スマイルボディ

整体&ヨガサロン青葉台

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代表の 松尾さとし  です。

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いつも当店をご利用いただき、

誠にありがとうございます。

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やっと「スギ花粉」のピークは過ぎたようです。

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そして「お花見」の季節ですね。

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お花見の人気スポットは水辺が多いです。

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川.湖.池.城濠などの水辺に咲く桜は、実物の花と水面に映る花とで豪華さが増し、桜吹雪の際には散った花びらが水面をピンク色に染め、美しさと散りゆく儚さを併せ持った特別な景色を作り出します。

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私も水辺の桜が好きで、毎年数か所 見に行っています。

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そこで今回は「水辺の桜 都心2＋近郊2」の情報を、皆さまと共有させていただきます。

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● 水辺の桜 都心2＋近郊2

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千鳥ヶ淵

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目黒川

. ● 見どころ紹介 約4kmにわたり桜並木が広がる人気スポットです。大橋から下目黒にかけて、春には桜が咲き乱れ、大勢の花見客でにぎわいます。また、目黒川沿いには個性派ショップも立ち並び、お花見とともにショッピングを楽しむ人も多いです。 ● 例年の見頃 3月下旬〜4月上旬 ● 桜の種類 ソメイヨシノ、サトザクラ、シダレザクラ ● 桜の本数 約800本 ●お花見期間中の混雑度 平日：混雑 休日：大変混雑 ● 所在地 目黒区大橋～下目黒 ● 入場時間 制限なし ● 入場料 無料 ● 問合せ先 中目黒駅前商店街振興組合  ホームページ ● 交通案内 東急東横線 中目黒駅 東急田園都市線 池尻大橋駅 . .

 

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恩田川

. ● 見どころ紹介 恩田川沿いに約2kmにわたってソメイヨシノが咲く町田市の桜の名所です。川に沿ってしだれる桜や散り際の花筏は圧巻です。撮影スポットとしてもおすすめです。 ● 例年の見頃 3月下旬〜4月上旬 ● 桜の種類 ソメイヨシノ ● 桜の本数 400本(恩田川沿い) ●お花見期間中の混雑度 平日：混雑 休日：大変混雑 ● 所在地 町田市成瀬7-11　　地図を見る ● 入場時間 制限なし ● 入場料 無料 ● 問合せ先 町田さくらまつり実行委員会　 ホームページ ● 交通案内 JR横浜線 成瀬駅 9分 東急田園都市線 つくし野駅 15分 . .

 

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こどもの国

. ● 見どころ紹介 内周道路全域にヤマザクラ、ソメイヨシノ等の桜が広がります。園内はアルコール持ち込み禁止のため、お子様連れでも安心してお花見が楽しめます。 ● 例年の見頃 3月下旬〜4月上旬 ● 桜の種類 ソメイヨシノ、カワヅザクラ、シダレザクラ他 ● 桜の本数 約1000本 ●お花見期間中の混雑度 平日：やや混雑 休日：大変混雑 ● 所在地 横浜市青葉区奈良町700　地図を見る ● 入場時間 9:30～16:30 (最終入園15:30) ● 入場料 大人600円.小中学生200円.3歳以上幼児100円 ● 問合せ先 こどもの国協会　ホームページ ● 交通案内 東急こどもの国線 こどもの国駅1分 車　正面駐車場820台(普通車1000円) . .

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皆さま、ご家族などでお花見に行かれましたら、ご来店の時にでも桜の写真などお見せいただけると、春の訪れの綺麗さを分けて頂け、スタッフ一同うれしいです。

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4年に及ぶコロナ禍で、国内の新型コロナ感染者数は、政府集計で3,400万人。

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専門家の多くが実際の感染者数は政府統計の概ね2倍と言っていますので、

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「日本人の2人に1人がコロナに感染した」ことになります。

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コロナに感染した人、感染しなかった人、

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家族や職場で感染者が出て接触、ワクチンの接種が遅れたりなど、それぞれに様々な理由があったとは思いますが、

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総じて、

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「健やか きれいな人」は代謝・免疫力・治癒力が高いため、「コロナに感染しなかった、または感染しても軽症だった」

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「不調や病気を抱えている人」は代謝・免疫力・治癒力が低いため、「コロナに感染しやすかった、そして軽症では済まなかった」

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そのような傾向であったのでは… と思われます。

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「健やか きれい」に必要なこと

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「きれい」な人からは、体から良い「気」がたくさん出ています。

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中国哲学・中医学から来ていると言われる「気」、

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元気、覇気、勇気、平気 … 色々な言葉に使われています。

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気とは何なのか。

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気＝生命エネルギー と理解すれは良いと思います。

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「気」が少なくなると「病気」に、

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「気」が多くなると「元気」に、

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「気」がとても多くなると「健やか きれい」になります。

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では「気」はどうやったら増やせるのでしょうか。

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次の3つを行うことだと多くの専門家が述べています。

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・身心のケア

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・健康的な生活習慣

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・身心に良い食事

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  「健やか きれい な人」は、

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この3つを実行して 代謝、免疫力、治癒力 を高く維持しているのです。

