こんにちは！ ヨガインストラクターの Rika です。                 今月はマタニティーヨガに加え、ハタヨガのリピート様も増えてまいりました。 毎週お顔を拝見でき、一人一人、一週間の変化を見れるのはアットホームなスタジオならではです♡ 心身共にHappyになるためにヨガをツールとして使ってほしい。 ヨガはエクササイズ、運動の要素だけではない、神秘的な要素も多い。 でも、その神秘は説明したからわかるものでもなく、体験してみないとわからないこと。 いつ、それを体験、実感するかは自分次第♡ 毎日をHappyに😄   来週も皆様とお会いできるのを楽しみにしています♡  

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百瀬 利香