善とともに、首こりに起因する不調や美容トラブルも緩和しています。
2. 「悪い生活習慣、悪い食事を正す」ことで首こり改善
下記のような生活上の首こりの「要因」を減らすことも、とても大切です。
- ・悪い姿勢を正す
- ・首を疲労させないようにする
- ・冷え・ストレスを回避する
- ・運動により体のケアをする
- ・食事を改善をする
しかし長年続けてきた習慣は簡単には変えられません。
そこでスマイルボディでは、整体施術を受ける方に「行いやすい生活習慣や食事の改善方法」もお伝えしています。
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青葉台は私の地元で
「一人でも多くの女性に健康美を取り戻してもらいたい」
そして
「青葉台を美ママでいっぱいの街にしたい」
との想いで、スマイルボディを設立しました。
産前・出産・産後のご生活において、
健やか きれい のための一助になればうれしいです。
本日でLINE講座は終了となります。
ご受講ありがとうございました。
スマイルボディ
代表 松尾さとし