こんにちは!
ヨガインストラクターの Rika です。
今月はマタニティーヨガに加え、ハタヨガのリピート様も増えてまいりました。
毎週お顔を拝見でき、一人一人、一週間の変化を見れるのはアットホームなスタジオならではです♡
心身共にHappyになるためにヨガをツールとして使ってほしい。
ヨガはエクササイズ、運動の要素だけではない、神秘的な要素も多い。
でも、その神秘は説明したからわかるものでもなく、体験してみないとわからないこと。
いつ、それを体験、実感するかは自分次第♡
毎日をHappyに😄
来週も皆様とお会いできるのを楽しみにしています♡
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百瀬 利香