2016/09/21

小林麻央さんブログ(肺や骨などに転移あり)に思ったこと

スマイルボディの 松尾 です。

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6月にこんなブログを書きました。

治ってほしい 乳がん治療中の小林麻央さん

乳がん闘病中の小林麻央さん、

9/1から 新ブログ を開設していますが、

今朝のブログに、

(肺や骨などに転移あり)

との記述がありました。

 小林麻央さん 新ブログ 9/1~9/20記事要旨

◆9月1日

新ブログをスタート。「子供たちにとって強い母でありたい」。
「癌になってから1年以上が経ち、いつものようには身体が動かなくなった時、元気いっぱいの娘や息子を前に途方に暮れる思いでした。」
「子供に『いつも一緒にいられなくてごめんね。何にもしてあげられなくてごめんね。』と胸を痛めてるママがいたら、あなただけでなく、私も同じです と伝えたいです。」とつづる。

◆2日

「抗がん剤で髪が抜けるので」と試した金髪のかつら姿の写真を掲載。(がん公表後初の写真公開)

◆4日

「あのとき、もうひとつ病院に行けばよかった あのとき、信じなければよかった」とがん診断における後悔をつづる。

◆7日

14年2月に初めて受けた人間ドックで、左乳房に腫瘤があり、がんの可能性が五分五分であると告げられたが「私は癌ではない方の50%だ!という根拠のない自信がありました。」とつづる。

◆11日

別の病院で超音波とマンモグラフィー検査を受け、しこりも指摘されたががんの心配なし、生検の必要もなし、との診断。

◆13日

14年10月、左の乳房にパチンコ玉大のしこりに気付く。「なんだこれ」と焦り、「心臓が音をたてました」。「だんだん、おもちゃの音も、息子の声も、遠のいていきました。」

◆14日

再検査。脇のしこりも指摘され、「私、癌で、脇にも転移しているということですよね…」。医師から生検を勧められる。

◆15日

生検で乳房に注射を打たれ、「バッチン!!バッチン!!」と細胞を採取する音で「私、癌なんだ」と実感したことを記述。
抗がん剤治療でタキソールを投与し、副作用で「指先の痺れが強くなってきた」と明かす。

◆16日

生検後、がんの可能性95%と告げられ、長女と長男の顔が浮かび「我慢したけれど、ポタリと涙が流れた」と述懐。
長男の授乳中にがんが判明し「乳癌のおっぱいを子供にあげ続けていたことの恐怖と罪悪感は、かなり大きなものだった。震えながらネットで『授乳 乳癌 赤ちゃん 影響』と調べまくった」こと、子供への影響を心配し「私のせいだ」と自分を責めたことを告白。(その後、医師から影響はないとの説明)。

◆17日

「本当に癌になってしまったんだ、これからどうなるんだろう。どんな顔して、家族に言えば良いのだろう。」帰れなくて、ふらふら歩いた。ふらりとお店に入りパスタを頼んだ。「まずい。。。泣  泣  泣 泣 涙が止まらなかった。」とつづる。

◆18日

歩いて、歩いて、家の前まで来た。「ママーーーーーーっ!」飛び込んできた娘と、遅れてたどり着いた息子を抱きしめながら、この子たちのママは私ひとりなんだ、という喜びと怖さに、心がふるえた。「絶対治す!と誓った。」と述懐。

◆19日

生検後、95%がん、と言われてもまだ「残りの5%」の希望を捨てていなかったことを明かす。

◆20日

告知日、「診察室に入った時の先生の表情で癌なんだなと分かった。この時点では、まだ脇のリンパ節転移のみだった。(その後、現在肺や骨などに転移あり)」と転移について初めて明かす。

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小林麻央さんのブログを毎日拝見していると、

「乳がんについて正く理解してほしい」

「検査の大切さを知ってほしい」

「同様に闘病している人の心の支えになれば」

との思いが、伝わってきます。

辛いのに 立派だな すごいな と思います。

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また、お子さまと一緒にいられないことの辛さも、

ひしひしと伝わってきて、涙が出てしまいます。

 

