スマイルボディ代表の 松尾 です。
新型コロナで行動が制限されてから、1年半が経過してしまいました。
身心がお疲れの方も多いと思います。
スマイルボディでは、コロナの影響による身心のケア方法を、色々お伝えしてきました。
- コロナ禍に負けない「簡単な身心のケア方法」2021/1
- 「コロナ冷え.コロナ太り」解消法 2020/12
- 「コロナで老け顔」その理由と解消法 2020/11
- 「夏のマスク不調」3つの対策 2020/7
- 「おうち湯治」でコロナへの免疫力を高める 2020/5
今回は
「コロナ老化」
についてお伝えします。
新型コロナの感染拡大に伴う
① 行動制限や在宅ワークで運動不足
② ステイホームでついつい過食
③ 外出制限によるストレスの増大
④ 生活不安などからくる睡眠不足
①～④の全て「老化」を速めてしまいます。
老化は姿勢に現れます
長期間のコロナ自粛で老化が早まっている人に共通するのが「姿勢を保つのに必要な筋肉が衰え姿勢が悪くなっている」ことです。
・猫背になってきた気がする
・体のゆがみが気になる
そんな方は要注意です。
対処する手順は、
① 自分の姿勢と老化度を知る
② それに至った原因を知る
③ 原因に応じた対処をする
ことです。
そこでスマイルボディでは
姿勢、老化度、対処方法などを可視化してお伝えできる「AI姿勢診断システム」を導入しました。
iPadで写真を2枚撮るだけで、次の「10の診断」をします。
① 姿勢を100点満点で評価
② 若さ.老化度を5段階で評価
③ 姿勢を19項目で分析
④ 気になる点と改善策を提示
⑤ 重心位置を提示
⑥ 未来の姿勢を提示
⑦ 現在の歩き方を提示
⑧ 理想の歩き方を提示
⑨ おすすめエクササイズを提示
⑩ 当店おすすめメニューを提示
老化を食い止めて、
コロナ前の若さを取り戻すためには
- 「整体」で凝り固まってしまった身心を緩める
- 「ヨガ」で適度な運動とリラックス効果を得る
ことを
スマイルボディではお勧めしています。
「AI姿勢診断システム」
お客さまの若さ.老化度診断の具体例
● コロナ期間も整体とヨガでメンテナンスを続けていた方
若さ.老化度を5段階評価「最も若いA」
ご承諾を得て掲載しています
● コロナ期間は整体とヨガを休んでいた方
若さ.老化度を5段階評価「最も老化のE」
ご承諾を得て掲載しています
期間限定ですが無料でお試しいただけます。
ぜひこの機会に「ご自身の若さ度・老化度」をチェックしてみてください。
→ 詳しくはこちら
繰り返しになりますが、
コロナ禍で、
行動が制約され、ストレスにさらされ、身体も心もすぐに凝り固ってしまいます。
こまめにケアをしないと
免疫力とストレス耐性が落ち
身心がコロナに負けてしまいます
免疫力の低い人は、コロナの発症も重症化も、しやすくなります。
だからこそ「免疫力」を高めることをスマイルボディを活用してやりませんか。
- 「整体」で凝り固まってしまった身心を緩める
- 「ヨガ」で適度な運動とリラックス効果を得る
血流が改善し 体温が上げり
「免疫力」か高まります
スタッフとの会話で
「心」も軽くなります
そして
コロナ不調
コロナ老化
コロナ冷え
コロナ太り
コロナうつ
などを解消
最初の緊急事態宣言が出された昨年4/8～昨日までにご来店されたお客さまの「ビフォー・アフターの体温の差」は次のとおりでした。
・整体 … 平均 0.4度 体温上昇
・ヨガ … 平均 0.2度 体温上昇
スマイルボディでは引き続き、コロナ対策に万全を期した上で、お客さまの身心の健康のためのサポートを、スタッフ一同しっかりさせていただきます。
もう少しコロナは続きますが
一緒に乗り切きりましょう！
スマイルボディ
代表 松尾さとし