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- ●スタッフより -

2020/07/19

Q&A『座位の前屈で、腹筋がつる』 ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。 ヨガ Q&A シリーズ はこちら 『腹筋がつる』

2019/08/24

肩の動きー2)バインドが苦手なのは、腕と胸が原因かも(肩こり対策) ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。 .   肩の動きー1)「バインド」のちょっとした…

2019/08/23

肩の動きー1)「バインド」のちょっとしたコツ ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   以前の記事で、最近、体のある変化を感じたこと …

2019/07/08

足首のねん挫 した時のヨガ・防ぐヨガ ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   今回は、私のことなんですが、足首のねん挫につい…

2019/06/19

「ダウンドック」のコツ ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   今回はポーズのちょっとしたコツについて。 こ…

2019/06/15

【7月スタート】美ボディヨガ はじまります!

こんにちは! 水曜日を担当しております、インストラクターの 中平 由佳 です。 . 7月より…

2019/05/23

Q&A『下肢静脈瘤ですが』 ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   ♦Q&A『下肢静脈瘤です…

2019/05/16

Q&A『ヨガの練習中に、足がつります』ヨガインストラクター Emi

ヨガインストラクターの Emi です。こんにちは。   ♦Q&A『ヨガの練習中に…