1.「坂元 りえ」のヨガ動画レッスン
・スマイルボディ「金曜日担当」
坂元りえインストラクター のヨガ動画レッスンです。
スマイルボディ「金曜日担当」ヨガインストラクター
→ 坂元りえプロフィール
第1回 2020.12.20配信
【5分でできる】
肩こり解消ヨガ
第2回 2021.1.20配信
むくみ解消ヨガ
第3回 2021.2.20配信
内臓を温めるヨガ
第4回 2021.3.20配信
デコルテすっきりヨガ
第5回 2021.4.20配信
骨盤調整ヨガ
第6回 2021.5.20配信
姿勢改善ヨガ
2.「森田もとこ」のヨガ動画レッスン
・スマイルボディ「月.水.木曜日担当」
森田もとこインストラクター のヨガ動画レッスンです。
スマイルボディ「月.水曜日担当」ヨガインストラクター
→ 森田もとこプロフィール
第1回 2021.6.20配信
【5分でできる】
便秘解消ヨガ
第2回 2021.7.20配信
【5分でできる】
下半身のだるさ解消ヨガ
第3回 2021.8.20配信
【5分でできる】
背中スッキリヨガ
第4回 2021.9.20配信
【5分でできる】
ウェスト周りスッキリヨガ
第5回 2021.10.20配信
【5分でできる】
イライラを静めるヨガ
第6回 2021.11.20配信
【5分でできる】
疲れを癒やすヨガ
3.「南雲ゆりえ」のヨガ動画レッスン
スマイルボディの姉妹店
南雲ゆりえ代表の動画レッスンです。
スマイルボディ創業スタッフ、松尾代表の長女
→ 南雲ゆりえプロフィール
【1分でできる】
壁を使った肩こり改善ストレッチ・セルフケア
【1分でできる】
腰痛におすすめ！３つの簡単ストレッチ
【1分でできる】
頭痛におすすめセルフケア３つ
【1分でできる】
ヒップアップ・骨盤のひきしめにおすすめセルフケア
［5分レッスン］
親子の絆深まるタッチケア＊仙骨ゆらしで全身リラックス！