スマイルボディ
整体&ヨガサロン青葉台
代表の 松尾さとし です。
コロナ緊急事態宣言が明けて
3週間が経ちましたが、
表現は色々ですが
「なんだか心がついていかない」
というニュアンスの言葉を
多くのお客さまが申されています。
コロナ対策期間が1年半を超え、
その間に5回も波があったので、
そう感じるのも当然だと思います。
そこでスマイルボディでは、
そんな方々の一助になればと考え
コロナ疲れのストレスケア
「心の元気を取り戻すヨガ講座」
を開講しました。
ヨガ2,500年の奥深さに触れ、
抱えるストレスに向き合い、
気付き、手離し、整えませんか。
家事、育児、仕事などに追われ忙しい毎日。
一度立ち止まり、頑張り過ぎてる自分自身を見つめてみる。
そんな時こそ、抱えてるストレスに気付き、手離し、整える。
ヨガのメソッドを体験してみませんか？
ヨガは身体を動かしポーズを取るだけでなく、その先に「呼吸法」や「瞑想法」などがあります。
ポーズだけではないヨガのメソッドを知ることで、日常生活のスキマ時間にストレスを手離すきっかけになります。
「ヨガ哲学」「呼吸法」「チャネライゼーション（エネルギーコントロール法）」「瞑想法」を学び、その先のヨガを深めていきます。
ヨガの奥深さに触れ、これから先もフラットな私自身で日々を過ごしませんか。
座学中心の講座になります。体力に自信のない方も安心です。
【講座内容】
▶ステップ1
① ヨガ哲学（八支則他）
② ヨガ哲学（チャクラ他）
▶ステップ2
③ 呼吸法について
④ 呼吸法実践
▶ステップ3
⑤ チャネライゼーション
⑥ 瞑想法
▶︎ヨガ哲学
「ヨガ」とは心を鎮め何ものにも捉われない自分になることです。
そのために、ポーズで身体を動かすだけではなく「八支則」や「チャクラ」などのヨガの哲学を学んでみませんか？
日常生活にも活かせるヨガの教えや本来自分の身体に持つエネルギーのポイントについて解説します。
▶︎呼吸法
「呼吸法＝プラーナヤーマ」とは自分の身の周り、自身の身体の中にあるエネルギーをコントロールしていく方法です。
普段何気なくしている呼吸もコントロールする方法を知ることで、「集中力を高める」「リラックスを促す」「自律神経を整える」などの効果があるといわれる意識的な呼吸法を習得します。
そして、実践することで生活の中に活かすことが出来ます。
呼吸法は講師のもとで1対1に近い形で安全に指導を受けることをお勧めします。
▶︎チャネライゼーション
「チャネライゼーション」とは南インド伝統ヨガの流派「シヴァラージャヨガ」のメソッド。
身体の中にある「チャクラ」と呼ばれるエネルギーポイント。そのポイントをより活性化させるために、自身の身体に意識を集中します。
例えば手の指先に意識を集中させるとやがて暖かさが感じられるように、自分の中にエネルギーを流し活性化させます。
そして熱を作り出し免疫力をアップさせます。
その方法を指導、実践します。
▶︎瞑想法
ヨガの練習の段階ではポーズそして呼吸法の先に瞑想法があります。
瞑想をすることで、心を鎮めシンプルな本来の自分自身を取り戻します。
その瞑想に入るための方法を指導、実践。
瞑想法を習得することで情報に溢れがちな頭の中をスッキリさせ、気持ちを整えます。
忙しい日常を送っている方にこそ知っていただきたいヨガのメソッドです。
| 【日時】 |
火曜日 13:00〜14:30 |
| 【料金】 | 54,000円 （計9時間） |
| 【定員】 | 2名 |
| 【講師】 | スマイルボディ チーフインストラクター 神保 裕子（じんぼう ゆうこ） |
神保 裕子プロフィール → こちら
まずは「60分無料体験」へのご参加をお勧めしています。
詳しくは、もう少し下に記載されています。
コロナ禍で、
行動が制約され、ストレスにさらされ、身体も心もすぐに凝り固ってしまいます。
こまめにケアをしないと
免疫力とストレス耐性が落ち
身心がコロナに負けてしまいます
免疫力の低い人は、コロナの発症も重症化も、しやすくなります。
だからこそ「免疫力」を高めることをスマイルボディを活用してやりませんか。
- 「整体」で凝り固まってしまった身心を緩める
- 「ヨガ」で適度な運動とリラックス効果を得る
血流が改善し 体温が上げり
「免疫力」か高まります
スタッフとの会話で
「心」も軽くなります
そして
コロナ不調
コロナ老化
コロナ冷え
コロナ太り
コロナうつ
などを解消
最初の緊急事態宣言が出された昨年4/8～昨日までにご来店されたお客さまの「ビフォー・アフターの体温の差」は次のとおりでした。
・整体 … 平均 0.4度 体温上昇
・ヨガ … 平均 0.2度 体温上昇
スマイルボディでは引き続き、コロナ対策に万全を期した上で、お客さまの身心の健康のためのサポートを、スタッフ一同しっかりさせていただきます。