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「不調・病気を抱えている人」は、

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身心の疲労に加え、悪い生活習慣、悪い食事 が重なり、

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代謝、治癒力、免疫力が下っているから、不調・病気になるのです。

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まずは「身心のケア」を始めるなど 現状を変えなければ、

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「健やか きれい」は永遠に来ませんし、

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そのままでは 不調→病気→大病 の道をたどることにもなりかねません。

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スマイルボディがご提供すること

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・身心をケアする

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・健康的な生活習慣

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・身心に良い食事

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  スマイルボディでは、この3つに関する次のことをご提供しています。

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特に4年に及んだコロナ禍で、

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行動制約やストレスにより、コロナ前より身体も心も凝り固りやすくなっています。

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こまめにケアをしないと

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免疫力とストレス耐性が落ち

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身心が病気に負けてしまいます

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  免疫力の低い人は、カゼ・インフルエンザ・コロナなどの感染症、がんなどの成人病、どちらの発症も重症化も、しやすくなります。

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だからこそ「代謝」「免疫力」「治癒力」を高めることを、スマイルボディを活用してやりませんか。

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①「整体」で凝り固まってしまった身心を緩める

 

②「ヨガ」で適度な運動とリラックス効果を得る

 

③「酵素サプリ」活用で食事改善をはじめる

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→「良い食事」で健やかきれい

 

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血流が改善し 体温が上げり

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「代謝」「免疫力」「治癒力」か高まります

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スタッフとの会話で

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「心」も軽くなります

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  コロナ禍の期間にご来店されたお客さまの「ビフォー・アフターの体温の差」は次のとおりでした。

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・整体 … 平均 0.4度 体温上昇

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・ヨガ … 平均 0.2度 体温上昇

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スマイルボディでは引き続き、感染症対策に万全を期した上で、 お客さまの身心の健康、そしてその先にある「健やか きれい」のためのサポートを、

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スタッフ一同しっかりさせていただきます。

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スマイルボディ

整体&ヨガサロン青葉台

代表 松尾さとし

 

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4月の ☆お知らせ＆お得情報☆

 

大切なお知らせ☆

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● 感染症対策に万全を期しています

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現在実施中の「感染症対策」

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今後も、出来る対策を行っていきます。

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そして引き続き、状況の変化に速やかに適切な対応が取れるよう、行政との連絡や日々の報道にも注視して、スマイルボディを運営してまいります。

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→ 詳しい感染症対策

 

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● ヨガ無料動画レッスン 配信中

こちら → 【動画】1分.5分 ヨガレッスン 

 

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すべてトライできて、けっこう当たります

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毎月20日の朝に発行してLINEでお知らせしています

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• 中村の整体 お試しコース

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6,600円 → 無料 (当選5名)

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ハズレても200円キャッシュバック

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• ヨガ レッスン

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5,500円 → 無料 (当選5名)

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25,000円 → 5,000円割引 (当選10名)

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（20,000円で購入できます（4,000円/日））

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• ちょっといいものプレゼント (当選100名)

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整 体 ☆

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スマイルボディの整体は、

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ボキボキしない「効果・安全・癒し」を兼ね備えた整体 です。

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痛み・不調の根本原因を見つけ、優しい力で体の芯から「健やか きれい」を取り戻していく施術。

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「首肩の辛さや首こり起因の不調の改善」「産前・産後のケア」に特に有効です。

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→ 首肩の辛さ、首起因不調の改善

→ 産前・産後のケア

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メニューと料金

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人気の改善プログラム

　（税込み）

初見料 1,000円 → 0円    

スケジュール

年中無休

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※ご予約は、2か月先まで常にできるようになっております。

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定期的に続けたい方、先の予定までわかっていらっしゃる方は、複数回分ご予約いただけます。

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ご予約は こちら

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ヨ ガ ☆

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グループレッスンでは3密の1つ「人の密集」が避けられません。

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スマイルボディのヨガは、感染症対策のため 3密の無い「プライベートレッスン」のみ です。

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広いスペースとインストラクター独り占め

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他のお客さまと同室しない「個別指導マンツーマン」

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感染症対策に万全を期しています

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メニューと料金

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【プライベートレッスン】

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レッスン料 5,500円

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初めてでも安心、お二人（友人同士・夫婦・親子など）まで参加可能で、ペア参加でも同料金で大変お得です。

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一般ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、ご要望に合わせ親切丁寧に指導します。

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→ プライベートレッスン

→ マタニティヨガ

 

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3つの割引制度

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1. 初回の方 5,500円 → 5,000円

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当サロン初回の方限定です

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2. ペア参加でも同一料金

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お二人（友人同士・夫婦・親子など）まで参加可能

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ペア参加なら 初回or回数券で1名当たり 2,500円

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※ ネット予約の際、備考欄にペア参加についてお書き添えください。

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→「ペア参加でも同料金」プライベートレッスン

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3. 回数券 （6ヵ月有効）

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5回券 25,000円 … 1回当たり 5,000円

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スケジュール

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