1.「坂元 りえ」のヨガ動画レッスン
・スマイルボディ「金曜日担当」
坂元りえインストラクター のヨガ動画レッスンです。
毎月20日配信、6回シリーズの予定です。
スマイルボディ「金曜日担当」ヨガインストラクター
→ 坂元りえプロフィール
第1回 2020.12.20配信
【5分でできる】
肩こり解消ヨガ
次回予定
第2回 2021.1.20配信
浮腫解消ヨガ
2.「南雲ゆりえ」のヨガ動画レッスン
スマイルボディの姉妹店
南雲ゆりえ代表の動画レッスンです。
スマイルボディ創業スタッフ、松尾代表の長女
→ 南雲ゆりえプロフィール
【1分でできる】
壁を使った肩こり改善ストレッチ・セルフケア
【1分でできる】
腰痛におすすめ!3つの簡単ストレッチ
【1分でできる】
頭痛におすすめセルフケア3つ
【1分でできる】
ヒップアップ・骨盤のひきしめにおすすめセルフケア
[5分レッスン]
親子の絆深まるタッチケア*仙骨ゆらしで全身リラックス!