まだコロナは続きますが
一緒に乗り切きりましょう！
スマイルボディ
整体&ヨガサロン青葉台
代表 松尾さとし
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11月 ☆お知らせ＆お得情報☆
目 次
大切なお知らせ☆
ヨガ講座「60分無料体験」スタート
ヨガ講座「60分無料体験」の内容
次の①②③のうち、ご希望の何れか1つの体験が出来ます。
① ヨガ哲学
② 呼吸法＆瞑想法
③ チャネライゼーション
60分（解説・体験45分、有料講座説明・質問・アンケート等15分）
| 【日時】 |
火曜日 13:00〜14:00 |
| 【料金】 | 無料 （お1人様 1回限り） |
| 【定員】 | 2名 |
| 【講師】 | スマイルボディ チーフインストラクター 神保 裕子（じんぼう ゆうこ） |
ヨガや整体と同様、ネットからのご予約となります。
ネット予約画面の最初にある「カテゴリを選択」から「【ヨガ】講座」を選ぶと、無料体験の画面に進みます。
ネット予約 → こちら
スタッフ全員「コロナワクチン2回接種済」
お客様の更なる安全.安心のため、
お客さまと接する店舗スタッフの責任として、
スタッフ全員が「コロナワクチン2回接種完了」していますことをご報告します。
コロナ対策「検査キットでスタッフの健康確認を強化」
スタッフからお客様に決して感染させない対策の1つとして、新たに「コロナ抗原検査キット」を全スタッフに配布しています。
スタッフは出勤日の朝に、下記の事象がある時は、検査キットで「陰性を確認」してから自宅を出ることを徹底します。
① 熱がある（微熱でも）
② 倦怠感がある
➂ 咳が出る
④ 感染者に接触した懸念がある
コロナ対策「常時換気エアコンうるさらＸ」導入
飛沫感染防止には「頻繁な換気」が大切です。
「窓開けの換気」だと、暖冷房・除加湿・空気清浄した空気が逃げてしまいます。
お客さまに安全で快適に過ごしていただくため
常時換気しながら暖冷房・除加湿・空気清浄できるエアコン「うるさらX」を、整体ルームと、ヨガルームに導入しています。
30分ごとに部屋全体の空気が入れ替わります。
今まで以上に「安心・快適」に店内でお過ごしいただければ幸いです。
コロナ対策に万全を期しています
今後も、出来る対策をどんどん行っていきます。
そして引き続き、状況の変化に速やかに適切な対応が取れるよう、行政との連絡や日々の報道にも注視して、スマイルボディを運営してまいります。
一方でスマイルボディには、地域の皆さまに「身心のケア」ができる場所をご提供し続ける使命 もあると思っております。
よって今後も、可能な限りの対策を行った上で、行政から店舗休業の要請が無い限りは営業を続け、お客さまに来店のご判断をお任せするスタンスを取りたいと考えております。
→ 詳しいコロナ対策
AI姿勢.筋肉分析「シセイカルテ」診断スタート
診断料金 1,500円
スタッフが分析結果をご説明するとともに、結果に基づいた施術やレッスンを行います。
また、診断結果はLINEでお手元に送付いたします。
期間限定
無料キャンペーン実施中
●ヨガ
「AI姿勢診断&プライベートヨガ」新設
プライベートヨガと同料金（診断無料）
●整体
「各メインコース」にて
希望のお客様に無料で診断
スタッフにお気軽にお尋ねください
「予約確認メールが届かなくなった方」の対処方法
4月下旬から「Gmailに予約確認メールが届かない」事象が発生しています。
Gmailを運営するGoogleのセキュリティ強化が原因で、Gmailの迷惑メールフォルダに「スマイルボディからのメールが誤って振り分けられている」ためです。
対処方法をお伝えします。
① Gmailの「迷惑メールフォルダ」を開く
② スマイルボディからの「メールを探し開く」
③「迷惑メールではない場合はこちらを押す」との表示が出る
④ 「表示を押す」
次回からメールが届くようになります。
この機会に、LINEに「予約確認メッセージ」が届く
設定をすることをお勧めします。
下記に記載のとおり「数ステップで完了」します。
LINEに「予約確認メッセージ」が届きます
お客さまから、
「電子メールは迷惑メールが多くてチェックが滞るので、LINEに予約確認メッセージをもらえると有り難い」
とのご要望を頂いていました。
このほど、予約システムとLINEを連携させるシステムを構築しました。
数ステップの手順により登録すると、「ご予約時」と「ご予約前日」にLINEに確認メッセージが届きます
手順はこちら → 登録手順のご案内
第5回配信「森田もとこヨガ動画レッスン」
・スマイルボディ「月.水.木曜日担当」