これからも小林さんのブログを読ませてもらい、

小林さんへの応援の気持ちを送り続けたいと思います。

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スマイルボディの「乳がん」に関するブログ

1. ガンにならないために

2. 「乳がん早期発見 切らずにすみ感謝」こんな礼状が届きました

3. 乳がん 最新の検査法・治療法

4. 日本人に多い「 7大がん」の基礎知識

5. 治ってほしい 乳がん治療中の小林麻央さん

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/09/05

こんな妊婦さんには「マタニティ整体」

スマイルボディの 松尾 です。

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ご妊娠中の方から、こんな質問をいただくことがあります。

「私の場合『マタニティヨガ』と『マタニティ整体』の
どちらを受けるのがいいのでしょうか…」

「すでに『マタニティヨガ』を受けているのですが
マタニティ整体』も受けたほうが良いでしょうか…」

 

私は、次の「何れかに該当する」ようでしたら、
妊婦さんの健やかさ、安産の確率、 を高めるために、
マタニティ整体』を受けることをおすすめしています。

  •  妊娠前からあった「首こり・頭痛・腰痛」が悪化
  • 「30歳前後 を過ぎた」出産
  •  現在「逆子」と言われている

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ご妊娠中は、体重が増加し姿勢が大きく変化し、ホルモンバランスも変わりますので、日常生活を送るだけでも疲れが溜まってしまいます。

特に、ご妊娠前から「首こり・肩こり・頭痛・腰痛」を抱えている方は、症状が悪化しやすいとともに、より疲れも溜まります。

そして、体に大きなに負担がかかる出産は、出産年齢が高くなるにつれダメージの回復に時間がかかります。
スマイルボディでは多くの産後整体の施術をしていますが、「20歳代半ば まで」と「20歳代後半 以降」の方とでは、回復までの時間が顕著に違います。
それを補うために、産前から身体のケアをしておくことがとても大切です。

また、スマイルボディでは「マタニティ整体」を受けて健やかさを取り戻すと、「逆子」も解消するケースが多いです。
お母さんの身心が整体によるケアで健やかになることで、赤ちゃんもお腹での居心地が良くなるからなのかもしれません。

若い妊婦

 

 

 

 

産休中のスタッフで娘の 南雲ゆりえ は、自宅サロンで妊娠後期の今も「マタニティヨガ」のインストラクターをやっていますが、OL時代から腰痛持ち、30歳を越えている ので、ヨガだけではケアが不十分なことから、スマイルボディに通い「マタニティ整体」を受けています。

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こんなデータもあります。

分娩時間の平均

クリニカル・カイロプラクティック より(科学新聞社)

マタニティ整体など「ケアなし」の場合
初妊婦…約14時間
経産婦…9~10時間

マタニティ整体など「ケアあり」の場合
初妊婦…8~9時間
経産婦…4~5時間

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スマイルボディの「マタニティ整体」

詳しくはこちら 

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お客様の感想

産後整体→妊娠→マタニティ整体 おかげで第2子は超安産でした

マタニティ整体とマタニティヨガの併用で不調を治して無事出産

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ご予約はこちらC01_bnr2ヶ月先~6時間前 までご予約できます

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

2016/09/01

終了御礼「納涼 クジ引き プレゼント」

スマイルボディの 松尾 です。

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日ごろのご愛顧への感謝の気持ちを込めて、
夏の暑さを和らげていただくイベント

「納涼 クジ引き プレゼント」

8/1から1ヵ月間 開催しておりましたが、昨日終了いたしました。

内容 →「納涼 クジ引き プレゼント」スタート

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くじを引いて賞品を選ぶお客さまの笑顔で、
スタッフもたくさんの幸せ感を分けていただきました。

