健康美容法診断

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ご訪問いただき

ありがとうございます

青葉台駅から徒歩2分

スマイルボディです。

当サロンのヨガにつきまして、

少しご紹介させてください。

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大人数のレッスンでは味わえない、細やかな指導や
プライベート空間で、ストレス発散
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当サロンのヨガは

・筋力に自信がない方、運動が苦手な方
・ストレスを感じている方
・リラックスしたい方
・理想の体重にしたい方、食欲を抑制したい方
・肩こりやむくみを感じている方
・血糖値が気になる方
・気分をリフレッシュしたい方

などにお勧めです

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コロナ禍だからこそヨガで心身をリラックス
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今、コロナの中で
外出も控えているという方も
多くいらっしゃると思います。

ニュースを見るたびに不安を抱え、
なかなか心が落ち着かないのでは
ないでしょうか

外出を控え、体調に気を使って
いらっしゃると思いますが、
そういった不安や、自宅に
こもったりすることで、
ストレスや体の不調を
訴える人が増えています

これまでは、外出してお買い物や
お友達と会うことで
心が満たされることも
あった思いますが、いろいろな制限や
不安の中で、私たちはとても
ストレスを感じています

ストレスをためすぎると
食欲増進での体重増加や、
睡眠不足、お肌トラブル、うつ、
病気につながることがあります

ストレスは様々な病気の原因と言われています

精神的な疲れは、体を動かす疲労よりも
体にダメージを与えやすいです

そのために、ヨガをお勧めいたします

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ヨガの驚くべき効果
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★シェイプアップ
★姿勢の改善
★体内環境の調整
★感情のコントロール（ストレス軽減）
★体のゆがみやむくみの改善
★自然治癒力を高める
★肥満解消
★血糖値の低下
★腰痛の改善
★食欲を抑える

などなど、ありとあらゆる効果があります

芸能人やモデルさんが
ヨガをやっているのを、
ご覧になられたことはないでしょうか？

常に緊迫した現場で
お仕事をしているため、
相当なストレスを受けていると
思われますが、ヨガによって
美や心を整えているようです

・上戸彩さん
・長澤まさみさん
・菅野美穂さん
・篠原涼子さん
・中村アンさん
・釈由美子さんなど

数多くの有名人がヨガ好きとして
自身のインスタグラムなどに
ヨガのことを投稿しています

スタイルキープのためはもちろん、
ダイエット、姿勢や
感情のコントロールなど、
様々な理由から
ヨガを日常に取り入れているようです

ヨガは特にお勧めで、
精神のリラックスや、
心身のほぐし、
肥満解消、
ストレスに対する抵抗力を
増加させることができます

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3密なく安心・安全にお体や年齢にあった
優しく親切で丁寧なプライベートレッスン
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当サロンは、
新型コロナ対策として、
2022年3月まで
「プライベートレッスン専門ヨガサロン」
として運営します

新型コロナ対策期間中は、
検温・体調確認・マスク着用
・離れての指導・頻繁な換気などを
行っていますので、
安心してヨガに取り組むことができます

青葉台駅から徒歩２分の駅近で、
ご自身のご希望やカラダ・体調に
合わせたレッスンが可能です

また、入会金、年会費、
マットレンタル料は
無料で手ぶらで通えます

今ならお得な割引や、
おひとり様料金で
お二人まで可能な
ペア割などもあります

また、当サロンに在籍する
インストラクターは、
お客様から高い評価を
頂いております

あらゆるヨガの資格の取得や、
指導経験が豊富な
インストラクターばかりです

お客様からの実際のお声を
少しご紹介させていただきます。

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当サロンに通われる
お客様から頂くレッスンのご感想
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「先生のご指導がとてもわかりやすく、
　毎回心地よい伸びを存分に！
　存分に！味わっています。
　ひとつひとつの動きの中での
　ポイントをその場で教わり、
　実際にカラダを動かして体験し、
　効果を実感できるのが良いです」

「ポーズの修正や、指導も
　個別にしてもらえるので、
　ヨガも上達します」

「明るく清潔なサロンで、
　先生も優しく親切で丁寧な為、
　長く続けられています」

「プライベートなので自分に合わせた
　メニューにしてもらえるし、
　ポーズもすべて
　チェックしてもらえるので、
　とても満足しています」

「スタジオのように大きなところは
　苦手なので、少人数でレッスンが
　受けられるのが魅力で通っています。

　衛生管理が徹底していることと、
　マンツーマンレッスンなので、
　体の調子や動かしたいところに合わせて
　進めてくださるのが楽しいです」

日々、たくさんの嬉しい感想を
いただいております。
本当にありがとうございます

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レッスンの料金
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スマイルボディの「プライベートレッスン」は

ペア参加でも同料金
初回or回数券で
1名当たり 2,250円とお得です

友人同士、母と娘、ご夫婦で
ご参加されては
いかがでしょうか

広いスペースと
インストラクターを
独り占めできます

【レッスン開催日】

毎日開催
1回につき60分前後
※レッスン開始時刻の
　10分前から入店ができます。

【持ち物】
・動きやすい服装 (店内で着替えられます)
・水分補給用の飲物 (ペットボトルなど)

ヨガインストラクター

チーフ
神保裕子

森田もとこ

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3つの割引制度
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1. 初回の方 5,000円 → 4,500円
　当サロン初回の方限定です

2. ペア参加でも同一料金
　お二人（友人同士・夫婦・親子など）
　まで参加可能

　ペア参加なら
　初回or回数券で1名当たり 2,250円

※ ネット予約の際、備考欄に
　ペア参加についてお書き添えください。

3. 回数券（6ヵ月有効）
　5回券 22,500円 … 1回当たり 4,500円！

ぜひ、日々のストレスから体を開放し
心身ともにリラックスして、
健やかに美しく過ごすために
ヨガを日常に取り入れてみては
いかがでしょうか

ぜひ、ご来店をお待ちしております

→【ご予約はこちらから】

→【ご質問やお問合せはLINEよりお願いします】

まずはあなたに合う「健康美容法」の確認から。