森田もとこインストラクター のヨガ動画レッスン、
第5回が配信されました。
イライラを静めるヨガ
月1回の「LINEクーポン」発行
必ず得する LINE（ライン）での抽選クーポン。
すべてトライできて、けっこう当たります
毎月20日の朝に発行してLINEでお知らせしています
● 11月のクーポン
(10/20～11/19まで有効です)
- 中村の整体 お試しコース
6,000円 → 無料 (当選5名)
ハズレても200円キャッシュバック
- ヨガ レッスン
5,000円 → 無料 (当選5名)
ハズレても200円キャッシュバック
- ヨガ 回数券（5回券）
22,500円 → 5,000円割引 (当選10名)
（17,500円で購入できます（3,500円/日））
-
ちょっといいもの
プレゼント (当選100名)
LINE登録がまだの方
LINE をお使いの方なら、
とても簡単に、いますぐ抽選に参加できます。
① 下の「LINE友だち参加」↓↓ を押す
② 現れた画面の「追加」を押す
1度登録すれば、以降は何もしなくてOK。
すでに登録済の方には、毎月20日に「新クーポン発行」のお知らせが届き、
毎月「無料クーポン」などの抽選にチャレンジできます。
整体もヨガも「お子さま同伴」しやすく
詳しくは → こちら
整 体 ☆
スマイルボディの整体は、
ボキボキしない「効果・安全・癒し」を兼ね備えた整体 です。
痛み・不調の根本原因を見つけ、優しい力で体の芯から「健やか きれい」を取り戻していく施術。
「首肩の辛さや首こり起因の不調の改善」「産前・産後のケア」に特に有効です。
→ 産前・産後のケア
メニューと料金
（税込み）
初見料 1,000円 → 0円
スケジュール
年中無休
※ご予約は、2か月先まで常にできるようになっております。
定期的に続けたい方、先の予定までわかっていらっしゃる方は、複数回分ご予約いただけます。
ご予約は こちら
おすすめ・お得情報
「お子さま同伴コース」
ご主人・実家・保育所に預けなくても整体に通えると大好評です。
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ヨ ガ ☆
グループレッスンでは3密の1つ「人の密集」が避けられません。
スマイルボディのヨガは、新型コロナ対策のため 3密の無い「プライベートレッスン」のみ です。
広いスペースとインストラクター独り占め
他のお客さまと同室しない「個別指導マンツーマン」
レッスン中は「マスク着用・換気実施」
メニューと料金
【プライベートレッスン】
レッスン料 5,000円
初めてでも安心、お二人（友人同士・夫婦・親子など）まで参加可能で、ペア参加でも同料金で大変お得です。
一般ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ご要望に合わせ親切丁寧に指導します。
→ マタニティヨガ
3つの割引制度
1. 初回の方 5,000円 → 4,500円
当サロン初回の方限定です
2. ペア参加でも同一料金
お二人（友人同士・夫婦・親子など）まで参加可能
ペア参加なら 初回or回数券で1名当たり 2,250円
※ ネット予約の際、備考欄にペア参加についてお書き添えください。
3. 回数券 （6ヵ月有効）
5回券 22,500円 … 1回当たり 4,500円
スケジュール
食 事 ☆
健やかきれい のための「自宅ケア」商品
酵素ファスティング「7日間サポート」
4月スタートの「酵素ファスティング集中3日間プログラム」（準備期2日、ファスティング期3日、復食期2日の「計7日間」）、多くの方がトライして目標を達成しています。
高い成功率の理由は、ファスティングカウンセラーが毎日LINEでアドバイスと激励をしているからです。
ファスティングには、こんな効果が期待できます。
ファスティングで「体質改善&ダイエット」できる訳
固形物の摂取を控えることで、消化器・肝臓などの内臓を休ませ、サーチュイン遺伝子を発動させることで、体の中を解毒・リセットし、若返り・体質改善・ダイエットが可能となるのです。
→ 詳しくはこちら
プログラム料金 42,200円 のところ 期間限定35,000円(税込) でお受けいただけます。
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お知らせは以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ご来店を心よりお待ちしております。
スマイルボディ
整体&ヨガサロン青葉台
代表 松尾さとし
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～整体・ヨガのご予約は こちら ～