ありがとうございました。

次回の「くじ引きプレゼント」は2月を予定しています。
皆さまに喜んでいただける賞品をまた考えます。
お楽しみに。

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/28

台風10号「関東上陸は無さそう」でも台風情報こまめにチェックを

スマイルボディの 松尾 です。

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日本気象協会によると、

非常に強い台風第10号は、30日にかけて東日本から北日本に接近し、上陸するおそれがあります。
台風の接近する地域では、大雨や大荒れ、海は大しけとなるでしょう。

とのこと。

 

2日前までは関東直撃の予報でしたが、
27日夜の予報では関東直撃の可能性は弱まっています。

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8/28(日)0時 時点の予報によりますと、
青葉区で台風の影響が出る時間帯は、8/30(火)未明~朝 です。

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今回の台風は珍しい進路ですので、 予報が刻々と変わります。
最新の青葉区の予報はこちら。→ 青葉区のピンポイント天気予報

 

とても勢力の強い台風だそうなので、
台風情報をこまめにチェックしましょう。

台風に備える 日本気象協会

 

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/27

初公開 7名のインストラクターさん「レッスンの特徴」

スマイルボディの 松尾 です。

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スマイルボディのヨガレッスンは、
7名のインストラクターさん(1名産休中)が
曜日ごとに受け持っています。

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各ヨガインストラクターのプロフィール

 

「各インストラクターのレッスンの特徴を教えてください」
とのご要望をいただきました。

そこで、7人全員のレッスンを受けたことのあるお客さまに、
「ご感想」を書いていただきましたので、ご披露します。

 

日・月 担当「神保 裕子」インストラクター

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とっても丁寧にポーズを教えて下さるYuko先生、
身体のバランスが整って来るのが実感できます。

 

火 担当「高橋 愛子」インストラクター

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Aiko先生は、一人ひとりの身体の不調に合ったポーズを
楽しく教えてくださいます。

とてもリラックスでき、心と身体に効いていきます。

 

水・土 担当「百瀬 利香」インストラクター

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落ち着いたRika先生の声に、
精神的にもとても癒されます。

健やかで穏やかな時間を過ごせます。

 

木 担当「有我 美香」インストラクター

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「わたしスパルタなんですよ~」って言うMika先生。
どんどんはまっていってしまいます。

 

金 担当「塚塚 みちよ」インストラクター

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Michiyo先生は、次の動きがとてもわかりやすく、
しっかりポーズがとれます。

励まして下さるので、自分と向き合えて楽しいです。

 

土 担当「Emi」インストラクター

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ヨガの知識がとても豊富なEmi先生、
レッスンに深みと奥行きがあります。

低く落ち着いた声にも癒されます。

 

産休中「南雲 ゆりえ」インストラクター

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ほんわかしたムードの中での、
Yurie先生のゆったり生き生きレッスン。

癒しと爽快感が得られます。

 


 .
 ヨガで「健やか きれい」へのスタートを
C01_bnr
2ヶ月先~6時間前 までご予約できます

 

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/26

整体スタッフさんの研修

スマイルボディの 松尾 です。

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昨日と一昨日の午後は、整体スタッフさんの研修でした。

どのような仕事でも、日々のレベルアップの努力が必要ですが、
お客さまのお体に触れる仕事では、なおさらです。

医師が、知識・技術の習得や向上のため、学会や研修会に参加するように、
美容師が、早朝や深夜にカットの練習をしたり、コンテストに参加するように、

整体師の私も、
私より高い整体の技術を持つ人の所に習いに出向いたり、
同業者同士で集まり知識・技術を披露し合ったり、
最新の医療知識・解剖学・安全管理を習いに行ったり、
食事療法・民間療法のセミナーに行ったり 等々
しています。

そして、整体スタッフさんも、週1回のペースで、
中村みわこ さんは 2年半、
千田まきえ さんは 1年半、
整体スクールの指導補助者も兼ねながら
私からの研修を欠かさず受けています。

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ゆらぎリリース整体法の施術圧力のチェック

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整体スクールの生徒さんに首の施術の指導

 

スマイルボディは「日々進化し続ける」ことを、オープン時にお約束しています。

整体スタッフも日々進化し続けているつもりですが、その研修の中身について今までお知らせしていなかったことに気づきましたので、これから何回かに分けてお伝えしていきたいと思います。
かなり厳しいんですよ。(笑)

本日はこの辺で。

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/25

秋~冬の「ヨガレッスン」スケジュール

スマイルボディの 松尾 です。

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秋~冬の「ヨガレッスン」スケジュール表を作りました。

引き続き、毎日レッスンが開催されます。
ご予約をお待ちしています。

 

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9月~12月

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 「健やか きれい」へのスタートを
C01_bnr
2ヶ月先~6時間前 までご予約できます

 

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/24

健やか きれい 沖縄情報【本島編1】ガイドブック・旅行時期・ホテル

スマイルボディの 松尾 です。

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夏も終盤ですね。
この時期は、お客さまから行楽や里帰りのお土産話を聞かせていただくことが増え、とても楽しいです。

私は、子育てがとっくに終わり自営業でもありますので、夏休み・年末年始・大型連休の期間はサロンを開けてお客様をお待ちし、皆さまが休まれた連休期間後に泊りがけの行楽に行かせてもらっています。

一番好きな旅行先は、ここしばらく「沖縄」です。
すっかり虜になってしまい、年に何度か行きます。

今年は、お正月明けと、GW明けに行かせてもらいました。
年内にもう1回行きたいですが、娘でありスタッフのゆりえが11月に出産予定なので、難しいなぁと思います。

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スマイルボディにある沖縄の絵画

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コバルトブルーの海、温暖な気候、おいしい食事、南国の果物、
ゆったりした時間、独自の文化、温和な人々、ショッピング …

これを体感したくて、ハワイが好きな時期がありましたが、
10年ほど前に初めて沖縄に行ったら、全部ありました。

しかも、パスポート不要・フライト2時間・治安良し・日本語通じる(笑)。

 

スマイルボディのインテリアは、沖縄のイメージが基調です。

沖縄好きの方や「居心地が良い」とずっと通ってくださるお客さまが増えて、
いつも沖縄情報の交換で話しが弾みます。

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そこで、皆さまに「健やか きれい 沖縄おすすめ情報」を
数回シリーズで お伝えしたいと思います。

1回目のおすすめ情報は、「ガイドブック」「旅行時期」「ホテル」です。

 


 

おすすめ「ガイドブック」

 

良いガイドブックに巡り合えると、良い旅行になる確率が上がります。

沖縄に行く前に、良さそうなガイドブックを 毎回3冊 買います。
たぶん、100冊以上買ったと思います。

行く前に、どこに行こうか考えるのも旅行の楽しみですよね。

ガイドブック

 

観光地、ホテル、アクティビティ、カフェ・レストラン、ショッピング などの情報、それぞれ一長一短あって、「掲載されている所に行ったらダメだった」なんてこと多いです。

だいたい、良い情報は 50%以下 ではないかと思います。
出版社が、掲載先から掲載料をもらい載せるケースも多いからではないかと思います。

 

そんな中、おすすめガイドブック がこれです。

「じゃらん沖縄 2016」 リクルートスペシャルエディション

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沖縄に行く時は、新しく買った3冊と「じゃらん沖縄」の4冊を持って行きますが、

良い情報が 全体の60%~70% (一般のガイドブック50%以下)と高確率です。

 

毎年11月に発行、700円と安めですので、買って損はないと思いますよ。

 


 

おすすめ「旅行時期」

 

海でのレジャーがメインで子供連れなら、夏休みの7月~8月しかないですよね。

台風の発生数グラフ

私も沖縄にハマってしばらくは夏に行っていましたが、台風の問題がありました。

沖縄は、発生した台風の1/3が接近する台風銀座。

沖縄への行き帰りは「飛行機」、離島への移動は「船か小型飛行機」になりますが、どれも台風に弱く、「行けない、帰れない」なんてことに何度も遭いました。
最悪は、船で渡った離島で何日も戻れなくなるケースですね。

スマイルボディをオープンしてからは、ご予約いただいているお客さまにご迷惑をおかけするわけにはいかないことと、もうマリンレジャーがどうしてもやりたい歳でもないし(笑)、沖縄の夏は日差しが強すぎるので、夏に行くのはやめてます。

 

休みが取れることが前提ですが、
おすすめ旅行時期は、

「年末年始の前後」

「ゴールデンウィークの前後」です。

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「年末年始の前後」に行くメリット

  • 旅行代金がかなり安い
    (低予算で高級ホテルに連泊出来る)
    (飛行機はJALの クラスJ がおすすめ)
  • 冬なのに横浜より10度も温かい
    (昼間は20度前後)
  • 台風が来ない
  • 花見、ホエールウォッチングが楽しめる

 

「ゴールデンウィークの前後」に行くメリット

  • 旅行代金が安い
  • 暑くない
  • 台風が来ない
  • 海は夏の色
  • マリンスポーツも頑張れば楽しめる

 


 

おすすめ「ホテル」

 

沖縄本島に約300のホテルがあるそうです。

  • 北部エリア … 140 ホテル
  • 中部エリア …   40 ホテル
  • 那覇エリア … 100 ホテル
  • 南部エリア …   20 ホテル

が内訳です。

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各エリアの色々な人気ホテルに、泊まったり、見学したりしました。

分かったことは、ホテル選びは 目的 と メンバー により異なる ということです

例えば、ブセナテラス という沖縄サミットで有名になったリゾートホテルがありますが、夫婦やカップルでホテルの敷地内で1日過ごす方には素晴らしく快適なホテルです。
でも、子連れや色々な所に行きたい人には向きません。
子連れで気兼ねなく安心して食べられてリーズナブルなレストランはありませんし、ホテルを出るにはホテルの係員が遠くの駐車場から車を運転して玄関前に着けるので頼んでしばらく待たないと出発できません。

 

「あちこち行楽する」のも、「ずっとホテル敷地で過ごす」のも 良し、

「子連れ」「幼児のいる娘家族と親夫婦のグループ」「夫婦2人」でも OK、

そんな色々な目的・メンバーでも、まあ大丈夫な おすすめホテルは、

 

中部エリアの「ホテル日航アリビラ」です。

 

那覇空港から60分と近いですし、安心・快適・ちょうどいい ホテルです。

世界最大の旅行サイトトリップアドバイザーが実施している「日本の家族向けホテルトップ25」で3年連続 №1 を獲得しています。

南欧のリゾートを思わせる光が差し込む長い回廊

 

他の沖縄のホテル、こちらの「目的・メンバー別 沖縄ホテルランキング」が参考になりますよ。

たびらい沖縄 ホテルランキング

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最近、沖縄に「温泉付きホテル」がいくつか出来ました。

この2つのホテルは、健やか きれい におすすめです。

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南部エリア琉球温泉瀬長島ホテル

龍神の湯 立湯露天風呂

客室露天風呂付和洋室

那覇空港のすぐ近くにあるホテル。
スーパー銭湯が併設されており、何度でも入れます。
おすすめは、露天風呂付の部屋。沖縄で湯治。
飛行機の離発着や海を見ながら、24時いつでも入れます。
ナトリウム-塩化物強塩温泉(塩味がします)

 

北部エリアホテルオリオンモトブリゾート&スパ

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美ら海水族館に隣接するホテル。
ホテル5階のジュラ紀温泉「美ら海の湯」、
エメラルドグリーンの海と伊江島の景色を見ながら、
何度でも入れます。
ナトリウム-塩化物強塩温泉(塩味がします)

 

たびらい沖縄 温泉があるホテル5選


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次回は、沖縄グルメ情報です。
お楽しみに。

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スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

 

2016/08/22

台風9号が上陸しそう。ご注意を!

スマイルボディの 松尾 です。

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日本気象協会によると、

台風9号は22日、関東から東海に上陸の予想。
暴風域を伴い上陸の恐れも。
前回の台風7号に比べ、雨量がかなり多くなり、記録的な大雨の恐れも。

青葉区のピンポイント天気予報

日本気象協会HP より

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2016.8.22 0時のNHKニュース

8月22日 0時07分配信
NHKニュースWEBより

 台風9号 きょう午前 関東甲信や東海に接近へ 厳重警戒を

台風9号は伊豆諸島の八丈島の南の海上を北上し、22日午前中に関東甲信や東海にかなり近づき、その後上陸するおそれがあります。
気象庁は、大雨による土砂災害や川の氾濫、それに暴風、高波などに厳重に警戒するよう呼びかけています。

台風9号 きょう午前 関東甲信や東海に接近へ 厳重警戒を

 

皆さま、ご注意ください。

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

2016/08/20

8/31まで「納涼 クジ引き プレゼント」好評開催中

スマイルボディの 松尾 です。

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日ごろのご愛顧への感謝の気持ちを込めて、
夏の暑さを和らげていただくイベント

「納涼 クジ引き プレゼント」

好評開催中です。

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告知

開催期間の2/3が経過。
新しい賞品を加えました。

皆さまに良いものが当たりますよう。

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ひまわり賞 10個

7個 当たりました

まだ 3個 残っています

快眠枕「ジムナストプラス」枕

スマイルボディで取り扱っている快眠枕。
定価 9,504 円 店頭価格8,500円。
メッシュの枕カバー付属。布の枕カバーは別売(1,500円)。

整体コース  1回無料券(6,000円)ヨガレッスン 2回無料券(5,000円)IMG_1349

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ハイビスカス賞 400個

 

四国鳴門産「生わかめ」

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知り合いの漁師 上田さんが生産加工している わかめ です。
2月の「春こい クジ引き プレゼント」で人気№1でした。

 

酵素飲料「麹だけでつくったあまさけ」

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妊婦の方でも飲めるノンアルコール・砂糖不使用の無添加発酵食品です。

ジャム「畑(はる)のらくえん」harunorakuen5set03沖縄県産素材100%使用のジャム。
紅イモ、ハイビスカス、パッションフルーツ、シークワーサー、パイナップルの5種類あります。
ラムネ「フルーラ」1243_1メーカーは「世界一おしゃれなラムネ」と言っています。
マンゴー、ライチ、洋ナシの3種類。
海泥パック「沖縄パウダークレイ」600x600沖縄の海泥を使用したパックです。
黒糖菓子「チョコっとう。」choco_top01chocottou-as-5p-daiチョコと黒糖とココアのお菓子です。
そうめん「三輪 絹巻そうめん」70120-a三輪のこだわり製麺所が、伝統製法で作った上品な味の極細そうめんです。
神戸のお菓子「しあわせ塩サブレ 」main発酵バターとフランス・ゲランド産の初摘み塩を使った夏季限定のサブレ。
熊本 阿蘇の高濃度水素水「南ASOの水素水 H+WATER」TWcvnIdzSA63__SX888_

スマイルボディで取り扱っている水素水です。
定価350円、店頭価格250円

エッセンシャルオイル「ベルガモット&オレンジ」img61056762スマイルボディでずっと使っている 100%Pure アロマオイルです。

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あさがお賞 300個

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お客さまの笑顔で、
スタッフも幸せのおすそ分けをいただいています。

 

スマイルボディ
代表 松尾さとし

 

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